洪宇认为自己现在最主要的目标就是要变强。只有实力上去了，才能找到回家的路，才能为死去的“洪宇”报杀父之仇。
坚定了心中的信念，洪宇拿出刚刚二小姐云子衿给他的锻体功法。既然现在没找到可以修炼的方法，那就先锻体再说。
洪宇坐在床上看着手中的书，只见上面三个遒劲有力的大字：玄钉拳。
一个时辰后，洪宇放下这本略带年代的书，心中对于这本书有了一个大致的了解。
这是一本锻体境的炼体功法，修炼到大成，一拳击出，暗劲三连。如同大锤砸钉子般打出三道劲气，遂名曰玄钉拳。三道暗劲对应锻体境的三个境界：炼皮，淬骨，锻筋。
锻体境，顾名思义就是锻炼身体，为以后修行提供身体基础。
不过结合之前融合的记忆，洪宇发现这个境界是旧灵气大陆时代的。现在灵气大陆很少有人锻体，只有天赋不好的人才会选择锻体。天赋好的人都选择经历化灵境，开发自己的灵脉。这是一个由人到修士的蜕变。
说道这个就要说起灵气大陆起死回生的传奇故事。
灵气大陆，顾名思义。就是大陆上充满着灵气，人类，妖兽，灵兽的修炼都离不开灵气。
百万年前灵气大陆发展到巅峰，各路天才层出不穷。可是好景不长，盛极而衰。灵气大陆逐渐衰败，这完全是人力不可控的事情。
数十万年前，灵气大陆似乎气数将尽，灵气十分稀薄，灵石，灵脉也所剩无几。古之圣贤悲天悯人，废寝忘食为人类谋求出路。黄天不负有心人，在数代人的努力之下，终于发现人体中蕴含巨大未曾开发的能量，这种能量被称为元力。他们为了缅怀旧灵气时代，把这种能量的载体称为灵脉！
灵脉大致有七属性，金木水火土风雷。一般而言，灵脉越纯净，越容易引出灵气，天赋越强。相反的，灵脉越斑杂就要付出别人数倍的努力，而且不同属性的元力之间还会冲突。
而洪宇恰恰七属性齐聚，废材中的废材。
“哎！还以为穿越了之后，就可以捡到神器，偶遇老爷爷，习得绝世功法，迎娶白富美，走上武道巅峰呢。”洪宇感觉肯定是安排自己穿越的人急急忙忙出去打麻将了。
虽然洪宇坚信随自己穿越的木牌有问题，可是无论他又是滴血，又是认亲的都不管用。索性只能继续挂在脖子上，慢慢研究。这时洪宇还没有意识到，今天被外门弟子打的伤都好了。
“洪宇！刚到杂役处就到处惹事，不好好扫地，害得我们得罪了大人物。”轰的一声，门被人一脚踢开，几个杂役弟子气汹汹地站在门口，领头的正是之前为洪宇求情的那人。其实他为洪宇求情，也是看在二小姐的面子上，谁知为此得罪了许俊，不由怨恨起了洪宇。
“就是，许俊大人不想和你一般见识，真以为攀上二小姐你就是个人物了？我呸！”
“大人让我们好好‘照顾’你，别整天想一些不切实际的东西。”
洪宇思绪被打乱，不由有点恼怒，猛的站起身说道，“你们拍你们的马屁，不要管我。”看来不论在哪个世界，拍马屁的人都有。
“呦呵！怎么？想动手啊？别说大爷不给你机会，让你一只手。”
“哈哈！王源你不是欺负人嘛！以你炼体境大成的实力，一根手指不就捏死他了。”王源身边的人起哄道。
“无聊！”洪宇不是不想动手，关键是打不过啊。只想尽快摆脱他们，找个地方修炼玄钉拳。在这个武力为尊的世界，拳头大就是王道。不管以后能不能找到修炼的方法，首先把身体基础打好才是正事。这样至少不用受这些小鬼的气。
洪宇在一片嘲笑声中走出房间，准备去打扫落叶。之前太着急看功法，忘记打扫了，说不得又要被执事骂一顿。他也不在意王源他们还在他的房间，房间里也没有什么重要的东西。玄钉拳被他装进怀里，木牌一直挂在脖子上。
可是洪宇走到他的任务区时，发现落叶已经被打扫完了。心中很是疑惑，谁会这么好心帮我呢?挠了挠头走回房间。
洪宇回到房间时，王源他们已经走了。四处散落的被褥，破碎的水杯，东倒西歪的桌子都说明，他们走之前对这个房间作了什么。
这就是弱者的悲哀了吧！
“我一定要找到自己的修炼方法，灵气大陆都可以逆境重生，我为什么不行。我堂堂一个穿越者怎么能甘心生活在世界底层，整日受人欺负。”
洪宇的观念好像正在发生剧烈的变化，变强的意愿格外强烈。收拾收拾屋子，就开始修炼云子衿给他的炼体功法。虽然洪宇身怀七灵脉，不能引出元力。但是炼体却是没问题的，这也是云子衿给他玄钉拳的原因。
随着深入学习，洪宇的动作大开大合。房间本来就小，放张床，放个桌子就没多少空间了。无奈之下，洪宇只能跑到后山去修炼。
