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第2章 用专注来创造现实

通过想象力,个体可以自动获得一种工具,它能用特定的方式来帮助个体意识维持专注。每当你有意识地去做事情,其实是在建立一个充满活力的意识模板。当你处于兴奋感受时,物质实相围绕意识层。你的期望就是模板,物质实相则在意识焦点周围凝固。不论聚焦或分散,意识聚焦的结果就是个体喜好的现实。现实就是个体总是专注于某事。专注的能力是固有的,无需特意去掌握。为了把注意力专注于个体,需要毫不费力地强化意图和承诺。如果愿意让自己保持这种专注,那你将开始体验外在的决定和选择。如果把焦点重复地从有意识转移到随机上面,仍然能够得到另外一种效果。不管喜欢与否,你都会得到某种形式的结果。

通过想象自己处于兴奋状态,并感知在此期间所做的事情,使个体达到喜好的现实。请记住,所有的情况都是中立的道具,没有内在意义和任何影响,除非你赋予它们否定或积极的意义,并采取相应的行动。创造积极关注的唯一方法就是开始从积极的方向来解释处境。这不拒绝任何固有的负面情况,只是意识焦点转移到允许积极意义更自然和自动化地过滤。首先要确定你希望成为谁,然后决定你已是谁,你将成为谁。除非改变决定,否则你就是你。因此,你愿意将环境解释为决定的产物,而非对决定的对抗。允许个体从各种情况获益,而非让它成为你不感人、不成长或不改变的证据。这就能解释任何消极或积极的情况,这一切都是你做出的决定。

要用玫瑰色视野看世界,否定负面经历。不建议躲避消极情况,而是要集中精力,全神贯注以寻找积极方向。这不是从看似消极的方面运行,只是向积极方面行进,最终远离负面方向。这是锻炼个体选择的能力,使他不会扭曲地看待世界。建立模板就是把个体已经做的事变成积极的,专注于它并和它保持一致。个人模板就是知道自己是谁的一种远见,是一种有意识的、有目的的、兴奋的和完整的远见。

个体有选择去有意识关注的权利,而不是一套经历过的现实支配的环境。记住,认为现实是个陷阱时,那它本质上就是特别关注的消极存在。关注将在正负想象之间转移。如果你注意到关注已转移到负面,其实意味着它已转移到积极方面,否则你不会注意到它已经转移。注意到已转移到更消极的角度是和再转回到积极角度,并让自己意识到这一点是一样的,只要再转回到积极角度,并让自己意识到这一点。如果个体设置否定意思,就会得到负面影响。当设置积极意义,就得到积极效果。应强化个体所选。

但是如果你学会积极解释处境,原先定义的负面情况就会近乎消失。此时,你将看到中立道具发生了内在变化。即使仍然中立,情况也会变得更积极。当改变关注时,情况和经历会发生变化,关键是持续关注。这将使个体的行动和反应与积极环境保持一致。意识到这一点将使个体重新有意识地聚焦。如果愿意保持积极关注于创造、兴奋、启发和富有成效,并通过个体视野解释整个经验,个体生活将霎时完全地转移并停留在那里。个体就是这样创造体验和现实的。关注点取决于自我。

当个体开始以积极的态度来表达自己,就将看到周围的人开始改变。解释这些人和他们的行为的方式将根据新的积极关注来做出。个体改变自身并转化关注时,其他人也发生改变,环境和经验也开始改变。当个体开始以积极而活跃的方式生活时,就没必要把注意力集中在别人身上了。

最后,记住是你自己创造自己的现实。无论出现什么影响了创造,无论创造成果如何改变自身,它都显示出个体力度。发生的一切都来自你自身。

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