没有人会一帆风顺，人生总是充满了挫折和坎坷。真正的成功，是经历了无数次失败后的一次转折，失败是成功之母。正确处理失败和挫折，才能迎来真正的成功。
笑对人生是一种境界，也许阅历丰富的长者知道，而壮志凌云的少年狂者却不知道；也许淡泊明志的圣人知道，而急功近利的小人却不知道。但它却是战胜暴风雨的法宝。
2月1日 今天，对所有的人微笑
世界上的每一个人，都想追求幸福。有一个可以得到幸福的可靠方法，其实很简单，那就是微笑着过好每一天！幸福就会在笑容里荡漾！
你的笑容就是你善意的信使。你的笑容能照亮所有看到它的人。对那些整天都皱着眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像穿过乌云的太阳；尤其是对那些受到来自上司、客户、老师、父母或子女的压力的人，一个笑容能帮助他们看到一切都是有希望的，世界是有欢乐的。
微笑能改变你的生活。今天不妨就试试保持一整天的微笑，对今天你遇到的每一个人都微笑致意。其实这并不难，甚至都不需要你张口说一句话，一个微笑就足以表达你所有的友善。
微笑对别人是鼓励，是赞扬，是认同，会传递给对方一种温暖。不要等着别人先跟你打招呼，你可以主动送出一个微笑。认识你的人会因为你的友好与你更添一份亲近，就连不认识你的人也会感受到一种莫名的暖意。
如果你平时就做得很好，今天就继续努力吧！如果平时你很少这样做，那么就从今天开始改变吧，不要觉得难为情，害怕别人惊异于你的变化，这种变化是好事，每个人都会为你的变化而感到惊喜，也许从今天开始就对你有了一个新的认识。
如果你不喜欢微笑，那怎么办呢？那就强迫自己微笑。强迫自己吹口哨，或哼一曲，表现出你已经很快乐了，这就会使你真的快乐起来。
快乐的你，不要吝啬，把你的快乐与别人分享吧！快乐不会因为分享而减少，只会因为分享而成倍增加。那么，把你的快乐用微笑送给你身边所有的人吧！让整个世界都充满你的快乐！
2月2日 用心去感受身边的幸福
每个人的人生道路其实都是大同小异的，无非生老病死、吃喝拉撒、衣食住行、求学工作、结婚生子，然而，有些人觉得幸福，有些人却觉得不幸。为什么？一句话，幸福由心生。人人都渴望得到幸福，但是追求幸福的路却只有一条，简单地说，幸福需要用心去感受。
你是不是总在埋怨自己的贫困潦倒，羡慕别人的汽车洋房？总在感叹别人的幸福唾手可得，而自己的幸福却遥不可及？又或者你已经拥有了万贯财富，却总感觉幸福远在天边？
戴尔·卡耐基曾经说过：“人真奇怪，幸福在眼前时，我们很少能掌握，偏偏等到它消失了，才有所体会。”是的，幸福就在你的眼前，只要你用心去发现，去感受，去掌握。幸福是与亲人在一起共享天伦其乐融融，是与所爱之人相濡以沫共度此生，是和朋友一起互帮互助嘘寒问暖；幸福是春日里看到嫩绿时的欣喜，是夏日中品一盏清茶的惬意，是秋日里看到丰收的时的喜悦，是冬日中捧一杯热咖啡的满足……
幸福处处在，你还在抱怨什么呢？幸福就是一种感觉，一种由内心深处冒出的感觉，一种对生活对人生满足的感觉。敞开你的心扉，你会觉得你是幸福的。
2月3日 用相机捕捉每一个幸福的瞬间
幸福生活是由一个个的片段、一个个的细节、一个个的瞬间组成的，如果可以，把这一个个美丽温馨的瞬间收录成册，供以后慢慢欣赏回味，那将是怎样的一种幸福啊！
幸福是种感觉，生活中的点点滴滴凝聚成的一种感觉，每一天的平淡生活中承载的都是满满的幸福。想要把这些幸福的瞬间都记录下来吗？最简单、最直观的方法就是用相机拍下来。
你可以选择带上相机和家人出游，拍下每个人在广阔的天地中真性情的一面——每一个表情，每一种形态，都是真情流露。如果不想出去，在家里也能拍摄。不要认为太过家居就没有拍摄的价值，其实我们要留下的就是这种最最平常、最最普通的家居幸福片段。如果你想拍下最真实自然的一面，可以事先不告诉家人，在他们欢声笑语之时，偷偷拍下这些温馨的瞬间。谁是经常做饭的那个人，为了记录他的辛勤劳动，今天就把相机对准厨房，拍下他忙碌的一面。饭桌上大家享受可口的饭菜时的温馨场景，饭后一家人坐在一起看电视的画面等，这些都是非常有价值的幸福瞬间。
2月4日 吃力没讨好，笑笑就算了
人生在世，总会遇到一些吃力不讨好的事，如果你是一个善良热心的人更会如此。这个时候，怀恨是魔鬼，懊恼是阴魂，唯有超然处之，不去苛求一份感激，才会使你收获内心永久的宁静，这正是人生难求的境界。
不可否认，人都有七情六欲，而人世间又有那么多不平、不幸与不公，人的情绪总是不由自主地随外界的变化而变化。也许，这才是一个正常人应有的情绪反应。我们都是普通人，不可能凡事都能做到超然于世。
人世间很多恼人事、烦人事终究是不可避免的，我们用我们的凡人之力无法去改变，无法去阻挡。既然如此，我们何不用一颗平常心去看待这一切，对于别人的误解一笑而过，快乐永远是属于我们自己的。
让我们试着去学会超然处世吧，慢慢地，你会体会到那种意境的美妙。
