考试时间专心答题——一次只做一件事
【故事园地】常常走神的红红
红红总是不能把精力专注于自己正在做的事,这让她很苦恼。
正考试呢,红红的脑子又开始信马由缰:
“现在就开始做这份卷子吧——哎呀,第一题就不会!应该从哪儿做起呢?——我铅笔盒里的纸星星怎么不见了——肯定是小磊拿走了——真可恶,一会儿下课找他要回来——对啦,妈妈说今天放学让我自己在外面吃,她又要加班——不知道这个周末,姐姐会不会买那个机器猫水杯送给我——怎么我复习的东西都没考啊——明天我不想穿校服了,颜色搭配得实在是太难看了——好像快下课了,先写作文吧……”
直到下课铃声响起,大多数同学都检查了几遍交完卷子了,红红还在那里“奋笔疾书”。
【智多星的话】
生活里,你有过红红这样的情况吗?做什么事都三心二意,结果什么也做不好。我们只有把精力专注于一件事上,才能最大限度地发挥自己的潜能,把事情做到最好。
专注精神就能提高效率的原理,与我们平常做的聚焦镜游戏类似。我们知道,每个小时太阳都会朝地球散发数以亿计千瓦的能量。在太阳底下,用聚焦镜对着一张纸,几分钟后,由于聚焦镜将太阳的能量都集聚到一个点上,局部温度升高,纸张就会自动燃烧。如果没有聚焦镜对光热的集聚,只是发散型的阳光普照,那照耀的时间再长纸也不会燃烧。
【习惯小锦囊】
1稍微休息会儿。如果你已经花费了几个小时的时间在某件事情上,精神一直没法集中,建议你先做一个短暂的休息,比如说出去散散步、听听音乐、望望远处,等到有精神的时候再继续。
2排除杂念。在做一件事情的时候,排除别的念头,只想一件事。
3有一个整洁安静的环境。学习或者做其他事情的时候,桌子上尽量保持整洁,以免分散注意力。
4调动各种感觉器官,帮助自己集中注意力。比如大声朗读就比默读更能帮助我们集中注意力。
【成长在路上】
想一想,下面同学的想法正确吗,为什么?
1红红的书桌上摆放着各种照片和小玩具,她总是写会儿作业就忍不住拿在手里把玩几下。
2强强的妈妈说:“小学生只要学习专心就行了,做其他事就不用这样。”
3兰兰一边背单词,一边在听着电视新闻。
4磊磊一边和爸爸下棋,一边在想别的事。
先写好“横、竖、撇、捺”——做好每一件小事
【故事园地】走完3200万次的小钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完3200万次以后,恐怕便吃不消了。”
“天哪!3200万次。”小钟吃惊不已,“这怎么可能呢?办不到,办不到。”
另一只旧钟说:“别听它胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”
小钟将信将疑,它很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了3200万次。
【智多星的话】
3200万次的摆动看起来是那样的不可思议和难以完成,而实际上,只要我们从最具体的一秒一秒的摆动做起就自然能够完成。中国古代有个哲学家老子说,“千里之行,始于足下”,意思是,再远的路程,都是起始于脚下的每一小步。比方说,如果不从最基本的单词开始记起,我们的英语成绩什么时候才能提高呢?所以我们要重视小事,不要因为事情小就认为可做可不做,或者是随便应付。
【成长在路上】
看看冬冬和小兰的做法,你觉得他们做得对吗?
冬冬希望自己的毛笔字写得好看一些,可他每次看到别人认认真真地练习“横、竖、撇、捺”,就不以为然:“真够麻烦的,我一个字一个字地开始练习也一样。”
小兰很喜欢说相声,她总是大段大段地背诵相声段子,可要让她从最基本的绕口令开始,她就觉得很没意思。
每天多读一页书——比别人多做一点
【故事园地】
(一)故意落在后面的马
农夫把货物装在两辆马车上,分别由两匹马拉着进城去,一匹马走走停停,渐渐落在后面,另一匹马一直很努力地跑着,于是农夫就把那匹跑得慢的马上的货物拿了一部分放到前面的马上,后面的马见状走得更慢了,渐渐地,主人把所有的货物都放到了第一匹马身上,故意落在后面的马为自己的机灵沾沾自喜。到了城里,有人看见农夫牵了两匹马,却只有一匹能拉货,于是建议说,既然你只用一匹马拉车,干吗要养两匹呢?不如卖掉一匹。主人想想有道理,于是就把那匹跑得慢、不能拉车的马杀了,拿到集市上去卖。
(二)华罗庚的清华时光
华罗庚是我国杰出的数学家,中国解析数论、矩阵几何学等多方面研究的创始人和开拓者。
因为家境贫寒,他只念到初中就辍学了。20岁时,他写的一篇数学论文受到清华大学数学系主任熊庆来的青睐,被破格调入清华做助理员。
在清华的时光,华罗庚如鱼得水,在数学的海洋里尽情游弋,别的和他做一样工作的人,每天都是定时上下班,他的生活和工作却已经完全地融为一体。每天都只睡五六个小时,一本别人需要花上十天半个月才能看完的书,他一两夜就读完了,经常都是已经熄灯躺在床上了,他的脑子里还在思考着书里的难题。别人学习的时候他在学习,别人休息的时候他还在学习,就这样日积月累,华罗庚取得了杰出的成就。
【智多星的话】
看看生活中的自己,我们是不是也常常像那匹故意落在后面的马一样,因为少做了一点事情而忍不住沾沾自喜呢?比别人少做一些,是获得了一些轻松的时光,可以不用那么辛苦地忙碌,可其实对自己并没有什么好处。想想看,班级文艺会演时,难道荣荣出现那个动作失误不是意料当中的事吗?每天大家辛苦排练的时候她正在高兴地玩耍。
要发扬自己的长处,好上加好,需要更努力地付出。同样,当需要把自己的短处和别人的长处放到同一个起跑线上PK的时候,就更需要多付出一些,这样才能保证不落后于别人,并争取超越。
【成长在路上】
你身边有兰兰、玲玲这样的同学吗?想想看,你需要在哪些方面比别人多做一点呢?
