2.节电
电风扇耗电量与转速成正比，应尽量使用中档或慢档，慢档比快档可省电三分之一;电视机把亮度开小些，不仅节能，还能延长使用寿命;
用一团棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用细绳或胶布将其包扎，可防止冷热直接交流，从而达到节电的目的;
3.节油
发动汽车以后要尽快上路，不要让它在原地长时间预热，发动机在行驶过程中要比呆在原地热得更快;
保持汽车匀速行驶可以使燃油得到充分利用，频繁改变车速会导致燃油浪费，要尽量避免突然加速和急刹车。据研究，使燃油能最充分燃烧的速度是每小时40到100公里;不要养成猛然起步、猛踩刹车、猛然给油、猛打方向等过于激烈的驾驶习惯，这不仅费油，而且对车有害;
4节气
炒菜、蒸馒头用大火，熬汤、烙饼用文火煮食物香，食物沸腾之后，可把火关小，保持微沸即可；蒸煮时，一般以蒸煮后留下半碗水的用量为宜；水升温较慢，要先用小火，等水温升高后，再开大火烧；选择直径较大的炊具能减少热量散失。
步骤七：身体健康是你最大的财富
一位哲人曾说，你拥有的一切都是“0”，而身体健康则是一个“1”，如果没有1，哪怕后边的0再多也没用。
一个年轻人因为自己的贫穷悲伤不已。一位八旬的老翁对他说：“小伙子，不要悲伤，你至少有一百万，只是你自己不知道罢了。”小伙子很奇怪，问道：“我怎么会有一百万呢?”
老翁反问：“我剁掉你的一根手指，给你1000元，你干不干?”“不干！”小伙子毫不犹豫地说。“要是我砍断你一条腿，给你10000元，你干不干?”老翁又问。“不干!”小伙子照样斩钉截铁地说。“那要是让你立刻变成像我这么老，给你10万你干不干?”老翁再次问道。“还是不干!”小伙子回答。“要是给你100万，你立刻就得死掉呢?”老翁最后问。“那怎么能行?”小伙子答道。“是啊，就算你有100万，如果你没有健康、没有生命，钱对你来说又有什么意义呢?记住：如果你有1000000，那么你的健康就是前面的‘1’，没有它，后面再多的‘0’也没有意义。”
是啊，如果健康已经没法用钱来买或没法用钱维持，再多的钱又有什么意义呢?古今中外，大凡成功者对健康的重要性都体会颇深。
高尔基说过，“健康就是金子一样的东西。”保持健康，这是对自己的义务，也是对社会的义务。
不久前和同学聚会，自然是海阔天空地狂侃穷聊，从往事说到尘事，从流行时尚说到上网综合症，从生活的津津有味说到生活中的种种苦恼。同学大都还是单身贵族，都有着一份不错的千作，大家都很赞同一个观点，那就是趁着年轻，要好好奋斗，实现人生的价值。同时，大家也都提到，现在这个时代，竞争太激烈，为了拼搏总是弄得身心疲惫不堪，稍有空闲又会不知所措，总觉得钱是赚不完的，到后来除了“累”之外便没有其他感觉了。
(三)金融资产档案本 (3)
聊到这时，很容易让人想起一次高考的作文题：一个年轻人，在漫漫人生路上经历过长途跋涉，到达一个渡口的时候，他身上已经有了7个背囊：美貌、金钱、荣誉、诚信、机敏、健康和才学。渡船开出的时候风平浪静，过了不知道多久，风起浪涌，上下颠簸，险象环生。老艄工对年轻人说：“船小，负载重，你必须丢掉一个背囊，才可安全到达。”看年轻人不肯丢掉任何一个，老艄工又说：“有弃有取，有失有得。”年轻人想了想，把“诚信”丢到水里。要求据此写篇作文。
此题一出，社会反响很强烈，众说纷纭。若要我说，人活在世上有许多财富，健康应该是第一财富。因为失去了这种财富，其他所有的财富都没有依存的基础。最不能丢弃的就是健康。健康是人生中最大的财富，金钱则是身外之物，很多人对这个问题看不透。现在一些人为了赚钱而奔波，因为他们相信财富可以使人快乐，然而，拥有财富却不一定拥有健康，并不会真的幸福，少了健康，任何财富都一文不值。有了健康，我们就可以重新找回美貌、金钱、荣誉、诚信、机敏、才学，若是丢了健康，那就是放弃了一切。美貌、金钱、荣誉、诚信、机敏和才学也许会随时间的推移而改变，这时，健康便成了惟一的见证人。
健康既是一种可计算的财富，又是一种不可计算的财富。健康的身体和心态可以为我们节省下一大笔用于治疗的费用，保持健康，可以使我们远离疾病的困扰，不仅节省了医疗资源，我们还可以创造出更多的财富。世界首富微软公司主席经尔·盖茨就曾表示，就他本人而言，健康比财富更重要。对他而言计算机技术是一个非常有吸引力的领域，该领域的发属十分重要，然而与健康相比，财富和高技术都只能名列其后。
所谓健康，就是在心理、精神和身体上都达到完善状态。知识需要积累，财富需要积累，健康也需要积累。从某种意义上说，积累健康比积累财富、知识更为重要。世界卫生组织指出，一个人的健康长寿60％取决于自己，另外40％才取决寸：遗传基因、医疗条件等。面对如此脆弱的生命，我们怎么可以不认真把握住属于自己的那60％的权力呢!
