陈抟老祖向龙山说到“武道，武与道是分不开的，对修士来说，是先修武，后修道。”
通过师傅的介绍，龙山才明白，武道的起点，是炼体阶段，也就是常说的后天阶段。炼体又可分为炼皮、炼骨、炼血、炼髓、炼五脏，对应着的就是明劲、暗劲、化劲、化罡、布罡，大成之后，由后天转入先天。
先天分为四个阶段，为初期、中期、后期、巅峰，对应着的是罡气外放、罡气大成、罡气化形、罡气拟物。
达到先天巅峰，就可以修炼功法法门，有气感后，气沉丹田，则算练气入门，练气阶段共有九层，九层巅峰后，方可筑基。
筑基分四段，即初期、中期、后期、巅峰，之后是金丹，金丹也分四段，然后为元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘，大乘圆满，霞举飞升，到天宫后，依次是真仙、天仙、玄仙、金仙、大罗金仙、仙君、仙王。天宫内，仙王最高。
而在紫微星域，仙王之上还有仙皇，仙皇可为一个星域之主。仙皇之后是仙帝，仙帝可为一个星系之主。仙帝之后是至尊，至尊可统领几个星系。至尊之上是主宰，主宰是宇宙之主，我们也就是听说过，谁也不知这宇宙主宰是谁。
俗话说，练功不练气，那就是个屁，这个‘气’，说的是内力，和真正的练气阶段是不同的，属于后天境界，明劲、暗劲、化劲、化罡、布罡，就是内力的不同层次的叫法。
陈抟老祖说到，这个远古结界，通过时空转换大阵，才可以做到，外面一天，里面一年，而时空转换所需的仙石，只能够用七天的，所以，龙山在时空转换大阵内，能修炼七年的时间。
陈抟老祖把龙山带到了一个山谷之内，这个山谷，巨石遍地，谷内，有一处水潭，热气迷漫，老祖给龙山一颗要丸，说到“这是洗髓丹，你吞服后，就到水潭中浸泡，满十日，方可离开，徒儿去吧。”老祖刷的不见了踪影。
龙山脱下了衣服，痛痛快快的吃下了洗髓丹，香喷喷的，入口即化，叫人晕晕乎乎的，好不享受，可马上，龙山的脸色就变了，全身的血管内，似乎有着无数的小虫在爬，爬还不行，还咬，一阵阵撕裂感，疼的龙山冷汗都出来了，痛苦的喊叫连天，可难受的感觉还在不断地加剧，龙山滚倒在了地上，滚着滚着，滚进了水潭之中。
水潭里面的水很热，是八十度还是一百度，龙山哪还顾得上这些，咕嘟咕嘟，喝了几口水，疼痛的更厉害了，竟连骨头，都嘎嘣嘎嘣的响了起来，龙山只盼着自己晕过去，可是偏偏事与愿违，疼的苦不堪言，头脑却清醒的过分，疼的龙山扑通扑通，在这个水潭里翻腾起来，真的是度日如年，不，是熬过一分一秒，都好似一年或几年一样，龙山疼的绝望似的嘶叫着，全身像煮熟的螃蟹一样，在水潭中张牙舞爪。
就这样，龙山已没有了时间的概念，疼，撕心裂肺的疼，刻骨铭心的疼，可龙山的脑海中，对疼的感觉，却越来越清晰，如果这时候，有人问龙山，还修炼不修炼，坚持不坚持，龙山一定会咬着牙的坚持下去，难受归难受，后悔归后悔，龙山既然选择了修炼这条道路，早就有了这样的准备，即便是刀山火海，即便是万丈深渊，即便是头破血流，即便是斧刃加身，虽千难万险我往矣。
还别说，最后一两天，龙山对疼痛都习惯了，麻木了，他不知道，什么时候十天期满。
十天的时间，就这样，在水深火热中过去了。一双大手，从水潭里捞起了龙山，轻轻的放到了岸上，足足又过了两个小时，龙山才睁开了眼睛。
“师傅，您什么时候来的，十天到了吗？”
龙山看着自己光溜溜的身子，还红彤彤的，想开水煮过一样，马上捡起衣服，麻利的穿了起来，
“哈哈哈，到了，到了，乖徒儿，身上还疼吗？”
疼还是有一些疼的，可龙山眼都不眨地说“不疼，不疼了，一点都不疼了。”陈抟老祖暗暗为龙山的坚强毅力而叹服，唯有这样的好苗子，才能出乎其类，拔乎其萃，老祖也为能遇到龙山这样的徒弟感到自豪。