这样做的时候，开始可能会很难，心里总是想不通，不痛快，最直接的想法可能就是下次再也不干这种蠢事了，或者再也不理这个人了。其实没必要如此，是金子总会发光，好心也总会被人领会，只是时间问题。即使看不到误会澄清的希望，也不要灰心，更不要改变做人的原则，只要想着自己问心无愧就可以安心了。
这个人不明白，总会有其他人明白的，永远保持热心和爱心，你永远都会是快乐的。
想通了吗？是不是即使这么想了还是有点难受？没关系，试着笑一笑吧，开始可能笑得有些勉强，不太自然，慢慢地，你真的能会心地笑出来。
2月5日 满怀激情地做一件事
一种生活过得久了，难免会有些麻木，失去了当初的激情和活力。然而成功的前提正是专注于一件事，当你满怀激情地做一件事时，便会找到一种久违的感觉。
今天你是否计划做一件什么事，或者和平时一样例行公事？其实做什么事都没有关系，只是要改变一下做事的状态，如果平时由于厌烦，你显得有些萎靡不振，那么今天尤其需要改变。
早上起床，洗把脸，轻轻拍打一下脸颊，吐口气，然后来一个深呼吸，有没有感到一下子神清气爽了呢？
不管怎样，给自己一点心理暗示，对自己说，今天精神百倍，有使不完的劲。接下来，集中全部的注意力到一件事上。如果是工作上的事，就当作自己是第一天上班，发挥百分之百的热情，并怀着强烈想要干出成绩的愿望，直到把这项任务圆满完成。或者你做的只是一些家务活，比如拖地、做饭、洗衣等，都可以充满激情，事不在大小轻重，而在于我们的精神状态。
干家务活的时候，你可以轻声哼首曲子，伴着你干活的节奏。在激情四溢的同时，一种愉悦灌满整个心间。
满怀激情地做一件事，还在于坚持，千万不可三分钟热情，做了一半精神一下子松懈下来，然后又恢复从前的样子，甚至停下手中的活，迷茫地发呆，仿佛做了一件多么自欺欺人的事。做这件事的时候，要不停地鼓励自己，告诉自己坚持到底，看看最后以不同以往的精神状态完成的工作成果与平时的有什么差异，是不是完成得更加干净利落。
不管结果如何，起码有一点值得肯定，那就是你的精神是饱满的，心情是愉悦的，这点不是比什么都重要吗？
2月6日 做一件曾认为做不了的事
做每一件事，都有两道墙会出现在前方：一道是外显的墙，那是关于整个外部大环境的围墙；另一道是内隐的墙，这是我们心中自我设限的围墙。而决胜的关键往往在于我们能否突破心中的那一道墙。
很多人花费许多力气去找寻“无法成功”的原因，其实自我设限就是主因，我们是自己最大的敌人。想要迈向成功，我们就必须往前跨出步伐，勇于突破并且超越现状。
今天就做一件具体的事来实践自我突破，做一件从来不敢做、认为自己做不了的事。
突破自我围墙最重要的一点，就是面对现实。确实地了解自我，并认清环境，在自我与环境中摸索出突破的方向，这必须列为最优先考虑的因素。所以，想想做这件事我们需要具备什么样的条件，我们所处的环境具备哪些优势和弱势的条件，关键是有哪些不利的因素，要作出哪些改善，以及如何改善。而我们是否具有这个能力去改善环境，自己还有哪些缺点，自己又该怎样努力培养自身能力等。
同时，也是很重要的一点，我们要审视自我优势、加强自我优势。在优势获得高度发挥后，你就会愈做愈有信心，成就感也会随之而来，你也会愈来愈喜欢，做事的活力源源不绝而出。如此，当你再遇到困难时，不但不会退缩，反而更能激起热情，愿意努力突破。
2月7日 警告自己，别让信念动摇
在通往成功的路途中，最怕信念的动摇，信念是成功的基础，没有坚强的信念的支撑，再好的目标也只是水中月、镜中花。信念让我们擦亮蒙尘的眼睛；信念让我们遥见理想之花频频点头；信念让我们坚定方向，步伐稳健；信念让我们直达光辉的顶峰。
人生的旅程是遥远的，只有不停地前行，才能不断靠近预定的目标。虽然目标不可能都达到，但它可以作为我们奋斗的瞄准点。信念的力量在于即使身处逆境，也能重新拥有前进的毅力。
信念不是先天的，而是后天的。它是人在社会实践中对各种观点、原则和理论，经过鉴别和选择而逐渐形成发展起来的。当某个人确认某种思想、某种理论和某种事业是正确的、是真理，并去自觉维护这种思想理论和观点，就确立了信念。
如果把人生比作杠杆，信念就好像是它的“支点”，只有具备这个恰当的支点，才可能成为一个强而有力的人。
所以我们要经常警告自己，别让信念动摇。因为人在困难面前总是很脆弱的，难免有畏难情绪。今天从早上起床开始，你要不断告诉自己，坚持、坚持，别动摇，胜利的曙光就在前方不远处。
不要感到厌烦，也不要觉得疲惫，相信这样做对你的人生很有帮助，因为信念是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下闪闪发光，也能在黑夜里熠熠生辉。
没有信念的生活，人生路上将黯淡无光。有了信念，即使遭遇不幸，也能召唤起重新开始的勇气。
确立我们的梦想，坚定我们的信念吧，这样我们才能有光辉灿烂的人生。
2月8日装饰卧室
除了工作场所，一天中还有一个地方我们会待很长时间，这个地方的环境如何，可以直接影响我们的心情，甚至是第二天的精神状态，这个地方便是我们每晚睡觉的卧室。
