放松是消除疲劳的良药,
放松是根治焦虑的神针。
平卧片刻,洗个热水澡;
在雨中散步,自我按摩;
静静地独处,做个白日梦;
做些开心的事,玩儿时的游戏;
闭上双眼,倾听美妙的音乐;
放声喊叫,在水中畅游;
与人倾诉,自己原谅自己……
自我放松唾手可得,别太累了!
每日一言
一张一弛,人生之树才能常绿
人生顿悟
学会放松