当人们四处寻找长生不老药之时，
是否轻视了日常饮食的重要性？
离开日常食物的正常摄入，
人的健康乃至生命已成了无源之水。
健康之道，其中一条是平衡膳食，
食物应该是多种多样的，
以满足人体对各种营养的需求。
其实健康就在身边，
切忌不良饮食习惯，
食不厌粗，食不过饱……
每日一言
吃好每一顿饭
人生顿悟
健康就在身边
同类推荐
改变，直到这个世界为你让步
人生就是一条数轴，我们只知道它的原点和正方向，当我们站在一个点上，总是容易向后望。殊不知，人生有着过去、现在和未来三个点，我们站在“现在”这个点上，才能看清楚过去和未来的界限。
写给女人的哈佛气质课
如果一个女人的气质不好，仅靠外在的修饰是无法彻底改变现状的。如果你把个人气质的打造寄托于外在的修饰而不是内在的修炼，那么无异于掩耳盗铃，又如同画饼充饥，是自欺欺人的。那么，到底什么是女人的气质呢？气质的定义是：根据人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来给别人的一种心理感觉。气质是一个人内在涵养或修养的外在体现，是一个女人内在美感的自然外露，而不仅是表面功夫。
热门推荐
