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第141章 窈窕公主

跑到最后月秋霜的两条腿彻底麻木了,让她再走一步都成问题,可是她必须得跑,若是不跑,后面的火折子就要烧到屁股了,凌天飞这招玩的真带劲,多鼓舞士气啊。搞得月秋霜只能咬牙切齿的跑。

一个小时的任务完成,月秋霜一屁股坐在地上,喘气的力气都快没了,只在那张大嘴巴,却没有什么声音发出。凌天飞好久没跑,也有些喘息,突然,他感觉体内有一股能量在四肢百骸蔓延,疲累之后竟是说不出的舒泰,丫精神百倍,爽的不行。

“公主再见,你去洗个澡,换好衣服,回来就可以吃饭了。”凌天飞和月秋霜打个招呼,转身走了。

一说到吃,月秋霜立马饥肠呱呱,运动这么久,消耗了多少能量啊,不过想起肯定没那么多美味佳肴吃,又有些惆怅。

辰时过半,凌天飞叫宫女去叫公主来怡心殿吃饭。

公主巳时才到,她看到那三十几道色香味美的菜肴后一愣,想不到还有这么多好吃的。

“哇,好多好吃的啊。”公主的五脏庙立马跟着咕噜噜叫了起来,好像在催促她自己需要进食了。

凌天飞笑着说:“是啊,是好多好吃的,不过不是给你吃的。”

“什么?那是给谁吃的?”公主简直受不了这么大的打击。

“给我咯,还有瑶娆。”凌天飞指了指自己和北堂夭娆。

“可是你们吃的完么?”公主咽了下口水替凌天飞担忧道。

“放心,还有这么多宫女呢,一定吃的完。”凌天飞彻底打消了公主想要分一杯羹的欲望。

“那我吃什么呢?”公主问。

“这个问题问的好,”凌天飞对公主竖起大拇指,然后拍拍手掌道:“给公主上饭。”

然后几个宫女端着几个扣着的盘子过来,公主没有透视功能,看不到里面是什么。

她期待着,期待着,小心翼翼的,充满希望的掀开了其中一个盘子,里面出现了三根黄瓜。公主愣了一下,心下沉三百米,去掀第二个盘子,里面是三个西红丝,丫又愣了一下,心下沉六百米,再掀开第三个盘子,里面只有一个苹果,丫也不愣了,直接去掀第四个,里面是不知道什么东东的糊状东东。

“这是什么?”公主指着那小碗糊状的东西问凌天飞。

“呃,这是鸡蛋清做的蛋羹,既有营养又不会让你长胖,每一样都是我为你精心准备的哦,公主,请用膳。”凌天飞很严肃的解释道。

公主的心彻底沉到了谷底,丫郁闷了,惆怅了,崩溃了,但是为了减肥,只能忍了。

三根黄瓜,三个西红柿,一个苹果,一碗鸡蛋羹,又看了一眼凌天飞等人吃的色香味美俱全的各种佳肴,第一次感觉人生这么悲惨。想到答应凌天飞的减肥大计,暗叹一声:“唉,饿了,吃吧。”没想到的是,这蔬菜水果鸡蛋羹吃起来竟是别样的美味,别样的幸福。

吃过饭后,休息了一个时辰。

凌天飞给公主解释道:“平时你吃的东西卡路里太高,含脂肪,蛋白质太多,所以你才会变得越来越胖,而我给你吃的东西,却是热量很低,营养很高的东西,你吃了,既能填饱肚子,又不会缺少营养,一举两得,以后你的食谱就是这样,当然,我会偶尔让你改善一下伙食的,不过那要等你减肥有成效去了,现在,去做仰卧起坐咯。”

“什么是仰卧起坐?”公主对这个词语没有概念。

凌天飞做了个标准的仰卧起坐,说:“就是这样咯,来,你试试,不用多了,做五十个就好。”

“这很简单嘛。”公主说着躺了下来。

凌天飞微微一笑,没有说话。

很多事情都是看着简单但实际上并没有那么简单的东西,就像仰卧起坐,凌天飞做着当然轻松,可是这胖胖的公主做起来就没有那么容易了。

刚做了三个,丫就变得脸红脖子粗,喘息粗重了。

“简单么?”凌天飞笑着问。

“简……单。”公主又做了一个。

“呃,很好,”凌天飞对几个宫女说:“你们给她按着腿,让她把双手交叉好放到脑后,不能给她放水啊,”然后又对公主眨了眨眼,“美女,你慢慢做吧,记住,五十个哦,这对减少你的小腹上的赘肉十分有效,想想你肚子上的肥肉就该有动力了吧,呵呵。”

然后凌天飞拉着北堂夭娆去散步了。

月秋霜做完了仰卧起坐又做俯卧撑,踢毽子,跳绳,一天下来,愣是把丫折磨的一点脾气没有,想骂凌天飞两句的力气都没有了。晚饭更不靠谱,给丫一堆辣椒,三颗胡萝卜,两颗白萝卜,再加上一块冻豆腐。

