《环球号》11点多钟,宋晓倩在厨房对着无人机说着话!原来她是要做全鱼宴。
材料就是鲫鱼,刚刚秦川带回来的十几条鱼。杀鱼的事就是秦川的了,她只负责做!
第一道:麻辣豆腐烧鲫鱼
材料:鲫鱼1条、豆腐半盒、色拉油适量、食盐适量、醋少许、鸡精少许、姜适量、蒜2瓣、
料酒适量、生抽适量、水淀粉适量、豆瓣酱2汤匙、小葱1根、香菜少许、白糖适量。
做法:鲫鱼清洗干净擦干水分,在鱼身两侧各划几刀;豆腐半盒切成适量大小的丁。
姜切丝,蒜切丝,小葱打结;在鲫鱼的两面均匀抹层薄薄的面粉,锅中放油热到滚热,放入鲫鱼两面各煎至微微焦黄放在盘中备用。
锅中留油烧热后放入姜丝蒜末略炒后加入Z县豆瓣酱一同翻炒到酱软,加入2碗开水将鲫鱼放入汤中。
依次沿鱼身淋适量料酒、一点点米醋、适量鲜味生抽。
继续往鱼身上均匀放适量白糖大火烧开后在汤两侧放入豆腐,记得不要翻动而是晃动锅底。
不断大火烧,期间用汤勺不断舀汤汁淋在鱼身上以便入味,调入少许鸡精,最后汤汁略收干时倒入适量淀粉水轻轻晃动烧开即可。
鱼儿:“我今天刚到蓝马,好不容易能打字了,居然看到女主要各种吃鱼!”
虾米吃米:“哦!楼上的你改名字吧,看看我这个!”
“行啊,今晚吃各种虾。”宋晓倩对着直播间说话就说话吧,还用刀在切鱼片,吓的虾米吃米不说话了!
第二道:糖醋小鲫鱼
材料:几条小鲫鱼、色拉油适量、食盐适量、醋适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、小葱5克、白糖适量。
做法:平底锅放油,中小火把小鲫鱼两面炸至金黄备用,这样它的鱼刺都酥了,也不怕卡住了。
小潺不想浪费太多油,所以是半煎半炸,需要的时间比较长。
我们在准备葱花,姜蒜剁蓉,糖,醋,盐,生抽调成汁,油锅爆姜蒜,下调汁。
最后再加一点水煮开后加下炸好的鲫鱼,盖盖小火焖一会,再大火收汁,装盘,洒葱花。
“有肉就得有汤,鱼汤做法多变,今天教大家花样鱼汤”宋晓倩对着镜头说完就开干。
第三道:胡萝卜玉米花生鲫鱼汤
材料:花生20克、胡萝卜1根、玉米1根、鲫鱼1条、油3勺、盐适量、清水6碗。
做法:一般花生要浸泡5小时,我这用的是泡好的。胡萝卜去皮,玉米、胡萝卜切小块。
砂锅里放进适量的水烧沸,水烧沸后倒进玉米、胡萝卜、花生一同煲20分钟。鲫鱼切开三段。
再摸上一层盐。腌制10分钟,下油锅,把鲫鱼煎至微金黄色捞起。
汤煲至约20分钟时再加进鲫鱼一同煲15分钟左右关火,加上适量的盐即可。
书迷黄金屋:“打赏主播玉米农场一座。看起来很简单啊!”
