忌立马起床，
醒来最好静躺一会儿。
忌赖在床上不起身，
睡意未消情绪难稳。
忌用热开水洗脸，
越洗对皮肤越不利。
洗脸应用冷开水，
可使皮肤柔软又细腻。
刷牙之后饮杯温开水，
再做其他事情效果会更好。
每日一言
起床也有科学性
人生顿悟
一天之计在于晨
同类推荐
你的眼界，决定你的全世界
隧道视野效应：一个人若身处隧道，他看到的就只是前后非常狭小的视野。若一个人长期生活在这样的隧道里，就如井底之蛙，以为自己头上看见的世界，就是全世界。所以，你的眼界，决定了你的全世界。只有站得高一点，看得远一点，眼界开阔一点，才能摆脱井内的宿命，真正地拥有全世界。针对当下年轻人关于工作、生活、人际关系等方面的思维误区，本书深度分析了眼界对个人发展的重要性，告诉大家如何从选择、思维、努力、行动、目标、合作、心态七个方面重塑思考方式、变化认知尺度，突破圈层和舒适区，活出人生最好的可能。
最讨人喜欢的说话方式：终身受益版
当今世界，懂得如何说话已经成为一个人综合能力的重要标志，成为个人在社会上生存的重要能力之一。在生活中，通过出色的语言表达，可以使陌生的人产生好感，结成友谊；可以使相互熟识的人之间情更浓，爱更深；可以使意见分歧的人互相理解，消除矛盾；可以使彼此怨恨的人化干戈为玉帛，友好相处。
热门推荐