“龙山，这十天，你的苦不会白受，洗髓丹，能洗练身心，洗筋伐髓，而这水潭中，我早就放进去了很多珍贵的药液，效果会更好，你现在搬一搬那边的哪块石头看一看。”
龙山顺着师傅的手指，果然看到一块大石头，少说，也有五六百斤，“这能搬的动吗？”
“不试试怎么知道”。
龙山走了过去，打量了一下巨石，伸了伸腰，用手紧紧地抱住两边的楞角，吐了一口气，又一憋气，大喊一声“啊啊啊啊啊”，五六百斤的石头，被他高高地举了起来，走了有十几步，又轻轻地放回了原处。
陈抟老祖哈哈哈笑着鼓起了掌，“怎么样，这才十天，要是这么练七年，你得到什么境界，乖徒儿，好好努力吧。”老祖扔给龙山一个口袋，“你还没有辟谷，这些辟谷丹，一天一粒，足够你吃半年的了”。龙山一把接住了口袋，装了起来。
老祖又看向左面的山坡，大袖一展，刷，山坡上，二百斤以上的石头，都被卷到了右面的山坡之上，小块的在山坡下端，越往上，石块越大，最大的，怕是有一两万斤重，对着龙山说道“给你一年的时间，把右面山坡上的石头，都搬到左面的山坡上，小块的还放下面，大块的还得放山坡上面。”说完，一扭身，人已不知去向。
龙山对这个师傅也是无语了，本来还想好好休息几天，何师傅说说话，问一问修炼上的事，师傅一扭身不见了，得，咱搬还不行吗？
说是搬石头，龙山打量了一下，这石头，少说也有几十万块，从这面山坡搬到那面山坡，近的几百米，远的得有一二里地，这可不是一天两天就能搬完的，得有一个长期的打算，吃的，有辟谷丹，喝的，水潭中有的是水，不知什么时候，一冷却了下来，清凛甘甜，可住哪呀，想去问问师傅，一转身，有返了回来，龙山心想，不能啥事都靠师傅，看看有没有山洞，只要能住就行。
龙山在这山谷里转了起来，还别说，真的找到了一个山洞，有几十平米大，龙山才明白，这就是师傅给他准备的住的地方，洞顶上，还镶着一颗圆圆的发光石头，散发着月亮一样的光，弥漫了小小的山洞，竟有着一股温馨的感觉。
龙山走出了山洞，又四处走了走，到远处有树林的地方，拾起了干柴，准备晚上点个篝火，增添一些情趣，干柴很多，龙山跑了五六个来回，抱回来一大堆枯枝断木，怎么生火，咱钻木取火，找了一截木棒，立在一块干透的木头上，双手来回搓动，还别说，一会就冒起了火星，继续努力，火星变成了火苗，一小堆篝火生了起来。
唉，独自一人，孤苦伶仃，要是有个小妞，不不不，咱是来修炼的，有个小猫小狗作伴就很美了，要是再有个微机，看一看动作片，呸呸呸，龙山，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。徵于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患难与共，而死于安乐也。
天很快就黑了，龙山跑到水潭边，用手捧起甘甜的泉水，喝了个饱，又吃下了一颗辟谷丹，才回到了山洞，找到一块平整些的石面上，仰面躺了下来，架起二郎腿，看着幽幽发光的月亮石，回想起了这十多天来新鲜刺激的场面，他想起了在华山悬崖边他救的那个红衣少女，小妹妹，你没吓着吧，你比我的妹妹龙梅还要小一点，从你母亲的穿着上，看得出，你生在富足之家，大哥哥救你，是因为你很像我妹妹，真的是因为她长得像自己小妹吗?要是别人要掉下悬崖自己还救不救，沉吟一下，还是自言自语的说，不管是谁，自己都会救，爸爸妈妈的教诲，自己的做人准则，都不允许自己冷酷无情。
小姑娘的妈妈，哪位漂亮的阿姨，你吓坏了吧，你千万不要以为我死了而悲伤难过，小妹妹也不要责怪自己，大哥哥七年以后，不，七天以后，就会安然回去，一位天姿神武的大侠，突然地出现在你们的面前，别惊讶，那就是我，那就是我。
龙山胡思乱想地进入了梦乡，他梦到了自己象一个今世愚公一样，在搬石头，搬石头，搬石头-----