每个人都希望能拥有一个舒适有温馨且只属于自己的一个“安乐窝”。既然如此，何不想办法装点一下自己的卧室呢？凭自己的喜好去装饰，随自己的审美去布置，你可以事先在心里勾勒出一个大致的草图，然后在纸上呈现出来。如果你既想装扮自己的小卧室但又苦于没有主意，不要担心，你可以向专业的室内设计师咨询，或者自己浏览关于室内设计的杂志内容。当然了，并不需要你完全将别人的设计照搬过来，只是通过这些方式启发一下自己的思路，激发自己的灵感。也不需要你进行多么复杂的操作，只要你自己觉得舒服，看着温馨就可以了。
比如你可以买一些绿植或鲜花放在床头，每天一醒来就可以感受到大自然的美好，品位沁人心脾的鲜花的芬芳，开始心旷神怡的一天，想想就好不惬意。你也可以通过手工来布置房间，冲印几张自己喜欢的照片贴在墙上，买几张自己喜欢的明星的海报，每天睡前和起床后都是满满的爱意与惬意。
如果你喜欢古典的字画，也可以挑出一幅或几幅挂在床头或者一睁眼就能看到的地方；如果你需要激昂的文字来激励自己，就选一些励志方面的题字；如果你喜欢一些精致的小物件，也可以买来挂在房间的某个角落。
最后，别忘了给自己的小床选一套漂亮的床单被单，颜色花色取决于你的喜好。
2月9日 养一盆绿色植物
人类有90％的时间是在室内工作和生活的。那么，在人类的生存空间不断遭受各种污染威胁的今天，如何才能拥有一个健康洁净的室内环境呢？
养一盆绿色植物，是治理室内环境最简单也最健康的一种方法。这不仅是出于健康的考虑，也可以作为一种陶冶性情的爱好。不管是出于什么目的，在房间里有选择地摆放一些绿色植物，不仅能愉悦你的双眼，还能去除异味，带来清新自然的空气，这样做肯定是没错的。
你可以选择在工作的办公室或在家里养一盆植物。随着现代办公设备的自动化，每人的办公桌上几乎都摆放着一台电脑，这样我们每天都在遭受辐射的侵害。因此，有必要在办公桌旁养一盆绿色植物，最好是选择具有抗辐射功能的仙人掌，这样工作时，你可以每隔一个小时闭眼休息数分钟，再睁开眼睛观看绿色植物数分钟，眼周肌肉得到放松的同时，心情也会如绿色植物一般时时刻刻都是绿绿葱葱的。
在家居环境中养一盆绿色植物也很重要，在选择品种之前，先了解一下各种植物的特点和功能吧。大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。但仙人掌、景天、芦荟和吊兰等却可以全天吸收二氧化碳释放氧气，而且存活率较高。比如，吊兰是窗台植物的最佳选择，美观，价格便宜，且吸附有毒物质效果特别好。一盆吊兰在8～10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。另外，平安树是很多家庭客厅的盆养植物的首选，平安树又叫“肉桂”，自身能释放出一种清新的气体，让人精神愉悦。在购买这种植物时一定要注意盆土，根和土结合紧凑的是盆栽的，反之则是地栽的。购买时要选择盆栽的，因为盆栽植物的根与泥土已融洽，容易成活。
特别提醒一下，植物在光的爱抚下光合作用会加强，能释放出比平常条件下多几倍的氧气。所以，要想尽快地去除房间中的异味，也可以用灯光照射植物。
2月10日 对挫折一笑了之
没有人会一帆风顺，人生总是充满了挫折和坎坷。真正的成功，是经历了无数次失败后的一次转折，失败就是成功之母。正确处理失败和挫折，才能迎来真正的成功。
为什么我们总是觉得离成功那么遥远，那是因为我们被困难的阴影遮住了成功的欲望。人是有欲望的动物，往往是欲望促使我们去行动，欲望有多强烈，行动的速度和力度就有多大。如果让失败的阴影阻挡了成功的欲望，我们就永远只能在失败的阴影里过活，而成功永远都只能是个遥远的梦。
所以，面对挫折，真的不必太在意，笑一笑，重拾信心，然后继续朝着成功的方向迈开大步走下去。当然不在意，不等于对失败不重视。对待失败是个态度问题，也是个如何把握的问题。正确的做法应该是在战略上重视，在战术上忽视。对于失败，我们应该认真总结出经验教训，告诫自己下次别再犯就行，而对于具体的事情，完全可以不放在心上，应该把全部的精力放到接下来要做的事情上去。
今天要做的具体的事就是让自己对着天空微微一笑，然后低下头来看看脚下正在走和将要走的路，在心里默默为自己唱一首战歌，然后甩甩头，就当把满身的灰尘抖落干净，重新上路。
2月11日 给自己加油
能为自己加油的人一定是强者，因为他敢于接受任何挑战，自强不息。正是这种加油和喝彩给他们带来源源不断的动力，使他无悔地追求自己的理想，最终实现自己的目标。
每个人都希望，也都需要得到别人的鼓励。日本有句格言：“如果给猪戴高帽，猪也会爬树。”这句话听起来似乎不雅，但却说明了这样的一个道理：当一个人的才能得到他人的认可、赞扬和鼓励的时候，他就会产生一种发挥更大才能的欲望和力量。但是，光靠别人的赞扬还不够——因为生活不光是赞扬，你碰到更多的可能是责难、讥讽、嘲笑。在这时候，你一定要学会从自我激励中激发自信心，学会自己给自己加油。
