竹林练气的修炼两天便已经结束，单以成果而言，其实周兰是稍显不足的，但是这一次的修炼是以王远为主的，所以一王远的进度为先。
接下来的修炼是对于的气的基础应用，虽然周余行掌握的强大的武法神通并不少，但是基础不打牢，就算学了也不过是一个空架子而已。
“气已经都已经接触了很长一段时间，而气的基础说穿了其实也就那么几回事，首先是吸收，这是增强自身气最简单也是最高效的办法，没有任何的副作用，唯一的代价就是时间和精力。”
“然后是气的流动，气在身体内的存在并不是恒定不动的，就如同血液在血管中周而复始的流动一般，气也在气道中不断的流动，这时候的气的流动更接近一种本能，学会如何主观的引导气的流动是非常重要的。”
“然后便来到了最重要的部分，气的释放，气作为一种能量，释放的时候具有强大的破坏力，如何准确的控制气的释放是你们需要学习的重点。”
“不过学习始终要循序渐进，前两天锻炼主要是气的吸收，接下来要进行的气的流动的锻炼。”
周余行带着两人来到了一处瀑布之前，瀑布不高，只有十米不到，但是宽度却是不小，足足有二十多米。
湍急的水流不断的冲刷而下，瀑布下的深潭泛着浅绿色，水流声不断的回响，十一月的天气已经转凉，还是在这瀑布水潭旁，王远和周兰都是下意识的缩了缩身子。
“接下来你们要到那个瀑布下，但是不能用气护住自己的身体，第一次就十分钟吧。”周余行对两人说道。
“啊。”周兰有些不情愿，因为周余行没有提前和她说，而她穿的衣服都是薄纱为主，若是进了水的话，那就有些尴尬了。
噗通！
王远没有犹豫，直接就跳进了潭水中，水花溅起，冰冷的潭水带来刺骨的寒意，王远很快便游到了瀑布的下方。
水流从王远的头顶倾泻而下，即便不足十米，还有有着巨大的重量施加在王远的身上，他不自觉地弯下腰，然后身体内的气涌出，想要抵抗这巨大的冲力。
“克制自己。”周余行喊道。
王远努力睁开自己被水流打的的很难受的眼睛，然后压下了要用气的想法，只是靠着自己的身体默默忍受。
“气存在于你的身体各处，即便你不去控制，它也不会消失，压力能让你的身体自发的去适应，气也会自主的去保护你的身体，你只需要去静静的感受气的流动，找到身体内气流动最顺畅的那些气道，当你再次去控制的时候，一切都将变得简单。”
周余行没有理会周兰，修炼这件事强求不得。
周兰看着不断被瀑布激流冲击的王远，也是把心一横，然后扑通一声跳进了水里，学着王远的样子到了瀑布的正下方。
红色的衣衫在水流中很快被晕开，不过王远并不能欣赏到这美丽的景色，因为瀑布下他什么都看清，更不要说两人离得还比较远了。
十分钟并不长，两人从瀑布里出来，王远也是注意到了周兰此刻的身姿，眼睛瞪得有点大，目不转睛的顶了好一会。
周兰则忙着调整自己的气息，并没有注意到。
“咳咳，小远，休息为要，十分钟之后还要在下水，这一次就是坚持二十分钟了。”周余行自然是把王远的小动作看在眼里，虽然无伤大雅，但是还是要注意点的。
王远下意识的点头，立刻移开自己的目光，不过还是被周兰给发现了，她一下就捂起了自己的身体，想要骂王远但是顾虑到自己的爷爷在旁边，所以也只能咬牙切齿的瞪了瞪王远。
另一边，张林俊的修炼就不同于王远这么温柔了，无生门的修炼原本就在生死之间，以如今冯泉的实力，不想要张林俊死还是很简单的，所以锻炼起来根本没有任何的循序渐进可言，就是怎么凶残怎么来。
地狱！
这是张林俊唯一的感受，冯老没有在乎他能不能坚持，晕了就叫醒，疼了就当没听见，伤了只要不死就继续。
就像是操练一只猛兽，冯泉极尽了所有可以用上的手段，而在这样的折磨中，张林俊的变化是非常迅速的。
他的实力以肉眼可见的速度在增长，而冯泉似乎永远都不满足，每当张林俊适应了一种手段，他便立刻会换上另一种手段。
两周的时间很快过去，王远的假期也到了时间，他又要回到来运旅馆继续工作了，尽管周余行再三规劝，但是王远依旧拒绝了。
回到来运旅馆，马来运老板正好将下午的工作完成，见到王远来了，点点头道：“还算准时，待会我就走，明天记得别出什么差错。”
王远放下自己的行礼，说道：“知道了老板，不会有什么问题的。”
马来运瞄了王远一眼，说道：“这几天过的不错，嗯，看来那个叫周什么的还挺靠谱，你好好学。”
“是，老板。”王远回答道，他请假的时候便和马来运说清楚了，当时马来运的态度很随便，似乎什么周余行、什么冯泉都是不值一提的。
“哦，对了，那个叫什么庖芦的我发现了一点踪迹，他应该还在南市，有机会抓到他可一定要他把房费补上。”马来运拎了个包，准备走了。
“好的。”听到这个消息，王远也是来了精神，庖芦可是他的耻辱，是他工作的一个重大污点，能自己解决是最好的。
外面汽车的启动声响起，马来运已经驱车离开，自始至终都没有对王远接下来要面对的战斗发表任何的看法。
王远耸了耸肩，生活还要继续，看了看自己不在的这几天的登记记录，也是继续开始修炼，毕竟还有半个月，虽然不能和之前一样一直在周余行手下接受教导，但是该练的还是继续要练。
周兰则是没有停下，她依旧在自己爷爷的教导下继续着艰苦卓绝的修炼，她也想在之后的对战中帮上一些忙。
