“所谓“入门先练三年桩”，“要学打先扎马”，其中的“桩”和“马”指的就是桩功又叫马步，因姿势犹如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因此而得名
马步是习武之前最重要的一门基本功。
传统的马步桩功可壮肾腰，强筋补气，调节精神，同时可锻炼下盘的稳固，增强人的平衡能力，使得不被人轻易打倒。
还能提升身体的反应能力，是如今许多门派在培养门下弟子的根基功夫。
而我无月宗的马步桩功则在传统的桩功上加以改良完善，使其功效大幅增强，并且在原有的功效上增添了可强筋健骨，增强人对身体力量控制的作用。
因在修炼这种桩功时需要用意念感应着身体的肌肉力量，加以调控，并且姿势成防守状，因此被起名为“意守马步桩功””
逊风道一边向神儿演示述说着，身体则是纹丝未动，而且随着对方胸膛的起伏，一股股极有韵律的呼吸便是从其口鼻中发了出来。
而随着其呼吸的发出，神儿能清晰的看到，逊风道浑身的肌肉都是在这带着某种韵律的呼吸的带动下，而微微跳动起伏着。
双腿若铁桩般抓钉在大地上，整个人的气息在这也可就仿佛与地面浑然一体一般，看上去十分奇特。
几分钟后，逊风道收功站好，随及向神儿道：
“你试着做一下，我会在旁边给你纠正”
神儿点点头，由于他那过目不忘的绝对记忆能力，再加上意守马步桩功虽然经过改良，但也只是基础的基本功罢了，动作难度并不高。
因此逊风道虽然只是做过一遍，神儿便是将这动作记得清清楚楚。
神儿也不墨迹，直接赤着上身和脚丫，就照着记忆中的动作在逊风道面前扎起了马步
沉腿，错步，挺腰，收腹，双脚平行，大腿与小腿接近九十度，几乎平行于地面。
逊风道看着整个动作下来没有丝毫差错，就连胸膛内的呼吸节奏都一般无二的神儿，其眼神不由有些复杂。
虽然已经对神儿那恐怖的学习能力有了一定的认知，但他还是忍不住赞叹对方的资质。
如此高效的学习能力再加以对方绝对记忆的天赋。
若即便神儿只是一个悟性一般，天赋普通的人，但单单这两种能力便是可以将先天的天赋弥补，让其成为一个不亚于任何人的天才，更别说神儿本身的天赋就十分的恐怖。
两者结合之下产生的作用，绝对不是1+1=2那么简单。
“不错，动作细节都很到位，呼吸节奏也正确，不过······”
逊风道绕着神儿走了一圈，检查到神儿的动作并无差错后，他点了点头。
但当其看到神儿睁着眼，目光一直随着自己的走动而来回转动时，逊风道的眉头却是一皱，随及曲指一弹就敲在了神儿的脑门上沉声道：
“不过动作和呼吸节奏虽然重要，但意守马步桩功最关键的在于将心神意识融入到浑身的肉体之中，精神和肉体融为一体。
期间不许分神，心神集中，切不可左顾右盼，意守合一便是如此”
“噢”
听到逊风道的斥责，神儿也顾不上脑门上的疼痛，急忙控制住自己乱晃的眼睛。
闭目凝神，按照逊风道所说的方式，心神集中，控制着自己的精神融入自身肉体之中。
看着精神融入身体，逐渐平静下来的神儿，逊风道眼眸眯起，再次绕着神儿踱起步来，一边走着他还一边缓缓讲道：
“意识沉入身体之后，就将头脑放空，完全把自身的精神力解放出来，去细细地感受自身身体的变化。
让你的身体去逐渐融入你的呼吸节奏，使你的整个身体的肌肉、筋脉、内脏、骨骼都是为之进行“呼吸”，这样才是真正的身心一体，意守合一”
闻言神儿并没有回话，此刻的他已经将自己的心神完全融入了肉体之中。
有着多次将精神意识沉入精神空间的经验，很快的，几乎就是在他闭上双眼，心神平静下来的第一时间，他的精神便发散了开来，笼罩了自己的全身。
精神力释放之下神儿的头脑此刻可谓是一片清。
其身体每一处的细微变化都清楚地映射在其脑海之中，甚至于其全身的每一处骨骼、筋脉、毛孔都是清晰可见。
此刻的神儿似乎是进入了某种奇妙的状态之中，就仿佛精神与肉体完美地融合在了一起一般。
身体此刻就像是脱离了大脑的调控，直接有最深处的灵魂控制似的。
在这种状态之下，神儿能够感觉到自己可以精确地控制自己身体的每一处肌肉、骨骼，甚至是毛孔的收缩。
这种对身体有着绝对掌控力的奇妙状态，简直是妙不可言。