灵韵门，坐落于灵气大陆东部，从属于青州，云隐府。
灵韵门是个普通门派，门内弟子数万人，大多都是外门弟子。拜入灵韵门，首先要检查灵脉。双灵脉，三灵脉可加入外门，四灵脉甚至五灵脉的被认定不能在修炼一途难以有所有所建树，直接发到杂役处。至于单灵脉，那可是真正秉天地气运而生，修炼一路顺风顺水。一旦出现单灵脉，内门长老们都会抢破了头，想收之为徒。
当然，规矩也不是一沉不变的，外门弟子在30岁之前突破到凝气境，自动晋升内门。不过杂役弟子是不能进入外门的，除非运气好拜入一个长老门下，成为内门弟子。谈何容易，哪个长老会收一个没有任何天赋的弟子。
洪宇所住之处位于灵韵门外围，靠近后山。
洪宇在山上飞奔，他发现现在的这具身体比地球上的强悍太多，各项指标都完爆前世的运动员。即使在陡峭的山崖上也能健步如飞。跑了好久，洪宇才找到一片空地。
洪宇摆出一个架势，正是玄钉拳炼皮卷的起手式。洪宇一拳挥出，带出阵阵拳风，紧接着一套行云流水般动作施展而开。几套动作下来，洪宇能清楚地感觉到皮肤开始收紧，变得更加坚韧。
洪宇并不满意，更加认识打起拳来。
“钉——”
一声清脆的响声从空气中传出，在山谷中回荡，让洪宇高兴不得了。这意味着洪宇已经炼皮大成，，马上就可以淬骨了。
洪宇的这具身体虽然不能修炼，但是之前也有炼体，只不过没什么成就罢了。
这时洪宇可犯了难。书上说，炼皮只是练外在，淬骨，锻筋可是要练内在的。旧灵气时代的的修士都是用灵兽的血来淬骨，可如今灵气稀薄，灵兽又不会化灵决，早就退化成普通野兽了。
这本玄钉拳本是旧灵气大陆时代之物，要不是云子衿贵为掌门之女，她也找不到这部炼体功法。她当时走的急忙，没来的急和洪宇说。他只需要修炼第一卷炼皮卷，因为修炼淬骨卷和锻筋卷时身体会吸收巨大能量。没有能量补充，就会强行吸收血气，使修炼者化作干尸。
而如今的修士很少有人会炼体，反正只要元力化灵身体自然会强悍。只有灵脉斑杂，没有修炼天赋的人才会退而求其次，修炼锻体功法。就像杂役处的众多杂役弟子。他们修炼大成回到世俗去也是一顶一高手。
只能死马当活马医了，洪宇拿出玄钉拳，借着月色开始修炼淬骨卷。
一个个繁琐而扭曲的动作被洪宇施展开来。渐渐地洪宇感觉身体越来越虚弱，他没有在意，以为只是饿了，毕竟一天没吃东西了。一遍又一遍，洪宇不厌其烦地修炼着。
“钉——钉——”
“啊——”
突然两声脆响自洪宇的拳头前方的空气中传出。
紧接着，洪宇发出一阵歇斯底里的喊声。洪宇感觉体内的水分急速流失，骨头在猛烈吸收气血之力。意识越来越模糊，不一会儿洪宇瘦的如干尸一般。
就在这时，洪宇胸口的那枚古木发出淡淡蓝光。一股暖流顺着心脏流向全身，洪宇干扁的身体以肉眼可见的速度变得饱满。如果洪宇可以内视的话，他就可以看到骨头还在吸收能量，不过吸收的不再是气血之力，而是古木传来的那股不知名的能量。
洪宇意识开始恢复，活动一下身体，一阵舒爽，不由呻吟出声。
洪宇这才想到之前受伤，莫名其妙地就恢复了，原来也是古木的原因。古木内蕴含庞大的能量，会不会就是灵气大陆已经快消失的灵气呢？可是含有灵气的古木为什么会出现都在地球上呢？百思不得其解。
突然洪宇感到无比的饥饿感向他袭来，毕竟已经一天没吃东西了。再加上刚才淬骨时流失大量水分，洪宇感觉自己可以吃下一头大象，喝下一湖的水。
实践证明，人都会错误的高估自己。洪宇吃下三只烧鸡，喝了一会水就饱了。
刚才洪宇到山上打了几只野鸡，找到一股山泉，做起饭来。
前世洪宇家境贫寒，妈妈开了一家小饭馆供姐弟俩读书。洪宇从小耳濡目染，做得一手好菜。
吃饱喝足，天边出现一抹鱼肚白。不知不觉天已经亮了，洪宇想起今日还有打扫的任务。虽然急切地想修锻筋卷，但是做一天杂役弟子，扫一天地，外门的那个执事可是很凶的。洪宇虽然不怕他，但是他怕麻烦。
洪宇飞快地在山林间跳跃，摸了摸胸口的古木，感觉前方的路突然清晰了好多。
不一会儿，洪宇已经来到住处，此时天还没有完全亮，杂役弟子们还没有出来。洪宇快速领取打扫工具，直奔宗门。
可想而知，在没有灵气的灵气大陆，一枚可提供庞大灵气的古木是有多么的bug。洪宇的人生也将发生天翻地覆的变化。
