“当了一天的‘民主班长’确实很‘累’，总觉得自己承担了一份很重要的责任，样样都得眼到、口到、手到。尤其见到个别人的不良表现，心里马上感到很恼火。不对他们‘绳之以法’，怕同学说我‘执法不严’，显得无能；要是秉公办事，又怕伤了同学的面子，得罪了人。有位同学向我建议‘睁一眼闭一眼算了’，可是今天的我似乎与往日不同了，平时我还可以‘事不关己，高高挂起，明知不对，少说为佳’，而今天我虽不敢说是‘执法如山’，但是我的想法跟这位‘好心’的同学在心理上完全不一样，倒有一种‘明知山有虎，偏向虎山行’的工作勇气。真是当‘民主班长’与不当‘民主班长’不一样。”
“做了一日的‘民主班长’使我感到身上似乎有一种无形的压力，与同学们有同感———当班长很‘吃力’。但是一天的实践活动使我懂得了一个道理，纠正了过去的一种错误的看法：我是一个犯过错误的学生，过去没有当‘民主班长’时，总觉得很自由，认为班干部对我的严格要求，是跟我过不去，找我的麻烦。于是常跟班干部顶‘牛’，甚至发展到叫来校外的‘哥儿们’打了班长。今天我当了班长，总希望每个同学都听我的指挥。如上自习的钟响了，还有少数女同学在吵吵嚷嚷，我见她们‘太自由’心里很不是个滋味。想去制止又不敢说，怕她们不听我的指挥；不说呢，又是‘民主班长’的失职，辜负了老师和同学们给我的权力和对我的期望。我鼓起勇气说了声：‘静一静！’教室里立刻鸦雀无声，出乎我的意料。我意识到了人的自尊，与此同时，我似乎也意识到一种严厉的批评，好像他们在说‘你平时做得咋样！今天有什么资格教训别人……’眼前的情景敲击了我的心灵，从此我终于理解了班干部，也明白了一个道理：‘正人先正己。’”
的确，在这一制度刚试行时，就有很多同学为了使自己能够在大家面前堂堂正正地讲话，顺顺利利地开展工作，十分注意自我约束、自我完善，严格要求自己。就拿常爱跟班干部顶嘴的头上长角、身上长刺的几位来说，他们做起“民主班长”来，个个都是“黑包公”，管人时铁面无私，被管时支持理解。团支部、班委会给凡是工作出色的“小包公”都颁发了“包公奖”。久而久之，他们不仅成了班内的“顺民百姓”，而且不少成了学雷锋的积极分子。他们已把纪律、规范这些强制要求转化成了内部的需要，人人争先恐后为“治理”班级献计献策，班里的向心力增强了，学业成绩也相应提高了，班风一日日好转，形成了一个求实、团结、奋发、向上，人人关心集体、关心他人的良好风尚。
学生们在这样的集体中养成了自尊、自信、自强、自立的精神和良好的行为习惯，受到了有益于终生的教育。
（《宁夏教育》1995年4期）
中学生一日行为规范歌
起床与到校
黎明即起，理装到校；
书籍文具，样样带好；
告别父母，切莫忘了；
靠右行走，礼让关照；
穿越马路，左看右瞧；
把握时间，不可迟到；
临门下车，推车进校；
见到同学，点头问早；
遇到师长，敬礼问好。
早操与早读
清点人数，准备上操；
集合整队，召之即到；
步伐整齐，呼亮口号；
认真操练，掌握技巧；
功夫到家，体质练好；
上操完毕，速归教室；
美妙晨光，早读甚好；
光阴似箭，珍惜分秒；
外语练声，中文读诵；
标准语音，人人做到。
上课与下课
预备钟响，速进教室；
准备书籍，静坐思考；
温习前节，预习勿少；
承上启下，思路一条；
教师上堂，起立问好；
万一迟到，要喊报告；
老师许可，归位坐好；
