换个路线跑步——随时修正计划
【故事园地】小明的跑步计划
为了锻炼身体和培养自己的毅力，新学期，小明给自己定了一个运动计划：每天早起跑步上学。从小明家到学校走路需要20多分钟，跑步的话10几分钟就到了。并且途中都是平整的林荫小道，很安全，空气也清新。父母都很支持小明的想法。两个多月过去了，小明每天都坚持跑步上学。
这天放学回到家，爸爸拿着一把崭新的钥匙在小明面前开心地晃，原来是要换大房子了！新家宽敞亮堂，离学校也只有半小时的路程，只不过沿途都是公路，一路上人多车多。父母嘱咐小明不要在上学路上跑步，太危险了。小明嘴上答应着，却舍不得放弃。一天，他正在路边跑着，猛听到身后一声惊叫，回过头一看，原来是一辆自行车被小汽车挂倒了，骑车的女青年裤腿上被撕开了一条大口子，鲜血汩汩地流着。小明心里一阵发毛……
这以后，小明再也不在上学路上跑步了，而是每天提早半小时出门，在学校操场上练习长跑。
【智多星的话】
我们制定作息时间表，依据是学校的上下课时间，这个时间如果变了，我们的作息时间就要相应地作出调整。同样，其他计划也要依据客观变化及时作出调整。
想想看，如果小明的跑步计划总是不做调整，是不是危险的隐患也会一直存在呢？
【习惯小锦囊】
变化随时都可能发生，我们可以从以下两个方面努力去适应变化：
1做好事情随时会发生变化的心理准备，不认为对计划作出调整是一件麻烦的事，用轻松的状态迎接变化。如果原定下周的考试提前了，不用紧张和烦恼，心里对自己说：“这样更好啊，可以少紧张几天，有变化才正常。”
2变化发生了就要及时对计划作出调整，风突然大了，放风筝的计划就可以先放一放，改为去室内打羽毛球会是个更好的选择。
【成长在路上】
小红和小雨做得对吗，为什么？
1今天是学校照毕业照的日子，小红早几天就把她最喜欢的那条花裙子翻了出来，可天公不作美，偏偏一大早外面就下起雨来。小红于是把裙子包好放进书包，穿着长衣长裤去上学。她想要是不太冷，就照相的时候再换，太冷的话就算了。
2冬天来了，小雨早就和妈妈谈妥冬天去哈尔滨滑雪，可不巧的是，偏偏放假前，小雨的脚扭伤了，哈尔滨去不成了，小雨一个寒假都在无聊中打发时间。
逛超市时，试着只买一样东西——学会选择
【故事园地】购物狂多多
长颈鹿大哥的“森林超市”开张了！里面的商品琳琅满目，价格也合适，前来采购的小动物络绎不绝。熊妈妈要买些时鲜的水果做沙拉，小白兔要买漂亮的文具，小花狗要买一把纸扇子。问小猴多多要买什么，他不假思索地说出一串：“金丝猴奶糖、贴画、假面具、遮阳帽……”每样喜欢的东西多多都想把它们带回家。当多多推着满满当当的购物车来到收款台，这才大梦初醒般一拍脑袋：“呀，钱好像没带够啊！”
长颈鹿大哥仔细地把购物车里的商品清点了一遍后，宽厚地笑笑说：“呵呵，只够付一半的，剩下的下次再买吧。”
多多只好为难地选起来，可放下哪样都舍不得，它拿起一样，又放下，又拿起来……不一会儿收款台前就排起了长队。小象畅畅看着着急，喊起来：“喂！多多，你不是已经有好几顶遮阳帽了吗？这几天总下雨，你买了滑板车也玩不了啊！”畅畅几步走到多多跟前，“这个要！这个不要……”
等回到家里，多多才发现，原来前几次买的奶糖连包装都没打开过呢！最近没有舞会，假面具也用不上！
【智多星的话】
新颖的玩具、漂亮的画书，货架上琳琅满目的商品就像是一个个的诱惑陷阱，让我们掉进去就出不来。如果你是多多，你会怎么选择？
试着只买一样东西，可以培养我们舍弃的魄力，让我们学会把有限的资源用在最适合的地方，学会在宽裕的时候懂得节省，这样的习惯一旦养成就不仅仅是局限于购物，在做很多其他事情的时候，也能帮助我们更从容地面对取舍。
每月例行测验，老师大力放权，你的任务是负责出一道数学证明题，想想看，你应该从哪个知识点入手出题最能体现这个月的学习重点和考出大家的能力？
【成长在路上】
请在下面写下你最近最需要买的六样东西。
现在你必须从这六样中放弃三样，你会怎样选择？为什么？
如果只能留下一样，你会如何选择？
请在下面写出你这个周末最想去的两个地方。