刘讯参加工作后，他爱上了“小发明”，一下班，常常一头钻进自己的房间，看呀，写呀，试验呀，常常连饭也忘了吃。为此，全家人都对他有看法。妈妈整天没完没了骂他“是个油瓶倒了都不扶的懒鬼”“将来连个媳妇都找不上”。
值得赞叹的是，刘讯在这种难堪的境遇中，始终不泄气、不自卑，而且经常自我鼓励。厂报上每登出有关他的“革新成果”，哪怕只有一个“豆腐块”“火柴盒”那么大，他都要高兴地细细品味，然后把这些介绍精心地剪贴起来，一有空闲就翻出来自我欣赏一番。每当这时，他就特有成就感，他也就对自己更有信心。
在自己给自己的掌声中，刘讯通过实验搞成功的“小发明”慢慢多起来，“级别”也慢慢高起来了。几年后，他的“小发明”竟然在世界上获得了大奖。给自己加油的做法，促成了刘讯的成功。
美国的一位心理学家说过：“不会赞美自己的成功，人就激发不起向上的愿望。”是的，别小看这种“自我赞美”，它往往能给你带来欢乐和信心；信心增强了，又会鼓励你获得更大的成功，自信心也就会再度增强。试想，当初刘讯要是不会“给自己鼓掌”，一听到“你要是……我就……”之类的讥笑，就垂头丧气，就看不到灿烂的前景，哪里还会有今天的成功呢？
2月12日 荡一次秋千
荡秋千，不用像小鸟一样展开双翅就能体验飞起来的感觉，有如在蓝天白云间翱翔，越飞越高，就像人生的目标步步高升。
很多人小时候都荡过秋千，似乎觉得这仅是小朋友的专利。长大后，看到小孩子在越飞越高的秋千上飞扬的欢笑，虽然也很怀念儿时的快乐，虽然也有些跃跃欲试，但总觉得这已经是一种远去的游戏，而选择望而却步。
其实这种想法完全没有必要，为什么要剥夺自己享受快乐的权利呢？也没有谁规定荡秋千是属于小孩子的专利，任何年龄层次的人都可以享受这种快乐。关于荡秋千，古时便已流传，是我国一项传统的竞技游戏。在古人的诗词歌赋中，有不少关于荡秋千的描写，如苏轼的“墙里秋千墙外道。墙外行人，墙里佳人笑”，欧阳修的“绿杨楼外出秋千”，冯延巳的“柳外秋千出画墙”等。可见，荡秋千自古以来便是男女老少皆宜的娱乐项目。
无论是为了快乐，还是浪漫，今天就用心体验一下荡秋千的感觉吧。你可以叫上一个同伴，让他帮你推动秋千，让秋千随着推力越飞越高。你可以睁大眼睛看着蓝天白云在你身边旋转，也可以闭上双眼，用耳朵聆听飞扬的风呼啸的声音，用心感受腾空飞扬的澎湃。你甚至可以把自己想象成从天而降，落入凡间的神仙，把大地变成你喜欢的景象，你的身边已经开满鲜花……
这个想象的空间是让你放松的空间。荡着秋千，会让你整个身心都沉浸在一个梦幻般的世界里，会让你的梦境充满了真实感。
2月13日 为自己拍一个DV短片
想让自己成为某个故事的主角或者把自己的生活剪出一个缩影，最简单的办法就是为自己拍一个DV短片。
拍短片之前最好写一个简单的剧本，以自己日常的生活为蓝本，浓缩成一个简短的故事，然后设计几个详细的情节。在这个以你为主角的故事里，也可以有其他角色的存在，比如你的亲人和朋友，这样你的角色也许会更加丰满一些。
剧本的工作完成以后，就开始拍摄吧。你需要请一个人来帮你拍，这个负责拍摄的人最好能有一点专业水准，因为这样他能够很好地掌握拍摄技巧。比如镜头的把握、拍摄角度的选择，以及对你和配角们的表演的指导，都需要有人能在一旁做一个整体的把握，所以，这个拍摄师不仅负责拍摄、实际上还担任了导演的角色。当然，你可以请人专门担任导演，这样短片质量可能会更好一点。
你在表演的时候，要尽量表现得自然一些。因为这些都是你平时做的事，是很真实很平淡的生活片段，你就是在演你自己，所以根本不需要刻意地表现什么，你就是要展示你最真实的一面。这样拍出来的短片才有意义，才有收藏价值。
2月14日 放松心态去做一件事，不苛求结果的成败
会生活的人，不只是收获结果的喜悦，更重要的是享受过程的快乐。有时候，越不去在乎结果，却越能轻松收获。
有什么事是你特别想要成功而屡屡失败的，你有没有想过换一种心态试试。是不是每次开始行动的时候，就会不由自主地开始紧张，只因为心里太过重视。
不如今天就当做一次试验，不去想结果会怎样，轻轻松松地从头再来一遍，即使失败了也没关系，反正今天只是试验而已。而且，没有希望也就无所谓失望。
不要以为这是徒劳，没有意义，至少这样做的过程，会让我们体味到另外一种做事的态度，一种难得的做事态度。
不苛求结果的成败，并不等于不认真，只是要求我们在战略上要藐视它，但是在战术上还是要重视它的。做事的过程，还是要讲究方法得当，注意力集中。放松心态不是漫不经心，如果那样，就没有试验的价值了。
做一件事就要认真地做，否则就不做。过程我们可以控制，态度我们可以把握，结果有天意的成分，很多时候我们无法掌控。
既然放松了心态，就要敢于尝试，以前屡遭挫败的结果可能是方法不得当或者有别的什么纰漏。
今天不妨认真分析总结一下，想不通的地方还可以请教别人，听取一下别人的见解。综合一下各方面因素，找准策略后就大胆尝试新的思路吧。
试验本身就是一个试错的过程，不知道这种方法行不通，怎么会知道哪种方法行得通呢？所以，大胆尝试吧，不用想太多，只要专注于如何行动就行了。
