一要避免心胸狭窄，多乐观豁达；
二要避免酗酒嗜烟，少酒戒烟；
三要避免忧郁情绪，多欢乐开怀；
四要避免惰性少动，多体育锻炼；
五要避免乱发脾气，多随和宽容；
六要避免盲目吃药，多吃药有害；
七要避免生活无规律，起居明度；
八要避免过度性生活，节制有度；
九要避免孤独自闭，多沟通交流；
十要避免不讲卫生陋习，注意身心卫生。
每日一言
健康之道在日常注意
人生顿悟
保持良好的生活方式
同类推荐
记录成长轨迹（学生心理健康悦读）
小行星也能卖钱、做生意的眼光、把敌人变为朋友、黑夜是何时结束的……在成长过程中总会有好奇，也会遇到五光十色的事情，这需要我们用笔去记录，用眼睛去记录，用心灵去记录，进而丰富我们的人生阅历，久而久之，记录的成长轨迹就成了一笔可贵的财富，受益一生。
换个角度看世界，人生可以不忧虑
我们在游戏里无所不能，是拯救世界的勇士，在现实生活中，却无法一呼百应；我们可以考出数一数二的成绩，却不敢在众人面前大胆演讲；我们对各种电子产品无师自通，有时候却做不好洗衣服、铺床这样基本的家务……我们的青春受尽呵护，当困难和挫折来临时，我们能否顺利应对、完美渡过？未来的成就不单单取决于现在的学习成绩。哈佛大学心理学博士丹尼尔指出，一个人成功的关键影响，百分之八十来自情商，高情商由自信、沟通能力、人际关系、领导力和热情的态度等构成。面对开放的竞争环境，专业知识技术显然不够。
热门推荐
快穿之大佬你别作妖
一直作天作地人送外号“疯子”的戏精本精风笙，万万没想到有一天会沦落到在个个小世界轮回，只为追一个曾经天天围着她转的狗男人。偏偏狗男人没记忆，风笙是打不得，骂不得，还得放心窝里宠着。还得抗下天道各种穿小鞋。某失忆狗男人：“小笙笙，你为什么对我这么好呀？”风·霸道总裁·笙：“因为是你。”“小笙笙，我好喜欢你啊。”风·傲娇女王·笙：“不然还想喜欢谁？。”“我们永远不分开好不好？小笙笙。”风·恶魔少女·笙：“反正你也逃不掉。”某记忆恢复的狗男人：“笙酱～你真的喜欢我吗？”“假的，番茄酱。”“那你为什么还带着我送你的定情信物呀？”狗男人笑的开心。定情·小鸭鸭·信物：“个不要脸的！！撒狗粮滚边去！”
中国古代奇幻小说：绣云阁（八）
《绣云阁》，又名《绣云仙阁》。叙述三缄修道、降妖、收徒，七窍贪名、求官、受难的故事。绣云洞紫霞真人奉道君师命，为阐明大道于天下，令弟子虚无子托生尘世，且造绣云阁以待成道者他日居住。虚无子投生李氏为子，名三缄。小说叙他后来如何看破功名，求取正果，降妖伏怪，劝善戒恶，最后列仙班，登绣云阁。魏文中，字正庸，号拂尘子，生平不详。
