把烦恼和苦痛当成垃圾丢掉吧，当你把那些根深蒂固、盘根错节的怨恨烦恼从心头清洗干净后，你就会获得轻松和愉悦的心境。
敢于从自己身上撕掉失败的标签
“如果说我们第一次失败了，那是我们有什么事情做错了，而不是我们这些人是错误的。”失败并不可怕，只要保持良好的心态面对失败，及时地总结和反省错误，并吸取教训，撕掉失败的标签，就能够守的云开见日出，真正找到成就事业的起点。
史玉柱曾经是一位响彻神州的企业家，这位巨人集团的总裁在巨人大厦倒塌后，并没有一蹶不振，而是重新出发，进军新兴产业设计了一款新游戏《征途》。在沉寂了很长一段时间之后，这位巨人又重新站了起来。这几年中国倒下了许多民营企业，像三株、爱多、科龙等，这些曾经辉煌一时的企业如今已经不再辉煌，唯有巨人的史玉柱跌到了又重新的爬起来。这就是史玉柱令人敬佩的地方，在巨人倒塌时他没有申请破产，而是承诺大家他一定会还清所有的债务。在失败的重创之下，他没有倒下，而是撕掉失败的标签重新出发，从这个意义上来说，他是个不折不扣的巨人。
在风平浪静时，显不出驾驶航船的船长是否训练有素，是否富有经验。能够看出船长的真实本领是在狂风暴雨、波涛汹涌、船将颠覆、人人惊恐的时刻。同样，也是在失败后的挣扎、奋斗时，才能显露一个人的机智与勇敢。
只有在失败后，一个人越发能够坚定意志努力奋斗，这个人才能最终获得极大的成就。
当我们不再惧怕失败，能够勇敢地走出失败的阴影时，也就开始走上了成功的坦途，从而最终获得极大的成就。
外界的扶助，有时也许是一种幸福，但更多的时候情况恰恰相反。供给你金钱的人，其实并不是你最好的朋友，而唯有鼓励你自立自助的人，才是你真正的好友。同样，使你最终获得成就的并不是一时的成功，而是失败。失败，是促进你奋发的动力，敢于撕掉失败的标签，走出失败，你才是最大的胜利者。
因此，我们应将失败以及生活中其他不利因素当做修正方向，再度瞄准目标的工具，仅此而已。
化失败为动力的方法有：
(1)诚恳而客观地审视当前的情势，不要将失败归咎别人，而应审视自己哪里做得不好。
(2)分析失败的过程和原因，重拟计划，采取必要措施，以求改正。
(3)在重新尝试之前，想象自己圆满地处理工作或妥善地应付客户的情景。
(4)把足以打击自信心的失败记忆一一埋藏起来，它们现在已经变成你未来成功的肥料了。
(5)重新出发。
你可能必须再三试行这五个步骤，然后才能如愿达到目标。重要的是每尝试一次，你就能够增加一次收获，并向目标更近一步。
坦然接受批评不是易事。我们都怕出错，自小师长便教导我们犯错是不好的事，会使我们失去亲朋的疼爱。但是我们可以学着行动不受情绪左右。受到批评，不必感到失望、不平或愤怒，而应把精力用来制定一项明确的计划，以平息批评，重新起步。与有关的人共同研究你的计划，不要浪费时间和精力彼此抱怨，应该共同努力，解决问题。
有时候我们又太勇于自责了，我们会说：“这都是我的错。”“我什么事都做不好。”如果是我们的错，自责倒也无妨，但明明不是我们的错还要自责，便有危险。喜欢自责的人内心常有“我是笨蛋，我是失败者”的想法。这么一来，下次你又会犯同样的错误。或是你误信自己的确是笨蛋，而根本不再尝试了。
如你不愿从失败中学习，便会千方百计地掩饰错误。掩饰错误就像掩饰癌症的症状一样，将导致整个机体的瓦解。你如果有责任心，就应勇于承认错误。你应该对自己说：“我的能力不仅限于此，下次我会表现得更好。”
扼住命运的喉咙，你的人生没有败局
人生无常，如流水无形。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远穷苦潦倒。人生最大的敌人就是我们自己，我们要不断地战胜自我，挑战自我。 扼住命运的喉咙，命运永远掌握在自己的手中。
台湾棉纸撕画家温鹏弘儿时患了重度脑性麻痹，无法站立行走，只能过着在地上爬行的生活。一直到14岁，他才拥有了第一辆轮椅代步行走。虽然人生如此坎坷，但他从未向命运低头。
由于失去了很多正常的生理功能，他只好从小就刻苦自学，还想办法克服语言发音的障碍。1992年，他以口试的方式正式通过小学学历鉴定，那一年他28岁。直到现在，他仍然坚持顽强地自学，通过顽强努力已经达到高中文化水平。
