第287章宣泄可以缓解心理压力

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“气”宜疏不宜堵，

“气”宜畅不宜抑。

以物出气，

多有运动性宣泄；

置换角色，使气顺，

多有转移性宣泄；

淡化烦恼，

多有幻想性宣泄；

寻找知己倾诉，

多有哭泣性宣泄……

每日一言

人是“呼吸之间一口气”

人生顿悟

常顺气

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