一个月的时间在小五接受治疗，以及慕容洪涛为三人强化体质改善脉络中悄然流逝，如今他们的体质与一年前的十八也有过之无不及，哪怕是顽疾缠身的小五，如今跑上十圈也丝毫不比小七他们差多少。
他们得到这样的改变，可不单单只是每天的清晨跑步训练的结果，其中慕容洪涛的药方也居功甚伟，当然也包括他为小五他们熬的各种各样极品药汤。
只是他们每次喝汤的时候心里阴影面积也不断的在扩大，哪怕是稳重如小五在喝下之后也不由的恶心好一阵子放才平静下来。
而小七与慕容洪涛之间的战争，也在每天喝完汤之后都在持续着，至于他们的胜负可谓在伯仲之间，小七每次大战之后屁股坐下凳子时总说有一种火辣辣的疼痛，反观慕容洪涛的那一把美须也剩不了几根了。
翌日清晨，小五三人也如同往常来到草帽岭草舍前，却见慕容洪涛拿着意形拳典向他们走了过来。
“经过这个月的训练之后，你们的身体也算勉强达到武道入门的最低标准，从今天开始为师要交教你们真正的本事，至于能够学习多少就要看你们的悟性了。”
这时，他将意形拳典放在石桌上，用刀子将包在外面的那层羊皮，顺着纸张表面轻轻划开一道口子，然后取出了藏在里面的一块绸缎。
慕容洪涛将绸缎摊开，只见上面少了一半的内容，原本绸缎最上方写着完整的驭元决字样，此时也仅仅只剩下了一半在这里。
“意形拳典本身虽然珍贵，但并没有达到人人争抢的地步，因为里面记载的大部分武学在其他门派也能学到，另外的一小部分的绝学也是残缺不全的，至于拳典中记载的八大绝学，如果没有驭元决为根基，是发挥不出它应有的威力的。”
小五很是疑惑的看着慕容洪涛，这驭元决如今只剩下后半部分了，这样他们怎么学啊。
“师傅，这驭元决如今只剩下一半了，就算将这里写都学会了，那也只有半桶水啊。”
慕容洪涛下意识的用手去捋胡子，结果摸到手里的也没剩几根了，他不由的瞪了小七一眼，很不得将他的屁股揍成三片。
“看我做什么，谁让你弄一些恶心人的汤给我们喝，这是天理报应！”
小七昂起傲娇的脑袋向慕容洪涛示威，大有不服再战一场的气势。
“驭元决的前半部已经被人盗走了，虽燃这里只有一半，但是你们不用担心会学不全，只要有为师在，你们就可以学到完整的传承。”
说道这里慕容洪涛不禁的暗自咬了咬牙，因为夺走前半部驭元决的人，其实就是他收的第一个徒弟傅均。
小五自从记事起就一直生活在被人嘲讽与欺凌之中，而修习武道早就成为了他的心魔，如今这个机会就这么的活生生的摆在面前，心中又岂会平静的了，于是他刷的一下跪在了地上。
“师傅，谢谢您给我带来这个机会！”
经过了这一个月的时间相处，说慕容洪涛在看小五的第一眼是，就将他的心思看穿也不足为过，在小五听到意形拳典一本绝世秘籍是，他的反应以及眼神就与当初的傅均不一样了。
“嗯，等你学到所有的传承在谢谢为师也不迟。”
当初慕容洪涛在小五的眼睛里看到的是希望，而他在傅均的眼里看到的却满满的占有欲。
“当今的武道与以前的已经大不相同了，如今的武道修炼方向为，内家功，外家功，以及内外这兼修三种。”
慕容洪涛坐下，接着与他们解释到。
“内家功，主修丹田经脉，其招式优美轻盈，实质却威力巨大，当内功修到大师级别之后，甚至可以将自身真气外放，摘叶飞花伤人于无形之中。”
说道这里，慕容洪涛神色有些伤感。
“但是由于大部分的内功秘籍都被战火所摧毁，而如今流传在外的秘籍，都不过是一些比较简单的练气秘法而已，算不得是内功秘籍。”
小甜甜好奇的问道。
“师傅，那么是不是就没人会内家功了啊？”
小七用手弹了一下她的脑门，然后笑哈哈的说道。