现在你必须从这两个选择中放弃一个，你会怎样选择？为什么？
“对不起，我没有时间”——学会说“不”
【故事园地】忙个没完的芳芳
芳芳是个活泼开朗的小女孩。她常常主动帮助同学，交了不少朋友。每到周末和寒暑假，总有许多同学来家里找芳芳一起玩。
又到暑假了，小霞每天都来芳芳家做客，两人一直玩到吃晚饭的时间，小霞才恋恋不舍地离开。
本来，芳芳的暑期安排是早上先读课外书，后做作业，然后是午睡和出去玩。可因为朋友的频繁造访，这个安排完全被打乱了。因为小霞每天来的时候正是芳芳应该做作业的时间。可是为了招待朋友，怕小霞生气，每次小霞来，芳芳都会立刻扔下手中的作业，陪着小霞打牌、做游戏，等到小霞离开，全家人吃过晚饭，再急急忙忙做每天该完成的功课。
由于时间紧，玩了一天也很疲劳，芳芳的假期作业完成得很潦草，还常常出错。
父母责怪芳芳不该天天只是玩。芳芳却振振有词地说：“小霞到家里来，我总不能不理她吧，哪有时间做作业！”那无奈的样子颇有几分舍己为人的豪情。
假期结束了，新学期紧张的学习生活拉开了帷幕。玲玲和小惠每天忙着复习、预习，还订阅了《智力开发报》、《儿童文学》等书报开阔自己的眼界。芳芳见了很羡慕，她也想每天过得更有意义，可一有朋友来找她，她总是鼓不起勇气拒绝。一段时间下来，芳芳的学习成绩明显下降，也不像以前那样爱说爱笑了。
【智多星的话】
很多同学都会遇到这种情况，由于不懂得拒绝别人，反而耽误了自己的事情。父母的命令、老师的要求、同学的请求……面对这些情况，该怎么办呢？接受远比拒绝更为容易，但是当你力不从心，或者别人的要求或请求等严重影响自己的学习、生活时，你就要勇敢地说“不”。不要总是因为担心失去朋友而违背自己的意愿，要知道，如果是真的朋友一定会尊重你的选择，为你的进步高兴。勇敢地拒绝别人，你才能在遭到别人的拒绝时泰然处之。
【习惯小锦囊】
“不”字总是很难说出口！很多同学都有这样的感受。要知道什么事情都是熟能生巧，学会说“不”也一样。下面就教你几招吧。
1拒绝别人要根据当时的情境，直接说“不”也没关系。比如，自习课上，你正在专心写作业，晚上回家还有别的事等着做，这时同桌却乐呵呵地邀请你一同看小人书，你可以直接说：“我不想看，我得赶快把作业写完，不然晚上没时间。”“我不感兴趣。”
2从拒绝家长和亲近的朋友开始。父母和好朋友是最关心你的人，往往会更重视和尊重你的想法。试着多练习几次，你就会明白，拒绝别人并不是一件为难的事。
3说“不”的时候，我们要注意维护对方的尊严。要让对方明白，并不是我们不关心对方，只是他们的需求超出了我们的能力范围。我们可以提出新的建议，比如“不如我们去……”“其实我们去……不是更好吗？”
【成长在路上】
生日时，舅舅送给小朋一套带插图的《三国演义》，小朋很喜欢，并且非常爱惜，给每本都包上整洁的书皮，每天做完功课就爱不释手地读个没完。这天，邻居小洁来问小朋作业题，无意中看到了这套书，央求小朋借给她看。可小朋自己也还没看完呢，他也担心大大咧咧的小洁会把这套宝贝一样的书弄坏。小朋该怎么拒绝小洁的请求才合适呢？
当好值日生——保证完成任务
【故事园地】小猴子做值日
今天是小猴子、小兔子和小猫的值日。一大早，小兔子和小猫都早早地来到了学校，小猴子却半天不见踪影。原来它为了看5集连播的动画片，熬了个通宵，做值日的事只是在脑子里一闪念，就抛到九霄云外了。小猴子想：“反正又不只我一个人做值日，看动画片多有意思啊。”早晨闹钟怎么吵也没法把它叫醒。等大家都洒好了水，地也扫干净了，小猴子才揉着红红的眼睛到来。
大家批评它，小猴子说：“我记性不好，请多提醒……”
【智多星的话】
当值日生就该努力打扫好教室卫生，给大家营造一个干净整洁的学习环境，可小猴子却并没有重视起来，它把时间都用在看动画片上，结果受到了大家的批评。看动画片和做值日，两者比较，哪个更重要呢？把自己分内的事优先做好，有保证完成任务的决心，我们才能把所有的事情都做圆满。
【习惯小锦囊】
不懂得取舍，常会给自己带来一些无端的烦恼，专家建议你可以从以下两个方面作出努力：
