第2章 凉拌苋菜

《美食天下(第1辑):营养搭配小炒王》贴心周到地提供给您丰富多样的小炒菜式，足以让您天天都有拿手菜上桌，轻松成为小炒高手，小炒最能体现中式菜肴“色、香、味、形”等诱人特质，每天家人的餐桌上，各种小炒都必不可少，给你带来贴心美味感觉，简单易学，轻松掌握做菜秘诀。

吃货也分三步走，入门级别的是吃大店名店，算是走正门，练筋骨长见识开味蕾；接下来是吃难找的旮旯小店，算是偏门，跋山涉水，为了一口独特滋味；最后是回归家庭，弄家宴款宾朋，吃喝都是题外话，美味都在笑谈中。作者小宽将十年试吃经验汇集于《饭否：寻找隐藏的盛宴》，便成了一个吃货的思想集；各路美食登场，色香味俱全，成了视觉的饕餮盛宴；各色餐厅亮相，星级饭店与街边特色小吃并行，给吃货们描绘了觅食路线图，《饭否：寻找隐藏的盛宴》不仅是“你吃了么”这样简单，还会告诉你到哪里吃更靠谱、更美味、更舒心。

本书是作者李书崇花费数年时间创作的一部美食笔记。详述了中国博大精深、源远流长的中华美食文化。作为一位著名的文化学者和生长于成都的好吃嘴，作者目光不仅局限于川菜一隅，而是旁征博引，夹叙夹议，有史料有观点，有逸闻有亲历，将食之道上升为天之道，将中馈上升为家国，将以食为天的东方民族精神挥写得淋漓尽致。本书为读者了解中国饮食文化、感受美食魅力、领略美食家风采提供了一个很好的范本。

一部关于营养的力作，一部可以改善人们身体素质的饮食宝典，一部给肥胖、“三高”和糖尿病人带来光明的营养食疗法指南，一部公务员、白领、企业家、明星、运动员和科学家等必读的健康管理手册！

作为广东的一种小吃，糖水的种类非常多样，可用来做糖水的材料极其丰富。糖水所具有的最主要的特质在于清润解燥、润肺滋阴、补血养颜。不同的材料具有不同的功效，有的温热，有的寒凉，四季都可有选择地食用。《280道清润滋补养颜糖水：广式糖水》从简单易做、兼顾营养着手，详尽地介绍了清润糖水、养颜糖水、滋补糖水三类常见糖水的做法，并相应地配上清晰精美的图片，做法简单易懂，操作方便，一学就会，助您轻松煮出美味糖水。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

这是一个由真实故事改编的校园早恋，是我的青春，我的男孩。

天地有灵，孕生万物之根本；天地有神，赐予万物之灵智。万物有灵，则有万族之林立；万物有神，则有贵贱之不同。少年曾经骄狂，看少年如何陷入一个又一个低谷；少年如今隐忍，看少年如何谱写一个又一个辉煌；少年获得成功，看少年如何突破一个又一个巅峰！

年轻的见习驱魔师高小乐，从小跟着师傅长大，当一件又一件离奇事件发生在他的身边时，高小乐从此踏上了一条驱魔之路，他游走天下，降妖鬼，驱邪魔，断生死，道天机，下阴曹，除阴煞，救人度命，消灾免祸......当传说中的妖魔鬼怪，真实的出现在世间，当人性出现纠葛，当善与恶难以分清......高小乐仗剑高歌：我不是什么救星，我只是这世间的一块补丁！

我苏可可堂堂一代神偷，不管是多厉害的高科技还是多牛逼的侦探队，只要是我要的东西就没有是得不到手的！只是天妒英才在本姑娘再次得手后这近视又老花的老天爷居然把本姑娘给逼得穿越了，其实吧、你穿了就穿了，替身就替身吧、这跨时空的爱恋是不是有点不太科学？“娘子、不许去偷别人的东西！”某人在本神偷密谋策划前又不怕死的警告了一下。话说我都认命了，只是这异界里不科学的事情是不是有点太多了？我只想当个安静的神偷而已！

从普通人到娱乐圈大佬只用了五年！宸妃巷市是渤海湾一个人口不足一百万的沿海小城。传说唐王东征的时候路过这里，邂逅了一位美丽善良的渔家姑娘，在大军短暂驻扎的日子里，唐王和渔家姑娘相爱了。唐王出征时意气风发答应待大军得胜而归之时便带她回京。可战事失利，唐王最终没有赢下战争，自觉无颜面对当初自己夸下的海口，就没有去接她。自东征而归四年多的时间唐王无数次想起当年那个美丽漂亮的渔家姑娘便派人去接她。可惜却没有接到。原来当年唐王出征后，渔家姑娘每天在码头翘首等待，漫长的等待没有等到唐王，又听闻唐王兵败，姑娘自此一病不起，三两月便香消玉殒了。唐王听后懊悔不已。册封渔家姑娘为宸妃，又命人在码头上建了一座宫殿以示哀思之情。宫殿建成，当地渔民出海前后都要过去吊唁祭拜，后形成习俗香火千年不熄。宸妃殿所在的巷子被称为宸妃巷。时隔千年宫殿早已没了，宸妃巷的名字却沿用至今。林润是土生土长的宸妃巷人，自小就是听这个故事长大的。宸妃巷人在美丽的传说的熏陶下多多少少都有些浪漫主义色彩。林润也是如此，自小就喜欢文学，大学期间写了很多的小说作品。其作品在幽默风趣逻辑缜密，又很有浪漫主义色彩…

她是二十一世纪金牌杀手却被最爱的人亲手杀死。她是凰凤大陆穆家嫡系三小姐本应是万千宠爱集于一身，却在这个以武为尊的世界里不能修炼是个废材，而被世人唾弃。当她魂穿而来命运之轮已经改变，看她如何逆天，说我是废材睁大你的狗眼看好了老娘我可是全系天才。说我不能修炼我一夜连跳五阶。他是南越国的五王爷，一袭墨色长袍将俊颜诠释到底。他，受世人景仰，集荣华富贵，无尽恩宠于一身，至高无上的权力。但唯有对她一人动心“小璇儿~你就从了本王吧~本王在手，天下你有。“某女一阵恶寒。“这条件不错成交！”且看他们如何携手一起傲视天下。

灾难开始第三天，整个Q市都已然沦陷。原本在第一天的夜里，军队就已开始进驻市区，进行保卫。然后它们的进攻来得太快，仅仅只支撑到第二天深夜，如同潮水般的尸海，便闪电般的冲刷进了市中心，近一万的部队，逃出来的，恐怕只有极少数。

武艺高强的僧人悟空，因为一次下山，和镇子上的居民换取药品时，意外的卷入了一场残忍的灭门惨案中，看着无辜的人惨死，愤怒的悟空，决定对这件事情查个究竟。可是，随着事情真相的浮出水面，悟空发现，这场谋杀，起源于一个远古的传说，世界上，有一种叫做“龙”的木偶，它是由远古的圣僧舍利雕刻而成，谁拥有了它，谁就会获得神秘的达摩之力！而“龙”的藏宝图，需要由“金、木、水、火、土”五张残图拼接而成。为此，一心想要称霸武林的邪教明月教教主黑影，为了得到藏宝图，找到“龙”，获得神秘的达摩之力，指使狗头帮，渗透到江湖中，不择手段，寻找五张残图，为此，一场杀戮与阻止杀戮展开了竞争。

为什么，为什么，为什么我一事无成，为什么我被人鄙弃。爸，妈你们回来。再给我一次机会。巫熊落寂的靠着一座废弃的墙壁上：。。。我还是什么都不会