很快罗小天便从失落中走了出来，并泪流满面的从自己布满灰尘的书箱中找到了一本名为《修炼第一步》的小学课本，然后仔细研究自己该如何踏出修炼的第一步，很快他就了解到，原来小学和初中要做的就是多吃充满灵气食品，让自己的人体能适应灵气在人体中流动，并加以剧烈的运动，让自己的身体尽量的吸收食物中的灵气，为高中进去炼体期打下基础。
罗小天从小就喜欢各种运动，所以他自以为自己的身体素质还行，最重要的是自己已经高三了，不可能再循序渐进了，然后，他又找出了自己高一时的课本，同时庆幸，还好自己没有扔书的习惯。
罗小天深深的吸了一口气，缓缓地打开课本，就被课本上那些奇特的姿势所震撼了，卧槽，这些动作是人做的吗，不过他想到，基本人人都可以做出来，自己肯定也可以。然后罗小天咬了咬牙，对着第一个动作做了起来，3秒后，他仿佛听到自己骨头断裂的声音，吓得他马上检查了一下自己的身体，并无什么异样，就是从发出声音的地方传来阵阵暖意，然后罗小天便得意洋洋的夸了夸自己果然是个天才啊，然后就对着课本的动作，一整套的做了出来。
明明只有几个动作，可罗小天做完后都已经快一个小时了，并且自己的衣服早已经被汗水浸湿了，拖了衣服后，罗小天惊奇的发现自己练成一团的腹肌在不知不觉中又分成了8块，兴奋得他马上去洗了个澡，对着说明书打开了不知啥原理的空调，舒舒服服的躺在床上，研究着自己身体的变化。
现在罗小天可以清楚的感受到自己的身体中有一股气流在流淌着，然后美滋滋地想着，我果然是个天才啊，刚做完一套动作就进入了练气期了吗，然后打开课本，课本上写着，这套动作对应着炼体期第一层，一共有9套动作，全部完成后就可以进入练气期了。在进入练气期后，修炼者才会清楚地感受到自己体内有一股气流在流动。
看完以后罗小天又懵了，那我现在到底算什么级别啊，在一阵纠结中，罗小天决定想信科学，呸，相信修真，把剩下的8套动作全部做完。
所以啊，又前人总结经验就是好，罗小天用一晚上做完别人一年才能做完的9套动作后，收获不菲啊，他体内足足拥有9道气流，而别人才只有一道，罗小天满脸疑惑，这算是赢在起跑线上吗？
自以为是天才的罗小天在这一刻也只能求助于书本了，书上写着，虽说现在是个全民修仙的时代，但百分之七八十的人都被卡在练气期中，难有丝毫进步，所以练气期又被戏称为平民期。练气期想要进入到筑基期，就需要用炼体期炼出的气流把体内封闭的经脉打通，等体内的所有经脉打通后，才能进入三品筑基期，成为当今社会上的上流人物！
而别人只有一道气流都有两三层的几率打通经脉，而罗小天足足有九道，这不是闹着玩吗。可是罗小天很快就发现，自己的九道气流难以控制，有时候还甚至会互相冲突，互相抵消。
这时通宵一夜的罗小天苦笑着四十五度抬头望天，据说这样眼泪就不会流出来，心里却是一阵MMP，为啥我练出来的东西跟课本描述的差这么远啊，这很不修真啊！！！！