2月15日 列举自己做过的错事
人都会犯错误，对待错误的态度常常显示一个人的品格。敢于忏悔，勇敢地面对自己的错误，才不会被错误玷污了你的灵魂。
在人们意识的深层，埋藏着一种叫“忏悔”的种子。正是这种种子，使人们明白了什么叫勇气可嘉，明白了什么叫诚实可贵。
忏悔是一种勇气，一种敢于面对自己、面对人生、面对社会充满责任的勇气。只有当一个人把推进社会进步作为己任时，才有可能毫不留情地批判自身；只有坦坦荡荡地把胸襟敞开时，才能算得上一个真正的人。从这个意义上讲，忏悔是高尚的，也是坚强的。忏悔者没有一丝羞怯，因为真诚和使命感已经成为他力量的源泉。
忏悔的第一步就是要想想自己曾经做过什么错事。敢于承认自己的错误是开端，不要只是在心里暗暗想想就完事，而要认真地用纸和笔记下来，一件一件地列举出来，然后在每一件事后面写下自己的点评和感想。在时过境迁之后你是否变得成熟，在下次遇到这种类似的事时你是否还会再犯，这一切都要看你此时的表现，看你自我忏悔的深度。
这种高贵的、优秀的、不同凡响而又无比挚诚的忏悔，使我们不断超越自己，不断前进。这不是在祈求原谅，而是在对过去进行理性分析，这种分析是一个曲折的扬弃过程。
所以，冷静地回头想一想，好好忏悔一下曾经的过失，对我们以后的人生是一种鞭策、一种激励。
2月16日 不和无理取闹的人争吵
吵架有时候是种发泄，但是，如果碰到无理取闹的人，你说再多也是白费口舌，这对自己的精神绝对是种折磨，还不如睁一只眼闭一只眼，不予理睬。
这个人说话很不讲道理，让人恼火，你可能真的快沉不住气了，很想冲上前打他骂他一顿。但是这种无理取闹的人，他的目的就是想闹，惹恼你他才高兴呢。看着你气急败坏的样子，他肯定在心里偷乐。
其实，对付这种人最好的办法就是不理他，任其吵闹，你还是继续做自己手中的事，保持你脸上的微笑，这个微笑是留给自己的。慢慢地，对方也会觉得很无趣，或者会为你的豁达所折服。
当然，这样做也许很难，因为人都有七情六欲，谁也做不了圣人，当别人真的很过分的时候，保持一颗平静的心就显得是那么的难能可贵了。
但是你要相信自己一定能做到，并在心里默默地鼓励自己，甚至还可以对吵闹的人说，你要不要坐下来慢慢说？或者干脆逃开，说我有事要先出去，你自己慢慢说吧！
所谓眼不见，心不烦，走开了还落得个耳根清净。对方可能会大叫大嚷，故意拿话来激你，这个时候你尤其要沉住气，要知道一时的口舌之快只会带来更多的烦躁和气恼。除非你也不讲道理，跟对方展开大战，不顾形象地破口大骂。这样即使最后你在气势上压倒了对方，你也会累得筋疲力尽，值不值呢？
不管值不值，今天就让自己保持心平气和，做一个优雅有涵养的人，要知道，生气发怒的人老得快！
2月17日 写一页赞美自己的话
在我们每个人的精神世界中，都有一轮炙热的闪耀着激励和赞美之光的太阳。这轮太阳就是一个人发自内心的对自我的赞美和欣赏。只要这轮太阳不被自卑自叹、自怨自艾的乌云所遮掩，它的光芒就会照亮你的心灵，照亮你前进的道路，照亮你未来的岁月。
小草总是赞美大树的挺拔，可它忘记了自己风吹不倒，雨打不折腰的顽强意志最让人叹服；小溪总是赞美大海的壮观，可它忘记了正是自己的默默奔流，才成就了大海的波澜壮阔；绿叶总是赞美花的娇艳，可它忘记了正是自己心甘情愿的陪衬，才显现出花朵的美丽……
曾几何时，我们已经习惯了赞美别人，认为赞美一词就是为别人而量身定做的，认为别人处处强于自己，自己处处不是，注定平庸。因此自卑之感时不时地冒出来，模糊了我们远望的视线，扰乱了我们生活的平静步调。既然这样，就闭上你赞美他人的嘴巴，赞美自己吧！
想好了赞美自己的语言了吗？想好了就拿出纸和笔，写上满满一页赞美自己的话。如果还没想好，就自信地站在镜子面前，仔细地打量一番自己。也许你身材不好，还有些胖，那就赞美自己的健康；也许你眼睛不大，还是单眼皮，那就赞美自己的机灵；也许你的个子不高，还很消瘦，那就赞美自己是精华的浓缩吧……终于你会发现，自己真的很不错，自己也是一道风景，这时你会信心满满，希望满满……
记住，一定要写上满满的一页，赞美自己一定不要吝啬语言的丰富和华丽。当然，一切也要从实际出发，写出你自己的个性特点。有些特性，从一个角度看是缺点，换一个角度看也许就是优点了，关键看你自己怎么发挥，怎么把握。这样做的过程，能够让你更好地完善自己的个性特点，做一个更加优秀的人。
2月18日 幻想梦想成真的那一天
人生最大的幸福莫过于梦想成真，人生最大的希望莫过于对梦想成真的企盼。人生有一种快乐是幻想梦想成真的幸福。
也许你有很多梦想，但是不能太贪心，今天只能想象其中一个梦想实现的情景。不要再左右为难了，就是那个你一直最渴盼的梦想了。幻想的时候，应该选择在一个好的环境里进行。比如在夜晚月光柔柔的阳台上，靠着躺椅，静静地享受月光的温柔，在这迷人而浪漫的氛围中，最适合在想象的世界里徜徉，而且最好是一个人，保证没有人打扰你的静思和美梦。也可以在朦胧的灯光下，用被子将自己包裹在卧室的大床上，微闭着双眼，让视线变得迷离模糊，头脑中的想象似乎已经在眼前闪现。