兰兰英语很棒,学过的有些精彩的课文老师只是要求熟读,兰兰却把它们都背下来了。
玲玲从小就说话结巴,她特别羡慕那些口才好的同学,一篇课文别人读一遍,她却常常要读上五六遍。
不依赖橡皮——做事认真细致
【故事园地】
(一)“粗心大王”二三事
在班上,明明的粗心是出了名的。有的同学说他的心肯定长得特别粗大,有的同学干脆叫他粗心大王、造字大王、健忘先生。
一个阳光明媚的日子,明明背着沉甸甸的书包高兴地往学校跑去。快到学校时,他忽然想起好像红领巾没有带,只好赶快往回跑。等他气喘吁吁地跑到家门口,打开书包找钥匙时,却发现红领巾正好好地躺在书包的一个角落里,“粗心”让他白跑了一趟!
明明平时学东西很快,可是一碰上考试他马虎粗心的毛病就显现出来了。卷子发下来,常常不是漏了一个数,就是多写了一个零。最可笑的是,有一次考试时,有一道题是让大家用“皱纹”造句,明明写的是:我姑姑的蛋上有皱纹。老师看了半天也不懂是什么意思,叫来明明一问,才知道是因为粗心,漏写了一个字,把“脸蛋”写成“蛋”了。
(二)做事认真细致的周总理
周恩来身居总理要职,做事却非常认真细致。一次在北京饭店举办涉外宴会,他问:“今晚的点心是什么馅的?”一位工作人员答道:“大概是三鲜馅吧。”周恩来马上追问:“什么叫大概?究竟是还是不是?客人中如果有人对海鲜过敏,出了问题怎么办?”周恩来总理以他这种做事认真细致的精神,赢得了中国人民的爱戴,同时也受到了国际友人的尊敬。
【智多星的话】
你有过这样的时候吗:眼睛盯着的明明是“+”号,手却写“-”号;写在作业本上的字,不是多一横,就是少一点;上学总是丢三落四,不是忘带书,就是忘带本……有的小朋友觉得,我又不是不会做,只不过是不小心写错了,这没什么大不了的,这种想法可千万要不得。作业本上有错误,我们用橡皮擦掉改正过来就可以了,可是如果长大以后,走上工作岗位,我们还是这样粗心,大麻烦可就会找上我们了。
如果建筑师马虎,就会浪费材料,或是设计出危房;
如果宇航专家马虎,一个数据写错就会造成上亿元的损失;
如果农药的浓度搞错,人吃了蔬菜瓜果就会中毒;
如果医生马虎,给病人开错了药……
【习惯小锦囊】
那我们怎样才能改正做事粗心大意的毛病呢?下面有几个小方法可以帮你:
1抄录一些自我提醒的“语录”。例如,“坚决消灭错别字”,“不要忘记检查”等,放在铅笔盒里或自己一眼就能看到的地方,提醒自己时时注意改正粗心的毛病。
2做事不急躁,把心静下来。
学会自我检查,一道题做完了,不要立刻就合上本子出去玩,仔细检查一遍,常常会发现问题,或者也可以迅速把题目再做一遍,看看两次结果是否一样。
2专门用一个本子把自己平常马虎的事例都记录在上面,看看哪些错误是自己常犯的,督促自己迅速改正。
4不要依赖橡皮,要知道,有的错误可以改正,有的则可能没有改正的时间和机会,干什么事都要求自己尽量一次做对。