而在每一个人的心灵深处，也都有一个“回收站”，同样被装载了很多“垃圾信息”。只有定期清空，才不至于让这些“垃圾”填满心灵、危害身心，进而吞噬灵魂。“CPU”的回收站清空了，才会使整个身心系统运行畅快，才会使得我们的沉默更有质感。
在海边山脚的一条小路上，走来一个年轻人，他不远千里来到海边，只为到达大海对面的一个地方。年轻人把大大小小的箱子装到船上，就驾船出海了。他劈波斩浪，历经种种险象环生的航行，还是没能到达大海对面的那个地方。
有一天，极度疲惫的年轻人停下来休息的时候，遇见了一位智者。年轻人问：“我是那样的执着、坚强，长期跋涉的辛苦和疲惫都难不住我，各种考验也没能吓倒我。我已疲惫到了极点，为什么还到不了我心中的目的地呢？”
智者看了看他的船舱问道：“你的船里装的都是什么？”
年轻人说：“它们对我可重要了。第一个箱子里面装的都是我必需的生活用品；第二个箱子装满我路上跌倒时的痛苦，受伤后的哭泣，孤寂时的烦恼；第三个箱子是我一路上搜集的金银珠宝。”
智者听完后淡淡地问道：“过了海你是不是要扛着船赶路？”
年轻人很惊讶：“扛船赶路？它那么沉，我扛得动吗？”
智者听完微微一笑，说：“过海时，船是有用的，但过了海，就要放下船赶路呀。”
年轻人顿悟，他把第二个箱子丢掉了，顿觉心里像扔掉一块石头一样轻松。赶了一段路，他又把千辛万苦得到的珍宝全部扔到了海里，只把装有生活必需品的箱子留了下来。船轻快了许多，没用多长时间，年轻人就到达了目的地。
世间万物多而杂，简而美。太过于追求，往往就会求而不得；所有事情，越是简单越是接近于它的本来状态。我们更需要这种删繁就简的生活方式，要学会分清主次，舍弃细枝末节不重要的东西，这样，我们才可以轻装上阵。
心静则嘴净，我们不要退却，而是要卸下重担，让心灵获得更大的自由，心灵越自由，我们的人生目标才会越清晰，成功也会在前方不远处等着我们。人生就像一艘不断航行的艨艟巨舰，不管它行驶到哪里，它所能承载的重量都是有限的。我们要做的就是及时舍弃，这时，我们才会感觉到心底最真的轻松。
从儿子上高中开始，父亲就觉得儿子越来越叛逆，越来越难管。他们之间三天两头就闹一些小别扭或大纷争。
好在，这位父亲是一个理性且比较开明的家长，他主动来到了青少年心理诊所咨询。
“真搞不懂我那宝贝儿子，他从上了高中以后，就很少再听我说话了。”见到心理医生，父亲开口就这样抱怨道。
“你是说，因为孩子不肯听你说话，所以你不了解他？”心理医生一开始就听出了门道，有意引导着问。
“对啊！”这位父亲浑然没有感觉问题的所在。
即使心理医生一再强调、反复发问，父亲依然不觉得自己有什么不对。最后，心理医生只好明说：“难道要了解一个人，不是你主动走近他的内心世界，而是让他去理解你说的意思吗？”
他愣了一下，好一会儿才恍然大悟：“噢，没错！可是，我是过来人，很了解他的状况。唯一叫人想不透的，就是他为什么不听老爸的话呢？”
这位父亲确实完全不明白儿子的心事，他只用自己的观点去揣度儿子的世界，无怪乎他与儿子之间的心墙怎么也打不破。与其如此，还不如选择沉默，然后静下心来去沟通，这样，才能解决孩子的内心问题。