根据你的梦想的性质，你甚至可以选择一首背景音乐，这样也许有助于你想象的深入。想象的时候，你可以想象得很具体，包括具体的场所、具体的人物、具体的动作、具体的语言，每一个细节都可以在脑子里像放电影一样。想象的时候，你可以完全忘了此时此刻的所在，甚至忘了此刻的自我，是另一个“我”在另一个世界里游走。
如果你想开心地笑，那就笑出来吧，这里没有别人，只有你自己。在这个自我的世界里，你可以随意做着任何你想做的事，可以无所顾忌地开心，因为，此时此刻，你要真的以为你的梦想已经实现了。
2月19日 参观一个展览会
想了解一个行业最前沿的技术进展和产品更新，想了解一个主题产品更多的信息，想让你的眼睛收获应接不暇的惊喜，参观一个相关的展览会是你不容错过的选择。
展览会是新观念、新技术层出不穷的发源地，是新产品发布的平台，也是检验新产品是否被承认和接纳的场所。同时，还是保证最新技术的发展与时代同步的一种最高效的途径。展览会是行业的一个焦点，能够吸引来自媒体、贸易协会、买方和卖方等各行各业的代表，所以，参观展览会可以了解很多时代最前沿的信息，可以让我们学到很多有用的知识和信息。
不要把参观展览会当作看热闹，要本着获取知识的目的。如果想获取最多的信息，甚至是从中得到一些实惠，并不是想象中那么简单。在参观之前，做一些准备工作是必要的。第一，要搞清楚它展销的内容是什么，有购买意向的要选择重点对象。第二，要了解有哪些企业参加，其中有没有自己喜欢的品牌在里面。在进入展览馆之前，最好是先浏览一下展览馆的分布图，找出自己所中意的企业的展位位置，参观完以后再进行分析比较，最后再确定，免得多跑一些路。第三，多方面了解各种相关信息，不要轻易下定金落定。现在的市场资源非常丰富，选择空间广阔，因此要利用展览会了解每一个可能的选择。一般参展商在展览会上都会有各种联系方式，等你拿定主意后，再与他们联系也不迟，一旦交了钱，以后看到更好的后悔就迟了。
即使你没有任何购买意向，也可以把这次参观当作一次了解各种产品信息的机会，说不定以后哪天就有购买需求了，到那时候，你就会庆幸今天的认真了解了。参观的时候，你要尽量找准各种机会向销售人员咨询，不管你是否已经产生购买的冲动，你都要显出一副很感兴趣的样子，这样对销售人员的工作也是一种刺激和鼓励，也更能激发自己的热情。
不管怎样，这都将是一次愉快的经历。
2月20日 为梦想实践一次
当你坚信“脚比路长”时，你的热情会促使你把理想付诸行动。
古老的阿拉比国在大漠深处，多年的风尘肆虐，使城堡变得满目疮痍。国王对4个王子说，他打算将国都迁往据说美丽而富饶的卡伦。
卡伦离这里很远很远，要翻过许多崇山峻岭，要穿过草地、沼泽，还要涉过很多的大河，但究竟有多远，没有人知道。于是，国王决定让4个儿子分头去探路。
大王子乘车走了7天，翻过3座大山，来到一望无际的草地边，一问当地人，得知过了草地，还要过沼泽，还要过大河、雪山……便马上往回走。
二王子策马穿过一片沼泽后，被那条宽阔的大河挡了回去。
三王子过了那条大河，却被那又一片辽远的大漠吓退了。
一个月后，3个王子陆陆续续回到国王那里，将各自沿途所见报告给国王，并都再三特别强调，他们在路上问过很多人，都告诉他们去卡伦的路很远很远。又过了5天，小王子风尘仆仆地回来了，兴奋地向父亲报告：到卡伦只需18天的路程。
国王满意地笑了：“孩子，你说得很对，其实我早就去过卡伦。”
几个王子不解地望着国王：“那为什么还要派我们去探路？”
国王一脸郑重道：“我只想告诉你们4个，脚比路长。”
2月21日 想象一次浪漫的旅程
想象的世界，走进去之后，美妙得让人不想走出来，在想象的世界里进行一次浪漫的旅程，可以把想象的美妙发挥得淋漓尽致。
如果你经常看电视剧，你肯定见过心理医生给病人催眠的情景，被催眠的病人进入的就是一个想象的世界，却可以让人感觉到很真实。其实，如果你想让自己的想象力驰骋，完全可以自己给自己催眠。
选择一个安静温馨的环境，很舒服地或躺或坐，闭上双眼，深沉而缓慢地呼吸。慢慢地捕捉自己呼吸的节奏感，当你感觉到呼吸非常均匀、非常和谐时，让大脑放松，让思绪自由飘飞。
在这个神游的世界里，你和你最想在一起的那个人，去你最想去的那些地方，一路上你们手牵手，肩并肩，欢声笑语传遍你们足迹到过的每一个地方。在茫茫草原上策马奔腾，在蔚蓝的大海边追逐嬉戏，海风吹着海浪轻轻拍打着沙滩，在险峻逶迤的高山攀岩，阳光映照着额头的汗水闪闪发亮，高喊一声，空旷的山谷回荡着你们的声音……
浪漫的都市之夜，仿佛白昼的延续，走在风月无边的大街上，华灯如锦，游人如织，逛逛那些精美的商店，看看那些街头艺人的夸张表演。走得累了，便和你的同伴，偎依着坐在街边的长椅上，观赏过往行人，也是一种温馨的享受。
也许你已经感到疲乏，那就停下来，如果你觉得还不过瘾，或者在一地流连忘返，那就继续停留，不必急着离开，你的旅程完全由你自己来安排。