“呵呵，小甜甜，你还真笨的可以啊，这慕容老骗子不就是一个内家功高手吗，你忘了当初他在山谷外轰出的那一下了么，比电视里欧阳锋的蛤蟆功都厉害呢！”
砰！
慕容洪涛听后额头青筋暴起，狠狠的给了小七一个暴栗，疼的他直嘬牙花子。
“我要是欧阳锋第一时间就给你下点毒，看你还敢不敢薅我胡子！”
“老骗子，就算你是那只毒蛤蟆，我照样把你薅光！”
于是一老一小大战瞬间爆发，啪屁股声与慕容洪涛痛吼声不绝于耳，几分钟之后他下巴的胡子彻底的光头，同时小七再也坐不了石凳了。
“呼，咱们继续！”
慕容洪涛再次想捋胡子，但是当手摸到下巴时后已经变光秃秃了，无奈之下只能捏着嘴角的撇胡子继续说道。
“外家功，主要是淬炼血肉筋骨，其招式大张大合极为狂野，在与人对决时身上的肌肉会有种令人感到拳拳到肉的视觉冲击，当血肉筋骨练到铜皮铁骨的境界之后，其身体刀枪难伤甚至可以说成碎金裂石也不为过。”
小七摸了摸屁股，然后小声的对小五说道。
“哥，你别看这老骗子把外家功说的那么牛，其实是菜的一批，不然的话他肯定练，我觉得他一定是想忽悠我们去练外...哇呀，我的屁屁，你个老骗子居然敢偷袭我，我跟你拼了！”
大战再次爆发，十分钟之后一老一少再次回到石桌前，其结果与上次雷同，慕容洪涛脸上再次少了一撇胡子，而小七的屁股估计已经裂成四瓣了吧。
“我们说道哪了？”
小五捂脸，在他看来小七与慕容洪涛八字肯定相冲，不然的话怎么会有这种超脱年龄界限的“友谊”呢。
“师傅，您已经介绍完外功了！”
慕容洪涛一边气呼呼的瞪着小七，一边继续为小五小甜甜解释内外兼修。
“下面我们就说说内外兼修，其招式不但优美更有爆炸性的外功力量，远可摘叶飞花伤敌与千里之外，也可大张大合与人拼斗，但是它们必须要练至同一境界相互兼容。”
其实当今的修炼方向并非像慕容洪涛分的那么笼统，武道传承传承历史悠久，它也并非一承不变的，现世里修炼内家功的人也会兼修一些外家功，用已补充内家功的不足，同样修外家功的人也会选修一些简单的内家功法门，以填补他外强中干的尴尬局面。
“现在我也将这三种修炼方向介绍完毕，至于你们以后的成就那就取决于现在的选择，其实我是十分希望你们三个小家伙都选择内外兼修，毕竟我意形门的历代祖师都是选这个修炼方向。当然，选择这三个方向的时候，其修炼的难度也有说不同，单修内家功或者外家功的相较会轻松一些，若是选择内外兼修的话，其修炼艰辛与时间将会成倍的增加。”
慕容洪涛说出了三个武道方向之后，小家伙们纷纷陷入了思考当中，慕容洪涛可以肯定的是小五会选择内外兼修，因为他在小五的眼中看到了对武道的执着与渴望，至于小七与小甜甜，或许会选择内家或者外家功的一种。
“选择武道的方向非常重要，因为它但影响你们今后的成就，所以你们都要想好了再回答我。”
三个小家伙在沉默了几分钟后，小五便将小七与小甜甜拉到一边去，而慕容洪涛也不问，就这么的等待他们商量后的结果。
“小七，小甜甜，你们想好选什么了吗？”
小七坏坏的笑着说道。
“嘻...嘻...！我选内家功，因为它不但招式优美，等到我修到大师之后，还可以摘叶飞花，伤人于无形之中，最主要的是，更重要的是可以泡妹子。”
小五瞪大眼睛，他本会以为小七会选内外兼修或者外家功的，毕竟不管是哪一种都能够显出他男人气概的一面来。
“小甜甜，你呢？”
小甜甜羞羞的低下头去，小声的对小五说道。
“那个...那个...我想选修外家功。”
咦...！
小五与小七同时大吃一惊，难道这就是他们认识大小姐的本来面目么，她居然这么猛竟然想学外家功。
