少林五形拳之豹拳练法
1.承蛇拳最后一动，右腿向前踏出一步，两腿并立，同时双手用柔劲慢慢收至两腰侧，使左右两拳拳心向下。而后抬起右腿，左腿独立，头略右转，目视前方。
2.金豹形：右脚向正前方落下，成右弓步，上盘姿势不变。
3.身体左转90度，双腿屈膝下蹲，下盘成马步；同时双拳变爪，左爪从腰间向左、向小腹处推出，右爪由腰间向胸前横击，形成右上左下之八卦手。
4.身体右转90度，下盘成右弓步；同时双爪变拳，左拳收于腰间，拳心向内；右拳发力向前上方快速击出，拳心向左。此右拳称为豹拳。
5.下盘保持右弓步不变，腰略右转，上身前倾，同时右拳向下收于腰间，拳心向内；左拳发力向前上方快速击出，高与头齐，拳心向右。
6.下盘保持右弓步不变，腰身略左转，同时左拳向下收于腰间，拳心向内；右拳发力向前上方快速击出，高与头齐，拳心向左。
7.下盘保持右弓步不变，腰身略右转，上身前倾，同时右拳向下收于腰间，拳心向内；左拳发力向前上方快速击出，高与头齐，拳心向右。此为左豹拳。如此左右连环快速出击的动作，叫作连环通天炮。
8.下盘保持右弓步不变，腰略左转，同时左拳向下收于腰间，拳心向内；右拳发柔劲向前上方击出，高与头齐，拳心向左。
9.卧豹离山：身体左转，左腿屈膝下蹲，右腿伸直成右仆步，同时双拳变爪，右爪由上向左、向下按压于胸前，爪心向左；左爪由下向上、向左上架于头部上方，爪心向上，屈左臂。
10.身体右转成右弓步，同时左爪收于小腹前。右爪变拳以柔劲向前上方击出，止于额前，高与头平，拳心向左。
11.金豹直拳：保持右弓步不变，左爪变拳向右、向上挑打于右肩前，同时右拳收于左拳内，再由左拳下向前贴身打出，拳心向左，右拳之力急如炮火。
12.保持右弓步不变，右臂屈肘抽回于胸前，右拳心向内；左拳收于腰间，拳心向内。
13.子午生根：保持右弓步不变，右肘后摆，右拳下落，同时双拳变掌，掌心向外，置于腰间。
14.保持右弓步不变，同时两掌变拳，以顶千斤之力举双拳过顶，两拳心向内。
15.保持右弓步不变，同时双拳变爪用力下坠至两腰间，手指向下。
16.豹拳至此练习完毕，上左脚，使两足并拢，身体立正。双手保持不变。
1．防短刀抢攻击面：对方手持短刀欲刺我腹部，我观其肩臂一耸，速以后手抓捋对方肘臂，同时出降龙掌重击对方面门。
要点：眼毒胆壮，进步贴身，捋打合一。
2．防短棍抢攻击面：对方手持短棍欲劈击我头部，我观其肩动，趁棍起未落之际速进步，以前手抓捋对方持棍手臂的肘部，同时以后掌施螺旋劲直击对方面门。
要点：眼随手走、手随足落，智勇合一，攻敌于不备。
3．防抓胸击面：对方以单手紧抓我胸部，欲施暴行，我观其眼神，趁其不备，速以左手下捋其右手，进步出掌，直击对方面门。
要点：捋手即进步，以螺旋抖劲直击面门。
4．防抓肩顶膝击面：对方以两手抓我双肩，欲以膝盖顶击我腹部，我顺其来势，以后手捋压对方大腿，速进步，以降龙掌顺势击打对方面门。
要点：进步贴身，不待对方顶膝之劲发出，我即顺势猛打。