这个世界是你创造出来的，是一个精神享受的世界，是一个你来去自由的世界，今天，就让你的幻想游历整个世界吧。
2月22日 装一天“冷漠”，不去理会任何人的联络
有时候你可能只想一个人静静地享受自我的孤独和沉默，不愿任何人来打扰。一个不用疲于应付的自由空间在这个纷繁忙碌的世界是多么的难能可贵。
今天只想一个人静静地待着，不仅不希望人来陪，而且任何电话都不想接，任何短信都不想回。那么就满足自己一次，装一天“冷漠”，不去理会任何人的打扰。
首先你得找个没人会来打扰的清静的地方，你可以把自己关在家里，一整天不出门。如果你害怕有人会来登门拜访的话，那就一个人去度假村之类的地方。事先不要告诉任何人你今天的计划，不向任何人透露你今天的行踪。
你可以不关掉手机等通信工具，如果电话响起，不去理会，任铃声大作，直至它自己停止。也许电话还会继续响起，无论响多少次，都不要去接，就当自己不在旁边。你甚至都不用停止你自己正在进行的活动，谁知道电话那头又有什么麻烦事呢！管他呢，别想那么多，今天就是让自己享受沉默的。
或者你想更彻底地自我封闭，那就关掉手机吧，还落得耳根清净，也不用去管今天是否有人联络过你，把解释和道歉留给明天吧。
2月23日 没有终点地坐车旅行
人做每一件事似乎都有一个特定的目的，就这样常常为生活中的“应然”而行动，抛却了心中真正的愿望。也许你在内心深处总在渴望做一件不为任何目的，只是心中想做，能让心态放松的事。
改变你平常坐车的方式，不用在站台苦苦等候某一辆车，只要有车过来，随便哪一辆，都是你的选择。上车之后，选一个自己喜欢的座位，心里不要给自己设定一个具体的终点。就这样静静地、悠闲地欣赏车窗外流动的景象，任思绪自由飘飞，不用刻意去注意乘务员的报站，不用去管每到一个站点的人来人往，也不用去理会你身旁的人群拥挤，或是人声鼎沸。你可以完全沉浸在自己的世界里，想你最近发生的一些事情，把那些纷乱的事情都理出个头绪来。或者你根本什么都不用刻意去想，让你的思想享受这难得的清闲，你甚至可以微闭着眼睛，静静养神，反正你不用担心会坐过站。
车又到了某一站，也许你突然间不想继续，那就下车吧。不用在意这个地方你是否来过，是否熟悉。下车后你可以有目的或无目的地自由闲逛一番，然后又随便选择一辆车，让它载着你去下一个未知的地方。此时此刻，你可以随意地环顾着车内的其他人，他们是否都行色匆匆，一副焦急期盼的神色，对每一个站点有着下意识的关注。那就是平常的你，今天你终于可以暂时逃避这种劳累，心里一定觉得异常的轻松自在吧！
旅程的时间完全由你自己来控制，你想进行多久就多久，想到哪一站结束就到哪一站结束，甚至不用去理会这个终点站你是否熟悉。
终于决定结束这次旅程，那么现在的任务就是找到回家的路，可能这个地方你有些陌生，所以出门之前你一定要带上地图，甚至如指南针这样的工具也可以带上。如果一时间有些混乱，摸不清方向，千万不要着急，相信自己，在这个城市，你一定能找到回家的路。
2月24日 寄一张贺卡给自己
你最想收到怎样的祝福语，想什么时候收到，这一切只有你自己最清楚。别人的祝福也许总是不尽如你意，那么今天你可以自己动手满足自己。
你可以自己去购买一张喜欢的贺卡或者自制一张贺卡，如果你有足够的兴致和创意，就自己制作一张吧，充分发挥你的想象力和创造力，这是一件非常有趣的事。反正这张贺卡是送给自己的，你可以少却很多顾虑，大胆地进行创作，只要是你能想到的。
制作贺卡首先要把制作贺卡的材料和工具准备齐全，材料最好是长方形的彩色卡纸，还要准备好水彩笔、剪刀和胶水。这些材料准备就绪后，就可以制作了。
制作贺卡可分为几步：第一，先把卡纸对折，再在表面抠出一个你喜欢的形状。贺卡的形状你可以借鉴其他市面上的各种样式，也可以完全凭借自己的想象，一切看你在这方面的灵感和把握能力了。设计好形状，接下来就是设计图案和颜色了。在设计图案之前，可以先看看这方面的一些手册，甚至可以模仿一些样品。第二，把贺卡翻开，把你心中对自己的祝福写下来，写每一字每一句都要认真。至于落款，可以写上“最关心你的人”“最了解你的人”之类的话。
写完以后，如果你想让这张贺卡更加精美，还可以加上一些别出心裁的装饰，比如加一些别致的花边，或者拴一个小铃铛，这些全都靠你自己的创意了。
贺卡制作好之后，用信封装起来，在信封上写上自己的地址，去邮局亲手把它塞进邮筒。最后的工作就是在日常的忙碌中静静等候自己的祝福了，这种期待的心情其实也是种享受。
2月25日 把昨晚梦境中的情境真实地演绎一遍
日有所思，夜有所梦，梦境总是现实中的理想状态。梦境与现实的距离，常让人叹息不止，如果梦境中的情形能在现实中还原，对每个人而言应该都是一种非常有趣的事情吧。
仔细回想昨晚梦境中的情景，努力回忆每一个细节，如果你还能记得很清晰，试着把那些情节在现实中真实地演绎一遍，给自己一种梦想成真的感觉。
如果你的梦境中还有别人，那么大胆地告诉他们你的想法，并且邀请他们配合你的行动，相信大家都会觉得这是个好玩的主意。生活中本来就有太多压力，太多不想做却又不得不去做的事，用一种另类的方式让自己的精神得到放松，会生活的人都会乐意。