提问考试，秩序良好；
教师讲解，勤于思考；
碰到疑点，举手报告；
师生问答，要讲礼貌；
绝不允许，有声喧闹；
上台做题，随叫即到；
迅速做完，回位坐好；
布置作业，听清记牢；
上课结束，起立谢教。
课间与休息
下课之后，轻走慢跑；
有人学习，不可打扰；
任性打闹，更为不好；
体谅他人，理应做到；
文明逗乐，礼貌取笑；
休息片刻，继续听教。
自习与作业
自习自学，自觉做到；
钻研学业，切忌吵闹；
相互切磋，声音要小；
影响别人，品德不好；
关心他人，互相做到；
当日作业，当天做好；
独立完成，切莫互抄；
送师作业，双手递交；
是否交齐，一一报告。
动手与练身
课外活动，一次不少；
发挥特长，项目选到；
动手动脑，心灵手巧；
科技活动，学会创造；
《手工艺报》，精心办好；
唱歌跳舞，练身踊跃；
排球篮球，长跑短跑；
铁饼标枪，安全记牢；
琴棋书画，陶冶情操；
体魄健全，为国报效。
清洁与扫除
清洁扫除，每次不少；
窗明几净，经常做到；
桌凳放齐，书籍摆好；
废纸入篓，垃圾倒掉；
随地吐痰，令人可恼；
墙壁乱画，恶习改掉；
宿舍卫生，每天清扫；
清洁区域，认真打扫；
内外整洁，环境美好。
公德与公物
校园花木，种好管好；
爱护公物，人人做到；
新闻橱窗，定期换稿；
随处张贴，实为不好；
广告栏目，不可涂掉；
“三大”纪律，“八项”注意；
学习前辈，努力做到；
自尊自爱，礼貌仁道；
自立自强，争做“三好”。
升旗礼仪歌
每周升旗，队列整齐；
衣着整洁，脱帽肃立；
精神饱满，面旗致礼；
齐唱国歌，节奏有序；
字正腔圆，洪亮有力；
五星红旗，冉冉升起；
民族之魂，在此凝聚；
国家象征，永久矗立；
仪式结束，道别离去。
尊师爱生歌
人人都有师长教，师恩似海莫忘掉；
言传身教为师表，呕心沥血育新苗；
我今尊师学师道，来日为师生求教；
先为学生后从教，尊师为师人生道；
堂上听讲莫吵闹，交头接耳遭耻笑；
尊师爱生互做到，离校告别露微笑；
路遇老师问声好，师生恩情永记牢。
孝敬父母歌
人身都是父母生，莫负爹娘养育恩；
孩儿落地呱呱叫，二位双亲乐盈盈；
床头湿处挪干处，滴滴乳汁育儿生；
有吃有穿情由可，缺米少衣泪沾襟；
游子身上缕缕衣，慈母灯下颗颗心；
节衣缩食千般苦，望子成龙盼星星；
爹的教导儿恭听，娘的教诲牢记心；
母教儿女爱祖国，父育子女学英雄；
年少攻读莫放松，立志报国心赤诚；
家务活儿帮娘做，替父也操一份心；
谏亲思考矫正过，言语和蔼心诚恳；
亲朋好友多关照，邻里和睦好修行；
母亲贤惠女不赖，为父佼佼儿也君。
谈吐举止歌
坐、站、行、说歌
坐如钟，站如松，行动敏捷快如风。
文明语，处处用，说话和气人敬重。
用语准，吐字清，生动有力寓意深。
言必信，行必果，立身之本记在心。
逢集会，队伍整，严守纪律好阵容。
召即来，去之迅，步伐整齐线一根。
气昂昂，雄赳赳，口号洪亮震乾坤。
（《固原日报》1996年1月24日）
我国传统教育思想认为：师者，传道、授业、解惑。师者，人之楷模也。作为现代社会的一名中学教师，不仅如此，还应遵循如下课堂教学规范：
预备钟响，整理着装。衣着朴实，美观大方。
粉脂忌涂，发式平常。吸烟品茶，切忌堂上。
精神饱满，志气昂扬。仪表端庄，方可登堂。
学生以礼，教师恭偿。教导学生，身教为上。
