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第297章 299术

“对呀!”卜粟脱口而出“既然这些功夫都有,那你们怎么不说道家的太极,佛家的易筋经?”

“呵呵”大和尚和真人相视一笑“你们还得从最简单的基础开始”

“这个我们懂~!”异口同声抢答。

大和尚一愣“说说?”

“咳咳,电视电影上都有”宫策故作姿态的笑着自信道“所谓国术,冬练三九夏练三伏,每天早上要用木桶双手提着从溪水那提水到院内水缸,每天要灌满··”

“停!”大和尚及时的制止了宫策的讲解“你说的都对,可是你忘了,你们这些不早就已经练过了?”

“嗯?”集体懵圈。什么时候的事?

“哦~你说的是我们的军事训练?”幸运似有所悟试探道

“对呀”真人擦了擦脸上的汗珠“你们基础已经打好了,接下来是教你们了解人体··”

“这个也学过了”幸运不屑的一笑。

“你说的那个是西方的人体构造,我要教的是东方的古传承,道家的大小周天,佛家的佛家的三脉七轮,中医的周天大穴任督二脉,谈到这个都绕不过一个话题,那就是打坐。”

大和尚和真人说到这里忽然转身就走,留下完全不知道为什么的学员们呆住了“两位师父,你们这是··”

“回去了,该吃饭了”大和尚头也不回道。

干燥幽静的禅房,大和尚和真人坐在上首。

“道家、佛家、儒家、中医全都绕不开一个基础,那就是打坐。不管是哪个,都离不开止与观,由止止其散乱而得定,由观观其昏暗而开慧。只是叫法不同而已,例如叫坐忘、静坐、禅定等等”

“为什么全都不约而同的提到了打坐?先讲你们打坐的初入门,佛教叫禅,即禅那、精滤,把自己的心静下来,散乱、掉举、昏沉就会自然而然显现出来,而打坐就是让我们的心安下来。”

“而咱们这里讲你们懂得,就是通过打坐锻炼你们的五脏六腑,初时,你们会出现堵塞、疼痛、麻涨等感受,这是血气运行的···”(不懂的不许胡练!!)

“··很好的收摄散乱的身心,调节身体机能的平衡,畅通经络固本强身。心理安宁了,生理也无障无碍了,生理无障碍了,心里就更安宁了,形成一个良性的循环···”

“那师父,我们是不是也可以像电视剧电影里那样,练到一定的阶段,就可以飞檐走壁?”

“那先从最基础的盘腿开始”真人和大和尚开会演示

“有道是体安则道隆。这一关很辛苦,但是盘腿通气脉,谁也无法绕过去,盘腿是单盘还是双盘呢?亦或是散盘?所谓制心一处,无事不办。

盘腿非专修者不必强为,境界多是因杂念多,重点在于一心。

打坐的时间也有要求··,练精化气,练气化神,练神还虚、精之为物,欲动则生···

注意饮食,注意环境,这里指的是自然环境,例如不能潮湿,不可吹风···时间问题··多为半夜子时始到巳时止,其余时间不适宜,因为···

打坐姿势为标准的七支坐法,··背脊··两肩··舌抵··

另有呼吸法··,一吹二呼三嘻四呵五嘘六···吸气入腹,腹··

诸家气法·元气论,··一年易气,二年···,不可久坐,不可··重与涩,···热与痒···到一定时期,不可重体力,有伤气血···,造成的伤害不好治理··

下坐一定要‘收功’,···下坐十五分钟内不可去大小便··不要沾凉水吹风··”

“好了,你们先各自熟悉自己先练习一下”真人和大和尚给大家手把手的教导了一遍,起身活动着身体。

“好”大家点点头轻声应道。

“幸运、道仁,你们俩跟我走”真人和大和尚说完,头也不回的往外走去。

幸运和道仁互视一眼,都看见了彼此眼中的不解“几个意思?”

幸运摇摇头“不知道啊,完全没有预兆”

“这还不明显!”宫策一脸羡慕嫉妒恨的咬牙切齿“这肯定和电视剧电影里演的啊!背后给你们教导特殊的武功啊!!我不服!凭什么!但是鉴于幸运如此的帅气,我觉的一切皆有可能。幸运,我这话都说了,你能不能先把我脖子上的战术刀移开?”

“可是,在电视剧电影里,一般这个时候说这种话的人,都会在后面给我们这种浓眉大眼的主角留下后患”幸运特单纯的看着宫策“所以我觉着吧,还是先把任何可能的反杀扼杀在摇篮里,你说呢?道仁?”

“同意!”不等道仁说话,卜粟看热闹不嫌事大的赞同。

“你看,大家都这么认为的”幸运指着周围吃瓜道亲自下场,一起点头附和的样子,让宫策懊恼“交友不慎啊~”

“我觉着不要废话,赶紧动手,省的出现话多被人反杀的剧情出现,或者让反派出现逃走的狗血剧情”辛匴棣立刻抄家伙亲自走到宫策的身边。

“哥,哥,我错了”宫策很从心的跪了“要求你提!”

“我觉着吧,宫策还是可以挽救一下的”辛匴棣立马站住看着幸运。

“我有什么好处?”幸运下巴点着卜粟他们。

“大餐你们随便点,地点你们定!”宫策终于智商上线了。

“幸运,我们要给犯错误的同志一个改过的机会,而且我们认为,宫策还是可以抢救一下的”卜粟代表大家总结道,一脸严肃。

“这个··”幸运还是有些犹豫的看向道仁“我还是不能够··”

“我觉着你完全是因为黑夜也遮挡不住的才华和帅气的外貌,把我们给比了下去,我们输的是心服口服,你完全够资格让师父们给你开小灶!”宫策终于说到了重点!

“嗯!还是要给年轻人一个改过的机会!”幸运满意的和道仁往外走。

“宫策!你个叛徒!”卜粟他们气的抄起身边的东西就砸宫策。

宫策一边躲着鞋子、袜子、毯子、书本··,狡辩道“同志们,你们以为偶心里好受吗?欧这是战术策略好伐,欧这是大丈夫能屈能伸··”

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