邀请到你的朋友，详细地告诉他们你的梦境，并对他们的演绎作出相应的指导。也许他们也有自己的见解，你要耐心地倾听，并和他们进行探讨。这样的过程会让你收获许多，说不定会让你对某个问题瞬间豁然开朗，对于你的梦境与现实顿时有了新的认识和看法。
如果你的梦境是发生在一个遥远的地方，比如冰山雪川、深山幽谷之类的，为了安全起见，你最好选择一个虚拟的地点。你可以在附近找一个类似的地方，把它想象成梦境中的那个地方，关键是把你想要做的那些事真实地做一遍。说到底，这只是一个游戏，一个让心情放松的游戏，是为了让我们在现实中以放松的心态去生活，所以，有些事情不必强求，不必要求太多。
2月26日 穿鲜艳的衣服出去逛街
生活需要活力，需要热情，需要用心去做每一件事。而生活的态度、做事的心情，有时候可以通过我们外表的改变而得到改变，关键在于你可以为了获得内心的兴奋，而敢于不去在乎别人的眼光。
我们常常顾及别人的目光，比如出去逛街，穿什么样的衣服才显得大方得体，更有些人故意打扮得很低调，以为这样便可以躲避别人的目光，自由自在。其实如果真的想随心所欲，不如把自己打扮得光鲜亮丽，兴高采烈出去逛一圈，这才是真正的自由随性。
拿出自己最鲜艳的衣服，搭配好色调，最好再化一个淡妆（如果是女性朋友的话）。如果你觉得一个人有点孤单，可以邀上一个朋友，鼓励你的朋友也穿上鲜艳的衣服。
逛街的时候，怎么高兴怎么来，你可以和朋友大声地说笑。这可能会引来路人的侧目，不用去理会，我的快乐我享受，只要没有妨碍别人。
在商场或别的什么地方的镜子前照照自己的样子，自我欣赏一下，看着一个鲜艳的影子在镜子前活灵活现，你的心情会一直晴朗。
2月27日 以自己为主角写一篇童话
我们常常羡慕童话故事中的主角，羡慕他们的智慧与美貌，羡慕他们非同一般的经历和传奇，羡慕他们浪漫的人生和幸福的生活。其实，只要你肯去为自己的梦想而努力，你一样可以书写一段属于你自己的童话。
想让自己当一回童话故事中的主角很简单，你可以自己写一篇童话，以自己为主角。这样你就可以按照自己的愿望写就自己的传奇人生，让自己在童话故事里过过瘾。
首先想想故事的背景，什么时代？什么地点？然后是你希望自己拥有怎样的人格财富，拥有怎样的才能，你的生命中将要出现一些什么样的重要人物。这一切的一切都要预先设计好，有了一个大体的轮廓和线索后，就可以开始提笔开始你的浪漫旅程了。
你有什么样的愿望，都可以在这个童话里一一实现。但是不要贪心，也不要想得太完美，童话也有跌宕起伏和曲折离奇，正如生活中也有坎坷波折。真正美丽的童话既是对现实不圆满的一种弥补和填充，也是对生活的一种寄托和激励。所以，以你为原型的主角也不能完全脱离现实，那里面必须有你的影子，这样写出来的故事才是有意义的。
童话中的你也必须经历一些磨难，正如生活中的你要经历那些酸甜苦辣。童话中的你也许更加坚强，这正是你希望的人生态度。童话会激励你继续努力，因为童话中的结局，你已经克服了所有的困难和苦痛，如一只翱翔的雄鹰在蓝天白云间高歌。
童话里的因果机缘，在告诉你生活中的种豆得豆。童话会让你对生活充满信任，对人生充满信仰。人总是只有相信一些东西才会更快乐一些，正如“天真”的人总比“聪明”的人要幸福得多。
抛却犹疑和困惑，怀着对生活满腔的热情和信仰，认真写就你自己的童话故事吧！
2月28日 主动与新邻居聊天
俗话说：“远亲不如近邻。”邻里之间，互相关心，互相帮忙是人之常情。和谐的邻里关系，需要用心去建立和维护，需要经常沟通和交流。主动与新邻居聊天，是表达你对社区新成员的认可和欢迎的最直接和最好的方式。
如果今天是周末，那刚刚好，吃过早餐，稍作休息，你便可以主动去登门拜访这位新邻居。如果是普通的工作日，那么就在吃过晚饭后，顺便带上一点小礼品，几个水果或糖果什么的，看起来就是顺手而已，不用显得是多么特意的一种安排。
敲开邻居家的门后，热情地送上你的笑脸，友好地问候：“你好！欢迎你搬到这里，来看看你们，有时间吗？”相信你友好的开场白一定会感动你的邻居。
进屋坐定，你可以随意寒暄，热情地向新邻居介绍这个小区的环境和居民，介绍附近的超市、菜市场、饭馆之类的，还可以告诉对方你住在这里的心得体会。询问对方还有什么疑问，你可以帮忙解答。告诉对方不用客气，以后有什么需要帮忙的尽管说。
当谈话变得很融洽之后，你可以跳开彼此的客套，试着去聊聊其他彼此感兴趣的话题，就像和你的其他熟知的朋友聊天一样。当然，你也不可因为太过投入而忘乎所以，还要注意一下时间，不能聊得太晚而影响别人的休息。在谈话之前和谈话的过程当中，你都要注意是否在打扰别人的正常生活，也许别人还有要紧的事要做。你首先应该询问，而后还要自己去观察，既然已经是邻居，聊天的机会还很多。你的善解人意会感动你的邻居，真诚在你们之间已经开始流淌。
聊天结束，友好地道别，有需要的话，彼此留下联系方式，以便日后彼此有个照应。有缘相识并成为邻居，便是朋友。
