在补药泛滥的当今，
轻信广告而盲目进补的人还真不少，
岂不知进补不当反成毒药。
清朝名医罗国纲说得好，
“补者，补其虚也”。
补什么呢？还是让我们记住《补药歌》：
“吃饭细嚼，穿衣少着，
睡要睡着，烟酒谢却，
心弗焦灼，跑去跳跃。
虽非补药，胜过补药。”
每日一言
人体所需营养均在饭菜中
人生顿悟
食补
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