世间没有什么东西是不用付出就可以得到的。
所以张溢清平时苦练的肌肉在此刻成了他耀眼的光环，他拿着那对变态的石锁就向石台跑去，临近高台的时候，利用自身前进的势能，腰部猛的用气，口中一声大喝，向上用力一抛，只见两个石锁一前一后在空中划过一道美丽的弧线，稳稳的掉落在台上。
众人不由的喝了一声彩！连蔡耕都微微有些惊异，向他投去了鼓励的目光。张溢清也颇为得意，在众人艳羡的眼神中到一旁休息去了。
剩下的人就没有那么自信了，到最后只有一小半人在试了几次之后勉强完成了任务，完成之后，被安排去一间专门的净室。
而剩下的人大多脸上愁云密布，力气这种东西，在短时间内肯定是越用越少。所以，一开始扔不上去如果是因为力气不够的话，后面很难通过练习扔上去。
王野之前一直没有进行过这种单纯力量的练习，试了一两次，也没能完成。而他旁边的李晚秋，只是去拎了拎石锁感受了一下重量，连试都没有试，两只手环抱在胸前，一边看大家扔，一边思考着什么。
王野看了她一眼，问道：“你思考什么呢？难道要用意念挪动物体吗？”
李晚秋道：“我在想蔡耕长老一定也知道我们会有好多人扔不上去，那他为什么还要设置这样的考核项目？”
王野一愣，才发觉自己之前并没有往这方面想，此刻一经晚秋提醒，忽然醒悟，一定有别的办法可以完成考核。
他转过头，尝试性的问了一下蔡耕：“蔡长老，我们可以借助别的一些工具吗？”
蔡耕微笑道：“可以。”
周围的几个人也都听到了蔡耕和王野的对话，大家都若有所思的彼此看了看，然后不约而同的在院子里面找看有没有什么工具能用。
正巧，在院子的另一头，有些砍伐回来的木头堆积了好多。正在考虑如何用的时候，李晚秋忽然道：“大家可以在石台的下边用这些木头先搭一个矮一点的平台。”
大家一经提醒，也都说好，便匆匆干了起来。大家都是贫寒子弟，虽然不是专业木工，但平时在家打个桌子板凳什么的，也都是自己干，并不是难事，不一会，有个木质的小台子就搭好了。虽然甚是难看，但也算坚固。
大家试了试，可有承受石锁的重量，便以木台为台阶，以两次抛扔代替一次，纷纷都完成了任务。
王野和李晚秋相视一笑。然后，大家共同进入了净室。
所谓净室，就是一间石头屋子。除了一个门，一扇窗，除此之外，再没有一丝多余的东西。
蔡耕进来，叫大家席地而坐。
然后说道：“刚刚的测试只是看看大家每一个人的风格和特点，成绩如何并不重要。但我希望你们能够记住两点，一是在绝对的力量面前，一切都是虚妄。有的事，有足够的力量就能够完成，差一点都不行。第二，是完成一件事情会有很多种方法，碰到超越自己能力范围的事情，要学会变通，学会借势。不论是在庄上的锻炼，还是在今后的生涯中，我希望你们都能记着。”
话说的很质朴，也很有禅机。
原来蔡耕长老的第一刻，是要给大家讲个这个道理。
在座的都是资质优秀的年轻人，都听的若有所悟。
蔡耕继续道：“下面我们进行第二项，静坐。”说着，就盘腿坐下，只说了六个字便不再言语。
“盘腿、闭目、静心。”
大家好奇，便都学着做了起来。
开始的时候，大家觉得这个事太过于简单了，但时间一长，感觉就完全不一样了。张溢清坐了一会就坐不住了，不停的睁眼观望，看蔡耕如老僧入定一般一动不动，嘴里小声嘀咕：“这算练得哪门子功夫。”
刚说完，“啪”的一声，蔡耕手旁的竹竿打了过来，在张溢清的手臂上留下了一道血红的痕迹。
张溢清刚想辩解，看蔡耕还是像刚才一样闭目静坐，一动不动。当下明白了，再试着调整姿势，盘腿静坐。
一刻钟过去了。
半个时辰过去了。
一个时辰过去了。
两个时辰过去了。
净室里面衣物窸窸窣窣的声音开始不绝于耳，是大家实在坐不住了，在那里调整姿势。想要动一动，又害怕吃竹竿，只能一点一点的微调。
实在是太累了，从来没有体验过仅仅是坐着能有这么累，现在如果让众人选择是在这里坐着还是出去搬石锁，相信一秒钟这里就一个人都没有了。
蔡耕依旧不动如山。
王野也觉得还好，他的内心已经隐隐感觉到，这会是一种内功的修炼方法，因为这跟当年父母教他呼吸、睡觉是一个套路嘛。
当下心平气和的跟着练习，倒也不觉得十分难熬。
三个时辰之后，蔡耕终于睁眼起立，告诉大家今天的打坐到此为止。
所有人立刻四仰八叉的躺倒在地，好多人长长的吐了口气，心想：他妈的终于结束了，明天可别再练这个了。
但在之后的晚饭桌上，大家找到了一点安慰。
田庄的伙食是真好！
一人一大碗炖菜，里面野猪、野鸡、野兔等各种野味应有尽有，配些时蔬、作料，再来一盘雪白的大馒头，不限量的供应。
勾出了馋虫，后来几乎把馋虫撑死。
张溢清吃完躺在炕上，大呼：“值了，值了！”
旁边的周夜微打趣他：“老张，什么就值啦？”
张溢清道：“我一个屠户家的孩子，都觉得从来没有吃过这样好吃的炖肉。如果天天来这么一顿，天天打坐我都能接受！”
说的大家都笑了起来，王野也觉得桑姑的手艺非常好，看李晚秋也比平时的饭量多吃了一些。
一宿无话。
次日，鸡鸣之后，他们就被蔡耕的竹竿叫醒了。
老头依然背着手，拿着竹竿，笑呵呵的，精神矍铄。
这群年轻人却都还有好多迷迷瞪瞪的没有清醒过来。这次集训只有张晚秋一个姑娘，昨晚，她与桑姑同住，此刻已经收拾停当站在院里。
蔡耕道：“跑步，绕院子，二十圈。”
前面已经形容过这个院子之大了，严格意义上来说，这已经大的不能称之为院子了，这就是田庄的晒谷场。跑一圈下来少说也有一里路。
二十圈，下来就是二十多里。
这二十圈跑下来，每个人都一头大汗，全都清醒了。
大家的身体已经被充分激活，反而对接下来的项目跃跃欲试了。
这时，蔡耕道：“下一个项目，扔石锁。”
大家对已经进行过的项目有些失望，就连张溢清都因为昨天用力过大，手臂的肌肉酸疼而提不起兴致。
蔡耕继续说道：“都说武功要练气力，你们昨天只有力，并没有气，所以费劲。今天，你们要试着体会丹田的之气。”
只见他一只脚在石锁上一勾，腰部略一用劲，脚上发力。“呼”的一声，石锁直接飞起，跃上了石台。
众人都是一定，谁也没有想到这个微微驼背的老头竟然有这样强的力量。偶像的力量是无穷的，尤其对于年轻人，大家见到蔡耕这一手，一下字明白了锻炼的意义。从内心产生了真正的驱动力，大家纷纷去练习，在练习的过程中揣摩气的存在。
蔡耕在一旁依旧负手笑呵呵的看着，他明白，能进这个田庄的孩子，都是大院年轻人当中的精英，对他们的教育，不能填鸭，要点拨，要让他们自己去悟。
果然，大家扔石锁的成绩都比昨天刚来的时候提升了一些。