一时间神儿竟是有些想要沉溺其中，不过耳边逊风道传来的话语则是让其灵台一清，适时地清醒了过来。
“这就是臭老头所说的身心一体，意守合一么，好神奇的状态”
神儿感受着自己身体之上发生的奇妙的状态，其忍不住地在心中惊叹道。
而随着神儿的进入这神奇的状态之中，肉眼可见的。
在神儿的体表之上竟是有着一层透明的无形气流流淌而出，凝而不散，就仿佛一层透明的云雾一般，就那么包裹着神儿的身体。
神儿此刻只是一名器使小白，他不知道自己现在的状态对器使意味着什么，但并不妨碍其对器使世界武道的神奇而心生赞叹以及浓浓的好奇。
他很好奇，此刻逊风道教给他的还只是一门基本功就具备如此奇妙的功效，那要是正式的高端武学又该何等精妙呢。
神儿这样想着，无形之中他对那高深的武道似是多了一分以往没有的追求。
而看着这神儿身上出现的无形气流，一直观察着神儿动静的逊风道却是眼皮是猛地一跳，心中不由地暗自惊呼道：
“这···这是身心一体，意守合一的深度境界“无我之境”？！”
忘我之境乃是器使在精神高度集中时，在机缘巧合的情况下，灵魂与肉体之间的契合程度超出了正常的界限，从而产生的一种超常状态。
一直以来人的肉体和灵魂之间的关系就是个玄之又玄，让人难以解答的学问。
在器神大陆，灵魂是实际存在的，而精神力这个人体灵魂衍生出的一种奇异能力就正实了其的存在。
当人体死亡后，人的灵魂就会消散，精神力也会随之枯竭，因此灵魂和人体的生命是紧密联系在一起的，而活着的人能正常的活动也正是有着灵魂的存在，并且这一点在器神大陆上也是有着事实证明的。
在器神大陆精神修炼法虽然稀有但却是实际存在的，而修炼一途练功练出岔子导致走火入魔的事情也并不是新鲜事，修炼灵魂秘法者同样如此。
而且由于灵魂本就比人的肉体脆弱万分，并且还复杂千倍，因此修炼此道者，其出事的几率还要比寻常器使高出百倍。
所以器神大陆每年都会出现一些因精神力枯竭而致使全身瘫痪，大脑衰竭的器使，由此可见灵魂与人体的生命活动有着根源上的印影响。
如果将人体比作在前线战斗的士兵，那么灵魂就是后方的指挥官，而大脑则就是传达信息的电台，灵魂要想给身体下达指令就必须经过大脑的信息传输。
而当人在精神高度集中时所偶然进入的忘我之境，这种状态的作用则可以让人体灵魂越过大脑的神经传输系统，直接控制人体，指挥官亲上前线，这种控制方式的效率要远超平时的状态。
在这种状态下，器使的身体可以说是直接摆脱了大脑的限制，达到了身心一体，身随心动的地步，肉体的灵敏度和反应能力被进一步增强。
人体大脑的神经传递虽然并不慢，但在高手过招的时候，身体的一丝细微的增强有时也会彻地扭转战局。
最重要的是在这种状态下，器使对自身的身体的控制将会达到一种恐怖地步，可以精确的控制自身的每一分每一寸的肌肉骨骼，对自身力量的掌控也会达到一种妙到毫巅的境界。
这在研习身体武学或者与人交手时都会有着极大的优势，尤其是在学习拳法、身法、腿法这种以身体为基本的身体武学时，这种百分百对身体的掌控力将会使其达到事半功倍的效果。
因此无我之境乃是众多器使梦寐以求的最佳修炼状态，只是这种顿悟一般的状态可谓是可遇不可求，有的器使运气不好的甚至一辈子都有可能触发这种特殊的机缘。
可是让逊风道没想到的是，这种传闻中极难发生的特殊状态，就这么突兀地发生在了自己眼前。
看着神儿身上那流转的透明状仿佛薄膜一般的气雾，逊风道嘴角抽了抽。
身为一名炼体流的武道大师，他自然知道神儿身上这透明的气雾是什。
这正是人体灵魂在与肉体契合度超出正常界限后，由灵魂精神力与人体血气生命能量完美结合后所产生的一种名为“精气”的特殊能量，这亦是器使进入无我之境的最显著的外在现象表现。
“我只是让这臭小子静气凝神地扎个马步而已，现在竟然直接一头扎进了无我之境，这小子的精神到底有多集中啊。
不对，以这小子那跟猴子一样喜欢上蹿下跳的活跃思维，他怎么可能在这么短的时间内将自身的精气神集中到这种地步”
逊风道看着神儿身上流动的透明气雾，其眉头不禁皱起。