诚然，生活的压力、工作的竞争的确会让人经常处于紧张状态；然而夜深人静，当我们审视自己内心的时候，却不得不承认，我们心灵的回收站里已经装载了太多的“垃圾信息”。所有的欲望汇聚成一片汪洋，我们的心灵便在其中载沉载浮，无法自拔。如此，我们生活的“系统”怎能不被痛苦和焦虑的“病毒”攻击至瘫痪呢？
这就要求我们及时清理心中的垃圾，如果不清理，只会让我们的负重增加。很多人都会有这样的体会：每隔一段时间，无名的抑郁与困扰总会萦绕于心，产生一种说不出的烦躁和焦虑。要知道，冰冻三尺，非一日之寒。种种不良的情绪并非单单由某件事情一时引起的，而是由很多愁思长时间堆积而成的。而沉默则是缓解矛盾，避免争端的最佳良药，要想学会沉默的智慧，就需要我们先从内心出发，只有心静了，我们的生活才会变静。
把“沉默”放到适当的位置
我们常常会遇到这样的人，这样的人总是少说多做，认为实际行动才是最好的语言。当然，适当的时候，选择沉默，用行动代替自己的言语是非常正确的。
选对人，然后再去沉默，用另外一种形式展现出自己的能力，这样的做法往往能收获到更好的效果。如果领导选择沉默时，你却在滔滔不绝说话，他就会觉得你在故意展现自己，太过于华而不实，这样的做法，只会让身边人对你殊无好感。
选择正确的对象，然后，再去沉默，选择用自己的实际行动打动对方，我们才能得到对方的认可。多数时候，天时地利人和，缺一不可，沉默的时候也是如此。
创立明朝之前，朱元璋就和马氏结婚了。马氏不喜欢裹脚，所以她的脚很大，等到朱元璋创建明朝之后，就封了马氏为皇后，而别人在暗地里都叫她“大脚马皇后”。
马氏是郭子兴的义女，朱元璋能够娶到马氏就是郭子兴做的媒人。
最开始的时候，朱元璋和马氏过着寄人篱下的生活，经常会遇到别人的排挤。岳父郭子兴也是个暴脾气，动不动就要把朱元璋叫来臭骂一顿。不仅如此，还经常不给朱元璋饭吃。
马氏看到丈夫受罪，非常心疼，就偷偷地给他送吃的。但是事有意外，有一次，马氏把大饼烙熟了之后，忽然看见有人来了。容不得多想，马氏马上把大饼揣在了怀里。等到那人走了之后，就给朱元璋偷偷送了过去。大饼拿出来之后，朱元璋看到马氏胸口被烫坏了一大片，不禁感动得痛哭流涕。
马氏时常劝丈夫说：“作为夫妻，就应该同甘共苦，只要我们坚持，总会过上好日子的。”后来，当上了皇帝的朱元璋渐渐变得残忍好杀。有时候，马皇后劝他，他都不听。马皇后就解开衣服，把自己的胸口伤疤展示给丈夫看，朱元璋的火气马上就没有了。
当时有一个非常有学问的人叫宋濂，他帮助朱元璋平定了天下，是明朝的开国重臣。明朝丞相胡惟庸因为过失被杀害，宋濂的孙子也受到了牵连被定为死罪。
朱元璋一怒之下不仅逮捕了宋濂的孙子，还逮捕了宋濂，要把宋濂也一起判死刑。马皇后听说后，非常伤心。
这天和丈夫一起吃饭的时候，马皇后沉默不语。接连几天，马皇后皆是如此。朱元璋紧锁眉头，问她怎么了。
马皇后认为自己沉默的时间已经差不多了，就对朱元璋说：“宋濂的孙子做了错事理当问斩，但这事跟宋濂有什么关系呢？怎么能不分青红皂白把他也处死？这不是有失仁义吗？”朱元璋听了马皇后的劝告，觉得她说得在理，就赦免了宋濂的死罪。
后来，马皇后害了重病，朱元璋遍访名医为她治疗。但是马皇后知道自己已经病入膏肓，回天乏术，就说什么也不肯吃药。朱元璋非常着急。马皇后说：“如果我的病治不好了，你肯定会杀死御医。我宁可病死，也不愿看到你多造杀戮。”
