生命是人生之本。
没有健康的身体，
人生的一切皆落空。
不善于投资健康。
是无知、愚昧的人生；
不重视身心的健康，
是人生最大的悲哀。
切莫以忙为借口忽视健康的投入，
切莫以烦为由藐视健康的运动，
切莫以自暴自弃来践踏宝贵的生命。
每日一言
投资健康，事半功倍
人生顿悟
注意身心的保养
同类推荐
看淡：“立德 立言 立行”的人生课
本书为人生励志读本，以传统文化为主线，分别从自省、豁达、包容、平和等方面阐述了弘一法师为人处世的智慧境界。希望通过对本书的阅读，可以帮助读者提高自身修养，严于律己，树立积极的人生观与价值观。
完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设
不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的“人设”：为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光；为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论；甚至为了营造完美“人设”而精心挑选适合发朋友圈的句子……是什么让人们如此热衷于人设造假呢？在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的“自恋型人格”和“表演型人格”，毫无克制地放纵自己的人性。人们费尽心机试图追逐、打造“完美人设”，却最终难免遭遇“人设崩塌”的窘境……到底怎样才能拥有一个不会崩塌的“完美人设”呢？本书从心理学的角度剖析“人设造假”的内在心理机制，帮助我们驾驭自己的“自恋型人格”和“表演型人格”。当我们理解了这本书的真义，在3周之内，我们将形成一个更为良好的自我认知习惯，找到真正符合自己的“完美人设”。同时，作者也是在教会我们如何识别生活中那些浮夸、不靠谱的人，净化自己的朋友圈。你的人设，是别人了解你的渠道，是你人际关系的基础。每个人，都需要为自己塑造一个正确的人设。
简单 丰盛 美好：幸运一辈子的禅的50种习惯
为何幸运几乎未曾眷顾你？怎样才能拥有“一辈子幸运的体质”？没有那么多与生俱来的性格，你会成为更好的自己。一日之计在于晨。本书以清晨为例，介绍了禅的简单开运术——幸运一辈子的50种禅宗习惯、禅宗智慧。用十分钟打扫，整理玄关卧室，对镜审视自己，按时做饭吃饭，制定当日计划，主动发出问候；保持平静之心，摒除多余杂念，避免胡思乱想，依照本心来生活。当你足够自律，尊重时间，身心一如，知足少欲，心有余裕，自在从容，幸运也会如期降临。人生有味是清欢。生活简单、丰盛、美好，人生充实、自在、从容，这就是最大的幸运。日日是好日。祝你幸运，愿你幸福。你是清澈上扬的力量。
热门推荐
职场菜鸟成长手册
展现职场新人的成长道路，生动诠释小人物的奋斗青春。不管是人生百态，还是女性职场励志故事，都在房市风云中进行，脱离不开房地产发展的宏大背景。毕竟，无论职场如何风光无限，在行业发展的大环境下，个人都只不过是碰巧捡到了光环的幸运儿而已。《房市见闻录》分为两卷。第一卷的主人公为木槿，展示变幻无常的房地产市场，通过形形色色的购房者的故事展示房地产行业销售套路，以及楼市中不同人的人性选择。第二卷的主人公为胡亚，她从第一卷中的跟班形象脱离，揭示房地产从“黄金时代”向“白银时代”过渡的曲折，讲述胡亚2013年之后的经历来展现职场新人的成长道路。因为小说中木槿与胡亚为师徒关系，在第二卷虽然借助胡亚视角来开展情节，但是木槿没有被完全剥离出去。木槿在第二卷扮演的是职场导师角色，她对胡亚的成长起到重要作用。
魔法剧本I：穿越千年后
她，梦想着成为一个编剧。希望把慵懒高贵的晏，阳光耀眼的墨，温柔优雅的晨通通都写进自己的故事里。他，无意间来到千年后的片场。却发现自己生活在别人的剧本里，自己的一举一动都被别人所牵制。他不要！他要自己的生命属于自己！他，自从生下来注定了自己无奈的命运。先天性心脏病缠绕了他十几年，抢走了他的快乐，抢走了他的亲情，难道最终还要抢走他身边惟一的她吗？他，是一个赫赫有名的编剧。天生就喜欢幻想的他，编写了一个又一个故事，看着读他作品的人或喜或悲，他有着近乎疯狂的快乐。最后竟然玩起了一个游戏，竟然编写了一个关于他四个人命运的魔法剧本……
鹿总家的家庭主夫
她是A国令人闻风丧胆的NR集团背后的神秘总裁，他是A国一介平民家的独生子。年少时，她追了他六年，他却对她不闻不问，视若无睹，令她伤心至极，转学到了A国的顶尖大学，远离了有他的世界。长大后，她身受重伤被他出手相救，此时他也已是A国可以呼风唤雨的孔氏集团的总裁。可惜当时两人许久未见，他早已将她忘记，她也因为脑部受过重伤将他忘了，但还是对她一见钟情，而且还信誓旦旦的对她说：“我赚钱养你呀”，可惜我们的鹿总根本不需要。某天，他高高兴兴的打电话跟她说：“鹿鹿，我跟NR集团签了合约！！！”鹿总：“嗯。”就挂了电话，结果转身就对着助理说：“把市中心附近那块地也给他”emmmm……新人新书，请多多关照呀