看了那冻豆腐,月秋霜真的很想撞死在上面。

这一天,对月秋霜而言,堪称梦魇。

然而,这只是梦魇的开始。

其实减肥就是个坚持的过程,凌天飞给月秋霜搞得这些食物都是超级减肥的食物,主要在于有营养没热量,那些营养也就是能补充身体所需,并不能让她长肉。里面主要还是水分,她不是能吃么,那就让她吃啊,随便吃,也不会长胖。

起初的三天,可算要了月秋霜的亲命了,起的比鸡早,累的比牛惨,吃的比猪差,这对一个公主而言就是非人的折磨。

每一天她都会哭着喊着要放弃,凌天飞也早找到她的死穴,每当这时候,凌天飞就会冷笑一声,说:“既然这么没出息,就不要嫉妒你那绝世动人的妹妹,你连嫉妒的资格都没有!”

然后月秋霜瞪了凌天飞半天,恨恨的说:“好,本宫练,要是瘦不了看你脑袋往哪儿放,哼。”

一个礼拜后,胖公主渐渐适应了晨跑,仰卧起坐,跳绳,踢毽子,以及吃一些黄瓜西红柿来做食物。她被凌天飞训练的对美食都产生免疫了,看到也没感觉,而且面对左手西红柿右手珍珠糖醋鱼时她会自然的选择西红柿。

凌天飞在逐渐增加她的运动量,食物量却在慢慢减少,这胖公主吃的多也是个问题啊,但凡美女,都是吃的很少的,饿不着就行嘛。

胖公主基本每天三称量,这一个礼拜称的结果都是几乎相同,她身上的肉还是很顽固的跟着她,多忠心的肥肉啊,貌似铁了心要跟着月秋霜了。

她很着急的问凌天飞:“怎么还没瘦?”

凌天飞淡淡道:“想瘦简单,瑶娆,拿把斧子来,把公主身上的肥肉剁下几斤去。”

公主大怒:“凌天飞,不要忘记我是公主,不要挑战我的耐性。”

凌天飞毫不在乎的耸耸肩:“没关系啊,我脑袋随时准备搬家,你想要,尽管拿去,反正你这辈子是永远无法和秋雪公主相比了。”

“你……不要再提她!”公主的心再次受到刺激。

凌天飞看了看太阳,负手道:“该做仰卧起坐了,公主请。”

月秋霜瞪了他一眼,乖乖的去做仰卧起坐,她虽然依旧肥硕,做五十个已经问题不大了。不会像刚开始那样,做了三个就只想仰卧,不想起坐了。

这次科学减肥计划真正发生作用是在半个月后。那天,公主身上的肥肉们终于意识到,公主这是不要它们了,要将养了十几年的它们丢掉。虽然伤心,却不得不离去。

第十六天醒来,秋霜公主如同往常一般,习惯性的站到了称上,她早就麻木了,只是例行公事一般的称量,谁知道看到称上的星数后,丫不能置信的睁大了眼睛,揉了揉眼再看,还是那样,于是丫“啊!”的发出了一声兴奋的尖叫,无奈这兴奋的意思在传播的过程中被层层阻碍削去了感情色彩,侍卫们听了吓了一跳,以为公主遇险。颠颠儿跑进公主卧室,只看到兴奋的满脸通红的公主赤脚站在称上,笑得喜气洋洋。

侍卫们满头雾水,小心翼翼的问公主:“公主殿下您……没事吧?”

月秋霜也不怪她们擅自闯入,笑着抱住她的贴身宫女说:“小雅,我瘦了,我真的瘦了。”

小雅一看称,果然,竟然瘦了两斤,这对月秋霜而言简直就是奇迹,自从伺候公主以来,她就没有瘦过,她的体重随着她的年龄日益增长啊。今天竟然出现了负增长,怎能不让她惊喜?

“恭喜公主,贺喜公主,您真的瘦了。”小雅也替这个胖公主高兴。

凌天飞这时也来了。

“凌天飞,快过来,你看,我瘦了哦。”月秋霜看到凌天飞,兴匆匆的唤道。

凌天飞打了个呵欠,瞄了称星一眼,脸上没有什么表情,心里总算松了一口气:这招总算管用,若不能给这肥妞减肥,那自己还真得死不瞑目了。现在就先装酷吧,对这公主就得这样,她就没见过这么给她脸色的。

“嗯,还好,走,跑步去。”凌天飞说完,转身出了门。

这个减肥工程自从有了起色之后,便真的如黄河泛滥一发不可收拾了,每天称量,都会减少最少一斤,感觉那肥肉在她慢跑,仰卧起坐,跳绳,游泳的过程中就挥发了。

第一个月过去了,月秋霜成功减肥二十四斤,她明显的瘦了,具体表现在她那些很喜欢的衣服都没法穿了,都大了一圈。没办法,只能找人重新剪裁,而这个人呢。由于公主知道了北堂夭娆身上的漂亮时尚衣服是凌天飞做的,所以她便任命凌天飞来做。凌天飞自是不愿意,他又不是真正的裁缝,但经过讨价还价便把活接下了,一件衣服一颗夜明珠,除非是傻子,否则谁都会答应。

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