吃完之后，下午是另外一班亲卫宪兵队交接，她要去操练场训练。换了一身训练服，穿着软底布鞋站在队列里，跟着队列跑步，贴身穿的棉布衫下，肌肉线条被布料隐隐贴着显现了出来，一个小时跑完五公里轻装拉力之后，教官扫了一眼宪兵们，命令原地休息十分钟。她立刻站在原地压腿拉筋，活动筋骨。
“你确实有点本事，背着轻装也能跑下来。”
她擦了擦汗笑着说道：
“训练多流汗，打仗少流血嘛，请问接下来是什么训练？”
“起卧两百个，还有俯卧两百个。”
“好。”
她拉了拉手臂，尽量平复心跳和气息，虽然平时在家里一直有锻炼，但正规训练还真是头一回，强度确实是比她一个野路子要大许多，不过还好，能承受，再加上一直在用灵泉水，身体强度比普通人要强许多，所以跑五公里下来，也不过是身上出了一层汗而已，旁边的同僚已经收起了之前的轻视之心，真正把这个空降过来的女帅当做了同僚。毕竟统领过军队，又被拘束在院子里，还能坚持锻炼，而且任命成宪兵也没有丝毫怨言，就冲这份心性，就足够让人高看一眼。
“全体都有！仰卧准备！”
所有人立刻在口号里起身俯卧准备，她的小腿被人压在手里。
“开始！”
她抱住后脑勺，又快又用力地开始仰卧起坐。
“你们只有十分钟的时间！做不完就去给我跑操！”
十分钟，六百秒，够了。腹肌部位开始发热酸胀，身上的棉布衫已经湿透了，越到后面，肌肉就越是酸胀，她咬牙保持匀速。
“一百九十八，一百九十九，两百，报告完成！”
帮她压脚的同僚立刻起身报告，她是第三个完成的，原本盘编得整整齐齐地长发已经因为训练，变得炸毛了。她微微喘着气，站在原地默默等待其他人做完。
教官走到她面前，打量着她，她站得笔直，任由他打量。
“不错！你们这些人看看！连个女人都比你们厉害！给我快！往死了练！”
一时间，其他还没做好的人全都咬牙切齿地加快了速度。
“两分钟到！”
两拨人仰卧全都按时完成，教官把训练皮鞋踏得闷响，手里的鞭子握在身后，一双眼睛极其锐利地在列队里扫视着，似乎因为没有人超时被他操练，心情很不好。
“俯卧准备！十分钟！开始！”
她撑着地面，快速地开始做起来。呼吸把地面的灰尘吹起来，她闭上眼睛，以免灰尘和汗水流进眼睛里。
刚刚才做了两百仰卧，现在俯卧撑，腹部那里慢慢开始有点力不从心起来，她加快了速度，趁着还有力气，快点做完。
“报告！两百俯卧！完成！”
“哟呵！女猛士啊！不错！允许你多休息十分钟！”
其他人咬牙切齿地互相看了一眼，也加快了速度。
她坐在地上，转动着胳膊，揉捏着肌肉，尽量快点恢复体力，她第一天来，能够有个好印象比较重要。
“全体都有！深蹲准备！”
她看着其他人，学着用手抱头。
“两百深蹲！开始！”
腿这一块她没练过，做起来格外吃力，不过九十个的时候，双腿就像灌了铅块一样沉重，后头的一百个咬着牙强撑着做完了，只不过时间超过了。