有健康即有希望，有希望即有一切。拥有健康，就是拥有世间最宝贵的财富，取之不尽，用之不竭，快乐也因此而生。
真正富有的人不是拥有钱财最多的人，而是拥有财富且身体健康的人。
发达国家和地区的豪富们不比阔气比健康，值得令人深思。在美国，多数实业家认为，一个人无论有多高的权势、地位和名气，只有当他们保持普通人的心态，拥有正常人的健康时，才会有真正的快乐。一些企业老板最忌讳炫耀财产，很注意养生保健。在日本，清心寡欲、俭朴自然之风正吹遍这个昔日以“工作狂”出名的岛国。在我国，20年前，大老板们聚在一起，不是比坐骑，就是比手上的宝石、身上的衣服，如今他们比的是谁的血脂、血压、血糖、胆固醇低，谁的腰围没超标——拥有健康的人生已成为现代人最大的需求。
健康是人牛最大的快乐、最大的财富，拥有健康，便是拥有快乐、拥有财富。过年时，请对你的挚友亲朋说声“恭喜健康”!
小贴士：八种影响健康的因素
1．工作紧张、知识更新、信息过量引起精神焦虑。
2．环境污染影响着代谢平衡。
3．药物滥用、各种食品添加剂、农药残留物等直接摄入人体消化系统，严重威胁身体安全，全国频频发生食物中毒事件，隐患数不胜数。
4．市场经济条件下，竞争加剧，导致相当一部分人心态浮躁、心理扭曲，另外一部分人呈弱者心态、阿Q精神，致使人们精神心理失衡。
5．过度疲劳，过分透支体力，免疫力下降，亚健康状态人群明显增多，甚至占职业人群的60％~70％。久而久之，疾病也就从量变转变为质变，甚至酝酿成重症绝症。
6．不良生活方式，社会上一部分人“五毒”俱全。吃：吃出的问题很多，营养不均衡，暴饮暴食或无节制减肥；喝：酒精过量，养成依赖性，甚至酗酒；嫖赌：性生活杂乱，玩乐过度，导致某些疾病传播；抽：大焦油量香烟泛滥，几乎与毒品等同。
7．身体素质包括遗传因素，现代医学发现有7000多种遗传性疾病，另外，人的性格、体形、生活习惯等致病因素也都有遗传倾向。
8．感染性疾病、交通事故、意外伤害等因素。
步骤八：珍惜每一分钟，时间是永恒的财富
现代人最常挂在嘴边的就是“忙得找不出时间来了”。每日为工作而庸庸碌碌，常常觉得时间不够用的人，就像常怨叹钱不够用的人一样，是“时间的穷人”，似乎都有恨不得把24小时变成48小时来过的愿望。但上天公平地给予每个人一样的时间资源，谁也没有多占便宜。在相同的“时间资本”下，就看各人运用的巧妙了，有些人是任时间宰割，毫无管理能力，24小时的资源似乎比别人短少了许多，有人却能“无中生有”，有效运用零碎时间；而有些懂得“搭现代化便车”的人，干脆利用自动化及各种服务业代劳，“用钱买时间”。“时间即金钱”，尤其对于忙碌的现代人而言更能深切感受，每天时间分分秒秒的流失虽不像金钱损失到“切肤”的程度，但是，钱财失去尚可复得，时间却是“千金换不回”的。
如果你对24小时的资源无法有效管理，不仅可能和理财投资的时机失之交臂，人生甚至还可能终至一事无成，可见“时间管理”对现代理财人的重要性。既然不可能向上帝“偷”时间，那么学着自己·“管理”时间，把分秒都花在“刀刃”上，提高效率才是根本的途径。
“忙”、“没有时间”只是借口而并非真实，如果聪明才智相仿，而工作时数比别人长，绩效(薪水、所得、职位、成就)却不比别人好，那就该好好检讨，是不是没有充分发挥时间效率?在心理上必须建立一个观念，力求“聪明”工作，而不是“辛苦”工作。例如别人6个小时可做到的事，我努力在4个小时内完成。以追求最高的时间绩效为目标，假以时日，时间自然在你掌握中!