“这饭菜很简单吧,主要是准备时间长了点了,我们接下来第四道是常见菜!”宋晓倩对着镜头说。
第四道:红烧鲫鱼
材料:大点的鲫鱼1条、色拉油30毫升、食盐少许、姜4片、蒜5克、料酒1勺、生抽15毫升、老抽8毫升、水1小碗、白糖适量、小葱4根。
做法:首先新鲜鲫鱼1条,杀好洗干净,在鱼的两面划上斜刀。
将姜蒜切末,葱切成葱白和葱绿两部分,葱白用来煎鱼用。葱绿切成末用来做点缀增香用。
将锅烧热,倒入一点冷油润一下锅,然后再加入30ML色拉油。看到油有冒青烟了干净将葱姜蒜入锅,将鱼投入。
煎至一边金黄,翻面煎另一面。煎至两边金黄,加入1勺料酒,加入生抽和老抽。
加入1小碗热水直至汤汁浓稠并很少了,然后加少许的盐调味,赶紧关火出锅,装盘撒上葱花即可。
“这是一道常见菜,但是最主要的是加水。一定要热水!”宋晓倩一口气做完4道菜一点都不累。
第六道:砂锅鱼头
材料:鱼头葱姜生抽冰糖八角料酒盐。
方法:鱼头洗净,从中间切成两半,炒锅内烧油,油热后放入鱼头两面煎一下。
之后再在油锅中放入葱段和姜片,并放入适量生抽爆香。
再倒入适量水,水量与鱼头持平就可以,等待水烧开之后,将炒锅内的鱼头连同汤一起倒入砂锅内。同时在砂锅内放入八角,冰糖和少许料酒。
保持大火炖煮,等到汤汁烧得只剩下能覆盖住砂锅底并且变得粘稠时,关火,放入适量盐,味精调味,最后放葱花,出锅。
最后大家喜欢吃辣的话,可以在爆锅时再放些辣的干朝天椒和麻椒。
第七道:麻辣水煮鱼
材料:草鱼鲜活的葱姜蒜干红辣椒麻椒八角桂皮香叶Z县豆瓣酱黄豆芽芹菜蛋清淀粉胡椒粉。
做法:新鲜的草鱼去鳞去腮去腹,腹内黑膜一定要彻底清洗干净
用利刀自鱼背处纵向剖开,剔除中间的脊骨。
把剔好的鱼肉用刀斜切成均匀厚薄的鱼片,脊骨剁开和鱼头备用片好的鱼片用料酒、盐、生抽和胡椒粉拌匀,然后添加淀粉和蛋清抓匀腌制20分钟。
起锅烧开水,焯烫黄豆芽至熟透,捞出沥干水分铺在盆底。起油锅,用一点点油把芹菜炒至断生,铺在黄豆芽上。
起油锅,爆香八角、麻椒、红椒、香叶、桂皮和葱姜蒜。添加两勺Z县豆瓣酱炒出红油。
添加热水,下入鱼头和鱼骨大火烧开,继续炖煮10到20分钟,添加料酒、生抽、糖和盐调味。
把腌好的鱼片一片片挑进锅内,轻轻划散大火煮开后,连鱼带汤倒入铺菜的盆中。
另起油锅,下入大部分的干红辣椒段和麻椒,小火慢炸出麻辣香味,趁热浇在鱼盆里,撒上香菜即可。
“这道菜最常见,但是能做好的很少,草鱼哪里都不缺,但是每个地方的口味都不一样的。”朋友们选草鱼一定要注意哦!
第八道:糖醋草鱼
材料:草鱼一条、番茄酱适量、芝麻适量、糖适量、水淀粉适量、色拉油适量、盐适量。
淀粉适量、蛋清一个、胡椒粉适量、胡萝卜适量、生姜适量、香油适量、葱适量、姜适量、料酒适量、醋适量。
做法:把草鱼杀洗干净,剁下鱼头。把鱼尾巴去掉中间的鱼骨,不要切断鱼肉。
把鱼肉切下两边的大刺。然后把鱼切成片。把鱼放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉用手抓一抓,放入一个蛋清抓匀。
把芝麻入锅中炒熟。入淀粉,使鱼片挂上均匀地粘上淀粉糊。把胡萝卜和生姜削成圆形。
锅中入油烧热,先入鱼头和鱼尾巴炸,鱼嘴里要塞入生姜炸,鱼尾巴要立着炸,炸成金黄色,捞出。
放入鱼片炸到金黄色捞出。炸好的鱼摆好盘,把生姜、葱切碎。锅中入油加入葱和姜末炸香。
加入半碗水,放入番茄酱、糖,用勺子搅拌搅拌,再加入水淀粉勾薄芡,放入香油。
“一共就这么多鱼,再说有也不能做了,就我们俩人做多了吃不了。”
宋晓倩刚放下手头的刀具,就和直播间观众互动,还有一会这八道鱼菜会有视频在app上传。