“姐，你要是修炼饕餮饮食法的话，我怕你变胖。”
苏凡修炼饕餮饮食法，身体营养增加了，细胞能量增加了，不过会被提取出去了，不会发胖。
“啊，变胖啊。”
苏小酒顿时不干了，她还想减肥呢，无意间看到李岩期待的眼神。苏小酒道：“天凡，教你姐夫吧，你姐夫就是太瘦了。”
苏凡点点头道：“好啊，等一下我就教你饕餮饮食法，不过先说清楚，这饕餮饮食法是我家族先人的智慧结晶，姐夫学会后不能教给别人，否则这是对家族先祖的不敬。”
李岩道：“我明白，我发誓不教给别人。”
苏凡点点头，姐夫这人虽然老实，但是嘴巴还是很严的，该说的话，不该说的话，他都不会随便说。
苏凡道：“家族先祖的东西不能乱传，以后我给你们找一些简单的锻炼方法。”
忍术肯定不能，忍术这东西对延寿作用几乎没有，并且其他世界的人也很难提取查克拉。同时苏凡也希望堂姐和大伯的生命能更久一些。
堂姐虽然不能修炼忍术，但是还有别的方法啊，武功，修仙，魔法。苏凡现在手上已经攒了36张世界门票，到时候看哪个世界有长寿的方法就去走一波。
苏小酒无所谓锻炼不锻炼，李岩却双眼放光，没想到养了三年的孩子，却还有回报。
饕餮饮食法虽然只是一种促进消化的呼吸法，但其中技巧也不是一学就会，将其交给李岩又嘱咐几句，苏凡就消失不见了。
苏小酒一家人也见怪不怪了。
“妈，我饕餮饮食法练成了，现在一餐可以吃一斤了，我们快点进行下一步吧，再不消耗消耗，我要变成胖子了。”
天韵道：“一餐一斤也勉强够了，那么就学习星辰冥想法，你跟我来。”
天韵带着苏凡进入第五间练功房，这样的练功房苏凡家有三十多间，练功房的摆设都差不多，正中上首一个忍字，地面上铺着厚厚的毛绒地毯。
天韵来到忍字下方，双手快速结印，然后吐出一个字。
“解！”
地面一阵恍惚，然后出现一个通道。
天韵走了下去，苏凡紧随其后。
最后一丝光亮消失，伸手不见五指，苏凡不得不抓住天韵的手。
天韵停下脚步，一只手牵着苏凡，另一只手开始结印，结印完毕，黑暗的空间渐渐亮了起来。
“记住每一颗星辰的位置变化。”
一颗颗星辰从苏凡身边升起，组成星空图案，在苏凡身边旋转。
这些星辰有的红火色，有的蓝色，有的带着光环，聚集在一起美伦美幻。
星辰越来越多，密密麻麻一片，苏凡刚开始还能记得其位置和运转方向，后来就乱套了一点也记不得了。
“这并不是我们头顶的宇宙星空，这是天家先祖通过蓝瞳观察无数人的过去未来，在无数人的过去未来中，他们的头顶始终出现的是这片星空，和现实星空一点都不符合，但这样的星空却格外符合我们蓝瞳家族的精神世界。”
苏凡还有些奇怪，这星空既不是忍界世界的也不是现实世界的，到底哪里的呢，听了天韵的话，才明白过来，这星空只出现在人们的过去未来，却不出现在人们的现在。
天韵继续道：“第一组星空图案是6颗星辰，第二组是12颗星辰，第三组是18颗星辰，第四组是24颗，天家从过去到现在一共记录了二十组，应该还有很多，将来你蓝瞳觉醒，可以看过去未来，有兴趣的话可以记录一下。”
苏凡暗暗咋舌，这么一来的话这门精神冥想法岂不是没有尽头。
天韵道：“我当初看到这些星辰的时候就为家族有这样无限提升的冥想法骄傲，可惜的是天家千年，至今还没有人完成第九组星图，二十组都浪费很多了。”
苏凡汗一个。
天韵继续道：“现在的你只需要完成第一组星图，在脑海里观想第一组星图的六颗星辰，当第一组星图刻印在脑海里的时候，这一组就达到了圆满。
星辰冥想法不仅提升精神能量，并且每一组星图圆满的时候，会获得一个专属忍术，这个忍术，需要结印，但不需要查克拉，只有你自己才有效，模仿无效。你别抱多大希望，专属忍术一般都很奇葩，当成小把戏还可以。”
天韵讲完，打个响指，密室里的火把亮了起来，这是一间很大的密室，但是墙壁上并没有修整，可以看见泥土往下掉，整体看来这更像一个野洞。凹凸不平的墙壁上插着火把，火把下面有一个小书架。
天韵叹了口气道：“这个地方并不是很重要，因为没有蓝瞳血迹，获得了这些一点用都没有。但是当初啊，你爷爷，还有你舅舅，姨妈。就想着把星图补全，做出一个超大超豪华的星空图案，可惜啊……”
这是苏凡第一次听到天韵说起天家的事，不管是爷爷，舅舅还是姨妈，现在应该都死了，因为天家就剩下他们母子两个。
至于这个世界的父亲，苏凡还是稍微打听了一下，知道这事的人都很古怪，据说天韵在战场上绑架了一个很厉害的刀客，怀孕后又把对方扔回了战场上，现在骨灰都寒了。
蓝瞳的血迹感染力强，就算和宇智波家族结合，后代肯定是蓝瞳，天韵只是想给天家一个继承人，这么做也无可厚非。
苏凡也不知道该怎么劝慰天韵，好在天韵很快就收拾心情，从小书架上取出一个卷轴。
“这是第一组星图的幻象封印，打开就解封，第二次使用需要查克拉，任何查克拉都可以，我如果不在你可以找一个仆人帮你解封，这东西并不怕传出去。但你还是要记住，星图可以传出去，星辰冥想法的具体信息就不要随便往外传了。”
苏凡点点头，很好的理解了这句话，是人都知道天家使用的是只有蓝瞳血迹才能发挥效果的星辰冥想法，也许很多人都有星辰冥想法的第一组星图。但是他们绝对不知道星辰冥想法能提升多少精神能量，也不知道每一组星图修炼圆满会获得一个专属忍术，这也是天家需要隐瞒的。