随及又是摇了摇头，他此刻对神儿如此快速地进入无我之境很是疑惑，他很了解想要触碰到无我之境是一个怎样严苛的条件。
除了那不可捉摸的运气外，其对自身的精神意念的高度集中程度。
就算是逊风道，以他在武道之上摸爬滚打数十年所磨练出来的沉稳心性，对此都是难以做到。
而神儿这个性格活泼没经过到少磨练的孩童又怎么可能做到这一点，但偏偏事情就这么发生了，这就让人很费解了。
“难道说这小子能够进入无我之境还另有原因？”
逊风道眼眸闪烁，此刻他突然想起一个关于无我之境的传闻。
所谓无我之境其实就是器使的灵魂与肉体在某种巧合之下，超出人类精神与肉体的正常契合度，所产生的超常状态。
通常情况下，人的肉体与灵魂的契合度是固定的，正常人一生下来就是正常的百分之百。
这类人的人数数量几乎占据了人类总量的九成九，而这种人通常身体健康，智商健全，是正常人最常见的外在表现。
除此之外也有像那些少数一生下来就是身体残缺，智商低下的先天残疾、弱智儿，这种就属于契合度低于百分之百的表现。
而有低就有高，不过相对于前者，灵魂和肉体的契合度超出百分之百这种正常界限的则更加稀少。
通常情况下这种存在一生下来就会有着与常人不同的非凡之处，例如智商超群，天生神力等。
像这类存在，其实从一出生便处于一种超常的状态，相对于正常人来说，这种存在可以说是从一开始就已经有一只脚踏进了无我之境，只要其稍微沉下心神便可以轻易地完全踏入其中。
只不过这种先天的契合度就要超出常态的存在，其数量及其稀少，并没有多少人见过。
因此这种说法也只是一种传闻罢了，一直并未有人证实，而其对于这种说法逊风道也只从别人那旁听图说到的，因此并未记在心上。
而此刻神儿所表现出来的现象，却是让他再次想起了这个传闻，而且对这个传闻的真实性有了几分相信，毕竟神儿现在的状况和这传闻所提到的是何其的相似。
不到三岁就可以熟读书籍，倒背如流，一张毒舌在三岁的时候就能骂地逊风道找不着北。
其智商可谓超群，以六岁之幼龄，在没有成为器使之前，神儿的身体力量便可比得上一名成年的青壮年，天生神力不过如此。
而且神儿还有着绝对的记忆能力和如机器般高效的学习能力，这种与常人截然不同的超凡能力亦是表明了神儿的非凡之处。
再加上其奇特的身份，若那传闻是真的话，恐怕神儿就是这灵魂和肉体先天的契合度就超出百分之白的存在，如果是这样的话也就能说明神儿此刻的状况了。
“虽然不清楚传闻是真是假，但现在也只有这个说法能解释这小子身上发生的一切了”
逊风道口中喃喃自语，看着神儿的眼眸之中闪烁着明亮的色彩。
“无我之境啊，我这辈子也就机缘巧合之下触发过一次，而在那次之后无论我再怎么尝试，也始终没能再进入过那神奇的状态。
眼下这臭小子居然就这么莫名其妙，轻而易举地就触发了，果然天赋就是个完全不讲道理的混账东西……”
逊风道叹了口气，看着神儿就这么轻而易举便进入了无数器使梦寐以求的无我之境。
即使对方是自己的徒弟，是自己的孙子，但此刻逊风道的心中还是有些不平衡。
不过他却并没有嫉妒，他只是因自己努力尝试了这么多年都没能做到的事情却被神儿这样毫无难度地做到了，而感到有些纠结罢了。
名为精气的透明气雾能量包裹在神儿的全身上下。
精气流转，此刻的神儿按照逊风道教给他的方法调整着自己的呼吸节奏。
在这种独特的呼吸频率之下，神儿的胸膛竟是以一种奇特的韵律上下起伏着，并且在这种韵律的带动下。
神儿的浑身的肌肉都是有节奏的脉动起来，就仿佛神儿的整个身体都是在呼吸一般。
在无我之境的加持下，神儿将自己的整个身体都是融入了自己的呼吸节奏之中。
甚至在其全身的肌肉皮肤之上的细小毛孔都是为之伸缩收合，而在这一张一合之间，一缕缕肉眼可见的白气为之升腾。
看着神儿身上随着呼吸而缓慢起伏跳动的肌肉，以及从其毛孔之中喷吐而出的白气。
逊风道眼眸闪烁，他知道此刻神儿身上的状态正是意守马步桩功运转到极致的表现。
不过正常来讲要想将桩功运转到极致，其修炼者本身就必须对桩功掌握地极为熟练，而且马步桩功的修炼贵在坚持持久。
一般来说，马步扎地越久，其效果就越明显，时间越长才能将桩功的作用发挥到极限。
