C10之内，所有人都在按规矩做着锻炼
“雪橇！那个尼采不错啊，居然杀进了八强！”
‘雪橇’卡钦斯基乐呵呵的吹嘘道“那是当然的，那个新来的第一天就被我教训过了！不过实力还是可以的，毕竟是冠军嘛！”
“你就吹牛吧，他能把你打出屎来！”对面号房的人嘲笑道
拉里也蛮开心的说道“那家伙看起来有机会杀进4强啊，10栋有多久没杀进过四强了，只要能成功杀入四强，室外活动区可就是咱们的了”
“眼光放长远一些，亚军可是能坐拥室外泳池的，马上就是夏天了，尼采那小子努把力，咱们也能爽一把了！”卡钦斯基愉悦的说道
阿方索对卡钦斯基的话深以为然“泳池很重要，当然冠军奖励更重要，每月电话亭的使用权，我有多久没联系过家人了。。。。”说道这里阿方索的面色有些凝重
“嗨，意大利人，你还有8年的刑期，我还有15年，‘酒桶’还有20年，很快的，不是吗？”卡钦斯基说完也叹了口气
就在这时广播中突然传出了‘将军’扎达尔的兴奋的声音
“号外！号外！弟兄们，明天咱们就能去现场看比赛啦！！而且是所有人！！准备下一下，让其他号区见识见识咱们10栋的厉害！！哈哈哈哈！”
这一嗓子喊得整个十栋都热烈了起来，所有人都开始了欢呼
“继续！继续！！高兴一下就完了，懒鬼们！继续！！”扎达尔招呼众人继续做起了锻炼
C区大竞技场，豪华休息室
“这地方很不错嘛，黑大叔，什么时候开饭？”尼采挑了把舒服的椅子坐下，看着空空如也的雕花桌子问道
巴雷特说道“应当快了吧，boy，这可是难得的机会。。。”
“喂，巴雷特，还是老样子，你们10栋的新人很不错啊”一个和巴雷特身材同样魁梧的红发中年人在巴雷特身后说道，而他的身后则跟着‘外挂’卢卡库
趁着中年人和巴雷特聊的热络，卢卡库走到了尼采身旁伸出了手“你好，你很厉害”
尼采和他握了握手说道“我确实很厉害，他是谁，尼采指了指那个红发的中年人”
“c7-1‘大锤’翰默，我的老大，比起这个，你可真不谦虚”卢卡库显得对尼采充满了兴趣
“尼采，对吧？你的出拳发力很蹩脚啊，才练的拳击吗？”走过来打招呼的人居然是亚当.洛克，受了凯撒一记重击的他居然已经可以自如行动了
尼采显然对这个人的话很不爽“你很强，但是还没强到可以指点我的地步”
“无意冒犯，单纯的切磋而已，对于力量的掌握可是格斗家的基础”说罢凯撒伸臂挽起袖子，露出了肌肉线条分明的手臂
不像其他的格斗家，凯撒的手上没有任何疤痕，手臂也白皙的像个女人一般，只见他手掌握拳从小臂开始，每一块肌肉开始有顺序的依次动了起来，随着他的控制时而快时而慢，好像在变戏法一样，甚至可以同时运动同一块肌肉的不同位置
“人体一共有639块肌肉，而我则有662块，其中普通人只能控制其中的30%，健美运动员可以控制45%左右，而我可以控制70%，而且是完全控制”像是在对尼采解释，但亚当的目光却一直在李的身上盘桓
尼采看得入了神，半晌才说道“好强的控制力，怎么做到的？有什么特别的训练方法没有”
“没有，只是天赋而已，公平是这个世界上最大的骗局，每个人从出生开始就已经被基因决定了未来，当然还有出身”亚当自得的解释道
卢卡库听完亚当的话，脸色变得有些难看，刚想说些什么却被尼采的话打断了
“只是天赋啊，真没意思，喂，苦瓜脸，你说说你能做到他那种程度吗？”尼采顿时失去了兴趣
李正在盘腿坐在一边的椅子上发呆，这时想了想说道“可以，但是没有必要”
“哦，你能做得到？”亚当瞬间来了兴趣
李伸出了手臂慢慢的学着亚当的样子按顺序开始依次活动肌肉，他的手臂上全是疤痕，手指关节也都是磨损的老茧，但肌肉却更加的结实
开始手臂上的肌肉运动的还有些生涩，但仅仅几秒钟之后无论是频率还是运动的层次就渐渐赶超了亚当的水准，也就在此时李停止了动作
“真是惊艳！你。。。”亚当的笑显得有些僵硬，但依旧鼓掌询问道
不等亚当继续询问，尼采凑到李的对面说道“苦瓜脸，教教我你是怎么做到，请你吃大餐！”
李考虑了片刻，活动了一下身体开始静静的打坐，尼采，亚当，卢卡库，长岛雄介，就连乔瑞云也被吸引了过来
即使没在周围的那些老大，也都暗自把目光投向了正在打坐的李的身上，全部都表现出了十足的兴趣，足足五分钟，李没有任何动作，只是周身的气势完全的为之一变，随后他睁开了眼睛向着尼采点了点头
尼采一巴掌就拍在了李的脑门上怒道“这就算完啦？！你道是详细的说说啊！”
“意化气，气生形，形为万物”这句话李说的是汉语
显然这句话尼采是听不懂的，而亚当和乔瑞云则是若有所思，亚当一看就急了“说英文啊，混蛋！”
“我不会”李摊手说到
不等尼采爆发，乔瑞云说话了，用的也是汉语“这是武当内功绝学‘三生化气诀’的第一句，武林中能参悟透的人也寥寥无几，你就是靠着‘三生化气诀’才能跻身返璞归真境界的？”
“只是觉得用这个方法比较简单，以他的悟性，再难的话，怕是一辈子也学不会”李也用中文回答道
亚当则是饶有兴趣的向李问道“‘意’是什么，‘气’和‘形’又是什么，凭借一句话就能增加神经对肌肉的控制度，简直是匪夷所思”这句话他用的是英文
乔瑞云完全被李的话震惊到了，反应了一下才组织语言用英文解释道“中国传统哲学中认为气是万物组成的基础元素，而人的意识可以驱使气，从而让气在体内成形，流遍四肢百骸，大概就是这样，不过我也说不清楚，现在只有李能够真正明白这些道理”