他30岁时才开始学习棉纸撕画创作。起初他以为只是将棉纸撕碎、揉搓，然后贴在画纸上而已，学起来应该很容易，可是一旦深入钻研以后，他才发觉并不是想象中的那么简单。然而他并没有放弃，而是凭着顽强的意志，自创了温馨工作室，专门研究撕画。
后来他还多次到学校演讲，给学生们做报告，将自己人生奋斗的经验和他们共同分享。他常常鼓励青少年说：“不要放弃自己，不要放弃热爱生命，我辛苦爬行14年都没有放弃，你们碰到一点挫折算什么?我可以，大家一定也可以。”
14年的爬行经历，使他的意志得到磨炼，灵魂得到升华。最后在轮椅上成就了一名撕画家，并荣获了“终身学习楷模”奖章。
一切外在的磨难，最终都会在心灵交汇，你的盾牌不是外人的帮助与同情，只能是自己的心理承受能力。一帆风顺不会使我们的心灵成长，苦难可以给我们的心灵淬淬火，加点钢。
接受苦难的雕琢，就能成就人生的辉煌。
有人说：世界上没有一条道路是平坦通畅的，挫折和坎坷总会在前方某个地方等着你。不论学习、工作，还是与别人的交往中都会遇到各种各样的挫折，面对接连不断的打击，有的人不禁慨叹：“为什么受伤的总是我？”更有甚者，为了避免可能受到的打击，干脆把自己缩在狭小的空间里，情愿做一只“井底之蛙”。
人生随时都可能遇到逆境，逆境是一把双刃剑，它既能使人紧张，也会使人脆弱，从来没有人能在经历磨难后而毫无改变。只是有的人能够战胜和超越逆境并站得更直，而有些人则被逆境击垮。在逆境中站起来的是强者，被逆境击垮的是弱者。弱者在逆境面前只看到困难和威胁，只看到所遭受的损失，后悔自己的行为或怨天尤人，因而整天处于焦虑不安、悲观失望、精神沮丧的情绪之中，而强者却能勇敢地面对困难，并且战胜逆境。正如鲁迅所说：“真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”古今中外，强者战胜命运的感人事迹不胜枚举。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。只有经历了风雨，才会看到美丽的彩虹。
在法国里昂的一次宴会上，人们对一幅究竟是表现古希腊神话还是历史的油画发生了争论。主人眼看争论越来越激烈，就转身找他的一个仆人来解释这张画。使客人们大为惊讶的是：这位仆人的说明是那样清晰明了，那样具有说服力。争辩马上就被平息了下来。
“先生，您是从什么学校毕业的?”一位客人对这仆人很尊敬地问。
“我在很多学校学习过，先生。”这年轻人回答，“但是，我学的时间最长、收益最大的学校是苦难。”
他为这苦难的课程付出的学费是很有益的，尽管当时他只是一个贫穷低微的仆人，但是不久，他终于以其智慧震惊了整个欧洲。他就是那个时代法国最伟大的天才哲学家和作家卢梭。
巴尔扎克说：“苦难对于一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是一个万丈深渊。”有的人在厄运和不幸面前，不屈服，不后退，不动摇，顽强地同命运抗争，因而在重重困难中冲出一条通向胜利的道路，成为征服困难的英雄，掌握自己命运的主人。而有的人则在生活的挫折和打击面前，垂头丧气，自暴自弃，丧失了继续前进的勇气和信心，于是成了庸人和懦夫。梦想成功的人，应拿出勇气来，坚强地从逆境中淌过!
一个人身处顺境固然好，它可以让你毫不费力地到达自己理想的彼岸，但如果一个人处于逆境之中该怎么办?只要秉着信念之灯继续前进，一定能到达阳光地带。正如大多数成功者所坚信的那样：“我知道我不是境遇的牺牲者，而是它们的主人。”
我们还可以这样认识顺境和逆境：人们固然乐于接受顺境，不欢迎逆境，但是，逆境也可以磨砺人生，增长人的才干，使人通过破除障碍和不良情绪而得到新的突破与发展，心理达到更高层次的平衡，而顺境则也可能使人怀安丧志，一事无成。
人生的沉浮，对于一个人来说，正是磨炼。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。只要保持谦虚的态度，乐观进取，向前迈进，你的人生就没有败局。