马皇后临终前，特意叮嘱朱元璋说：“我希望你改改冲动好杀的脾气，要学会淡然处世。虽然你是皇帝，也不要多造杀戮。只有善待臣民，才能让天下百姓安居乐业。”
马皇后的沉默，换来的是朱元璋的重视。沉默在一定程度上是让对方重视到你，如果我们总是滔滔不绝地说话，对方只会习惯或者是厌烦，如果我们适当地沉默，对方就会在失去你的时候，感受到你的价值。
“沉默”其实是一个中性词，关键是看我们要把“沉默”放到什么位置上，如果把“沉默”放到正确的位置上，那么，“沉默”就是一个褒义词；如果把“沉默”放到错误的位置上，那么，“沉默”就是一个贬义词。这就好比，同样一盆污水，如果泼向人，就是坏事；如果去浇灌小树，就是一件好事。
沉默需要我们做的就是沉下心来，让自己少说多做，这样，我们才能避免所有人的矛头指向自己。沟通有时候是不需要说多少话的，而是需要我们找到说话和沉默之间的尺度，让自己远离危机，避免今后挫折的出现。
哈维·麦凯从大学毕业那天就开始努力地去找工作。当时的大学毕业生还非常少，他自以为可以找到很好的工作，可是，他去了很多地方应聘，却四处碰壁，徒劳无功。他为此整天闷闷不乐。
哈维·麦凯的父亲是一名记者，朋友很多，认识很多重要人物。许多年前，哈维·麦凯的父亲曾帮助过一名叫查理·沃德的人，对此查理·沃德心存感激，一直想找机会报答他。有一天，一个偶然的机会，他们又见面了，他们在闲聊中，无意间谈到了他的儿子，并说出哈维·麦凯刚大学毕业，正在为没有工作发愁。查理·沃德立即提出，给哈维·麦凯安排工作！
哈维·麦凯的父亲回到家后，告诉了他的儿子。哈维·麦凯高兴极了，他立刻打电话到沃德的办公室，开始秘书不给他转接。后来他提到父亲的名字，才得到跟沃德通话的机会。沃德说：“你明天上午10点钟直接到我办公室面谈吧！”第二天，哈维·麦凯如约而至。想不到一场严肃的招聘会竟变成了轻松的聊天，沃德兴致勃勃地聊起了哈维·麦凯的父亲，并给他讲述他们的那一段狱中采访，整个过程非常轻松愉快。
之后，查理·沃德决定安排哈维·麦凯到他们公司上班，并给了他很好的职位，当闲晃了很长时间的哈维·麦凯站在气派的办公室的时候，他感觉这就像是在做梦一般，心中感到异常的兴奋。他不但顷刻间有了梦寐以求的工作，而且薪水和福利都是同学中最好的。
对哈维·麦凯来说这不单单只是一份工作，而且是一份事业。从此以后，哈维·麦凯开始沉下心来，踏实工作，希望自己能够取得一番成绩，来回报查理·沃德的知遇之恩。就这样，哈维·麦凯沉默了42年之后，成为了全美著名的信封公司老板。
至今，哈维·麦凯都说：“我非常感谢沃德，感谢我的父亲，是他们给了我工作，给了我终生的事业。”
我们在说话做事之前，必须要知道自己所处的位置和自己未来发展的方向，只有找对这些，我们才能握住自己的人生命脉。当我们被别人重用之后，最需要我们做的就是用实际行动去证明自己的价值，只有这样，我们才能不辜负对方的知遇之恩。
沉默是一种力量，在适当的时候，选对沉默对象，这样，当我们选择沉默的时候，会给身边人一种无形的压力，别人才会注意到你。沉默体现出的是一种气场，体现出的是一种语言无法体现出的人格魅力，而这样的沉默，往往会给我们带来意料之外的成功。