时间管理与理财的原理相同，既要“节流”还要懂得“开源”。要“赚”时间的第一步，就是全面评估时间的使用状况，找出无谓浪费的零碎时间，第二步就是予以有计划地整合运用。首先列出一张时间“收支表”，以小时为单位，把每天的行事记录起来，并且立即找出效率不高的原因，彻底改善。再来，把每日时间切割成单位的收支表做有计划的安排，切实去达成每日的绩效目标。
“时间是自己找的”，当你把省时养成一种习惯时，自然而然就会使每天的24小时达到收支平衡的最高境界，而且还可以游刃有余地利用闲暇的时间，去从事较高精神层次的活动呢!
“时间就是金钱”的观念早已深入人心，对于职场中人来讲，做好时间管理不仅意味着丰厚的经济利益，更能令自己的事业突飞猛进。而要占时间的优势，就要积极地“凭空变出”时间来，以下提供一些有效的方法，让你轻松成为“时间的富人”。
要尽量利用零碎时间，集日夜成裘，改变做事顺序以节省时间；购物要批量处理，一次完成；不要凡事一肩挑，以自动化机器代替人力；保持焦点；现在就做；累了前要休息……只要你能想到的善于利用时间的方法都拿来用，你就会成为时间的“富人”。
凡事肯定会有例外，但遵循以下这条原则的人都特别成功，而忽略这条原则的人都失败了。这里讲的是守时的原则。守时就是遵守承诺，按时到达要去的地方，没有例外，没有借口，任何时候都做到。我不懂如何告诉你我重视这条原则的程度，但我将告诉你一些我认为它如此重要的原因。
首先，如果你对别人的时间不表示尊重，你别指望别人会尊重你的时间。如果你不守时，你就没有影响力或没有道德的力量。但守时的人会取得职员、助手、货商、顾客……每一个人的好感。
不能准时赴约，不能遵守约定和时间表的人不应信任。尊重别人时间和尊重别人的意见、财产、权利和合同之间是有关联的。不守时可以透露出一个人的许多品格。我用这个方法进行约略的衡量，判断自己是否想与某人做生意。
许多你想打交道的精明、成功和有影响力的人土，并没什么“系统”去判断别人和决定买谁的东西，与谁做生意，帮助或信任谁。如果你不是守时者，别人会对你作负面评价。
一位印刷公司老板，知道一个客户在印刷方面花了不少钱，想争取这个客户的生意。他带来了精美的样本、仔细计算好的价钱建议和热情的许诺。客户有礼貌地坐着，尽管早就决定不把生意交给他，因为他迟了20分钟才来。在客户看来，准时取得他们的印刷品是十分关键的。因为他的产品的印刷部件星期三送到，星期四装订，星期五发送到这位客户下星期出席的座谈会地点，迟一天就跟迟一年那么糟糕。而且，他们可能要十多位工人在既定的一天来将销售信、小册子、订货单叠好塞进信封，如果印刷品没运到，啥事都干不成。所以，当那位印刷公司老板第一次会议就不能准时出席，这位客户就会推断出不能指望他能把工作干好。
一位商场人土说，与他开会迟到只有两条好理由：一是死了，二是存心想迟到。借用戴尔·卡耐基的一句话：如果你想结交朋友和有影响力的人就要准时。
小贴士：时间管理不良的表现
1你是否同时进行着许多个工作方案，而且似乎无法全部完成？
2你是否因顾虑其他的事而无法集中心力来做目前该做的事？
3如果工作被中断你会特别震怒？
4你是否每夜回家的时候累得精疲力竭却又觉得好像没做完什么事？
5你是否觉得老是没有什么时间做运动或休闲，甚至只是随便玩玩也没空？
对这些问题，只要有两个回答“是”的话，那你的时间管理就出了问题。