除非修炼者对自身的肉体掌握程度已经达到了妙到毫巅的地步，才可能在短时间内便能控制着身体的肌肉筋脉活跃起来，直接越过预热这一过程将桩功运转到极限。
而神儿明明是第一次修炼意守马步桩功，却是能在短短数分钟的时间内便是将桩功运转到了极限。
这显然是无我之境这奇妙的修炼状态起到了关键的作用，不然即使神儿的学习能力再强，也不可能在这么短的时间内达到逊风道的这种程度。
这种通过经年累月所磨练出的熟练程度，可不是随随便便能用天赋来弥补的。
意守马步桩，这一独特的桩功其修炼的核心关键在于其那神奇的呼吸之法。
这种呼吸之法可引动人体生命血气，用其打熬筋骨，强健内脏，增强肉体肌肉密度，从而提高人体的力量、体力、抗击打能力。
并且这种呼吸之法还需要修炼者融入精神意志，因此好有着打磨精神力，增强神经反应能力的作用。
因此这桩功的效果在器使前期的修炼效果可谓是十分地全面，所以这意守马步桩也是无月宗众多基本功中最实用、最有效，亦是最重要的一个。
不过往往最有效的修炼方法也往往是最艰苦的。
修炼之路无捷径，你想要得到多少，就必须付出多少，意守马步桩功能够带来如此全面有效的提高的同时，其修炼所需要付出的努力亦是比之其他的基本功要高出许多。
前面也说过了，马步桩功的修炼贵在持久坚持，而这意守马步桩亦是如此，扎马步总所周知是一项极为枯燥无味，并且在前期是对体力消耗极大的一项修炼。
若是让一个并没有经过正统训练的普通人让来，如果是在要求动作标准的情况下，估计最多也就只能坚持上两到三分钟便已是极限。
而神儿虽然是器使，身体经过器能的进一步强化，已然超出了普通人的极限。
但毕竟是第一次进行这种高强度的马步修炼，以神儿此刻的体质，逊风道估计半个小时估计就是对方的极限了。
无我之境虽然奇妙，但其本身的作用只是大幅地增强人对自身身体的控制，并不能避免体力的流逝。
而且神儿这样利用无我之境的控制力，将身体组织加快活跃使之直接跳过预热的过程，这样做的后果虽然能将桩功的效果运转到极限。
但此举动却会消耗大量的体力，此刻神儿身上从毛孔中冒出水雾白烟便是体力大量流失的外在表现，若是按照正常的方法来的话是不会出现这种情况的。
随着时间的流逝，神儿的额头之上逐渐出现涔涔的汗水，口鼻之中呼吸的节奏虽然并没有紊乱，但呼吸声却是越发得粗重了起来。
胸膛上下起伏的幅度也是变得有些明显。
丝丝缕缕白气分不清是湖面上飘荡来的水雾，还是从神儿体表散发出来的热气缠绕在神儿的身体之上，化为片片的大滴的汗水在其微微泛红的皮肤上不断地流淌而下，滴落在神儿脚下的地面上。
五分钟，十分钟，十五分钟，二十分钟过去了。
神儿只觉得自己两腿酸软，整个腰部往下都是一片发麻，仿佛要失去知觉一般。
涔涔大滴的汗水从其额头之上不断地滑落，整个稚嫩的脸庞如被水洗过一般。
眼角上还挂着点点晶莹，使得那苍青色的睫毛湿漉漉的，就仿佛清晨嫩叶上的露珠格外瑰丽。
汗水顺着脸庞划过，如条条小溪一般最终汇集在神儿的下颚处，随及不断滴落，将脚下石台的地面侵染出一片小水洼。
而其上身的汗水亦是不断向下滑落，将神儿下身的裤子都是给浸透了，让得其还是没有摆脱被打湿的命运。
而此刻神儿的胸膛也是剧烈起伏着，口鼻间粗重的呼吸声就仿若被人拉起的风箱一般，一呼一吸之间，沉重的呼啸声不断地从中传出。
呼吸的节奏也变得有些紊乱了起来，显然是到了极限。
“到极限了么”
感受到自己的身体越发吃力的状况神儿显然也是发觉了，心中不由暗自说道。
由于意守马步桩功并没有太多的了解，因此神儿对自己第一次坚持的时间到底算是长是短也并不知晓，所以对此神儿产生也并没有什么气馁的感觉。
察觉到身体已经到达极限，随及神儿便想要停止下来。
再继续下去，呼吸节奏一但完全紊乱，桩功便会不攻自破，甚至还会因此伤到身体。
毕竟极限这种可不是那么好突破的，若仍选择死硬地坚持，大多数情况下的后果也只是受到反噬罢了。
然而就在心念一动就要将自己的意识从身体中收回，准备停止修炼时。
突然间，在其体内的器旋之中生命器能却是在神儿的身体即将到达极限之时，忽然躁动了起来。