教材早备，讲授有方。备课备人，教本为纲。
引经据典，查找翔实。教学有道，言必循章。
教案书写，仔细周详。图文照应，相得益彰。
神态自然，声音洪亮。标准语音，顿挫抑扬。
言简意赅，切莫冗长。面向全体，留心特长。
边讲边写，讲写流畅。表情手势，助推言讲。
抒情达理，德智双扬。板书整齐，节奏有章。
图文并茂，生动形象。各类教具，选用适当。
演示实验，早备停当。辅导学生，耐心磋商。
态度和蔼，不得鲁莽。冷嘲热讽，更不应当。
循循善诱，启发得当。学生有问，回答必详。
鼓励质疑，教会自强。布置作业，适时适量。
中学教师课堂规范
不许早退，不可拖堂；课外辅导，务必增强。
学业测验，宛如平常；获得信息，教取良方。
教学守道，师德高尚；尊师爱生，美德弘扬。
（《固原日报》1998年11月28日，后被中央教育科学研究所编辑的《中国教育与发展》（第三卷）收录）我国的教育改革已明确提出：由应试教育向素质教育转变。但一下改变多年来形成的教育思想，可以说困难很大，它涉及到人们观念的转变，整个教育体制的改革，教育质量的评估及制约措施等一系列问题。所以，目前升学考试这根无形的“指挥棒”仍在起着极其重要的作用，学校、教师、学生，一切教学活动都围着它转，加之有关教育部门和社会对学校评估以升学率论优劣。因此，学校在多方的重压之下，只得向教师转压，教师必然向学生加压，学生为了跨进大学门槛，放弃爱好，自我加压。殊不知层层加压其害无穷。
一、为了追求升学率，学校恨铁不成钢
在教学活动中，过多占用课余时间，甚至节假日、晚饭后都补课，致使师生都产生了依赖思想———教师若在课堂45分钟内完不成教学任务，就推迟到课余再补。这种做法不能做到精讲、精学，无形中降低了45分钟教学的含金量。
二、教师过多占用课余时间
教师过多占用课余时间，把课余时间的辅导课变成了主导课，夺走了学生的时间，使学生没有时间自我消化。久而久之得上了“消化不良症”，即使“吃”得再多也不吸收，或者养成教师“喂饭吃”的习惯，不独立思考，弱化了自我实现的内在动力。
三、层层加压，压抑了师生求异思维
教师、学生整日忙于应付“过升学关”，无暇对各科知识深究。就层层加压其害无穷教师而言，没有精力钻研教材，讨论教法、提高课堂教学效率，把各种习题压向学生，学生只能钻入题海，滚动练习，围着教师转。长此以往，教师习惯于向学生灌输前人的、他人的、现成的东西，不思求新、求异，因而学生自然养成了只善“求同”思维，而不善“求异”思维，阻滞了学生创造性思维的发展。
四、层层加压，不利于学生情绪智力的培育
一年一度的“七·七”相会，迫使学生在家庭和学校“两点一线”之间作钟摆式移动，很少让他们参与其他活动，有些学校取消了课外活动，把学生的全部精力拖到题海中去。若是考不出好分数，教师、家长互相责备，家长责怪学生，学生责怪老师，导致了情绪智力的下降。难怪一学生说：“我想唱歌不敢唱，小声哼哼还得东张西望，‘高三啦！还有闲情唱？老师听了定会这样讲’。”这种长期压抑的心情对学生的身心健康和成长都有害而无利。
从今年开始，普通高校全部并轨，未来毕业的学生将走上双向择业的道路。我们不但要向学生传授更多的知识，更应在培育学生素质上下工夫。德、智、体、美、劳全面发展，这是国家发展的需要，也是学校为学生今后择业、奉献社会的需要。
（《固原日报》1997年7月17日）
