制法:①将豆腐干切细丝,水发木耳择洗干净,与冬笋都切成豆腐干相仿的丝。②把锅置旺火上,添入高汤,投入豆腐干丝、冬笋丝、木耳丝、姜葱丝;加酱油、精盐、香醋、胡椒粉搅匀,待汤沸时,用温水淀粉调稀勾芡,盛在大汤碗内,撒上香菜末,淋上芝麻油即成。
特点:酸辣适度,爽口开胃。
红烧排骨
原料:猪排骨300克,鸡蛋半个,粉芡35克,葱段、姜片各10克,味精3克,料酒5克,精盐5克,酱油15克,糖5克,鲜汤150克,大料4克,植物油500克(实耗60克)。
制法:①把排骨根用刀辟开,剁成3厘米长的段,洗净放入沸水锅中加调料,葱段、姜片各5克,精盐,将排骨煮熟,捞出装入碗内,加鸡蛋、粉芡拌匀。②锅内入油烧至七成热,将排骨逐段下入,炸成金黄色捞出,倒出油,留少许余油,烧热将葱段、姜片炝锅,放酱油、糖炒匀,下排骨加鲜汤,稍炖烹入料酒,撒上味精,收汁即可装盘。
特点:色红亮,质松软,味浓郁香。
梅菜扣肉
原料:五花肉500克,梅菜50克,蒜茸5克,糖5克,生抽5克。
制法:①五花肉洗净,放在沸水中煮10分钟后出水再洗净,以老抽抹肉皮。②烧热油锅,将五花肉放入炸至深黄色,取出。梅菜洗净切碎。烧热锅,下油爆香蒜茸,入梅菜及调料炒好。将切好的猪肉铺在大碗底(皮朝下),加入炒好的梅菜放在肉面上盖好,上笼蒸约1小时取出,扣在碟上,即可上菜。
特点:肉糯菜鲜。
葱段烧肉
原料:瘦猪肉250克,葱白150克,湿淀粉140克,鲜汤130克,植物油1000克(实耗100克)。
制法:①把肉洗净切3.5厘米段,葱白择洗干净,切成4厘米长的段。②将肉段用湿淀粉(120克)抓匀。用鲜汤、酱油、精盐、味精、湿淀粉(20克),调成汁。③锅内放油,加热至八成热将肉段逐段下入油内,炸至定型捞出,待全部炸完,再重新倒入油中炸至外焦里嫩时,放葱段一滑,马上捞出控净油。④原锅留(30克)油,放入蒜片、姜末炝锅,接着倒入炸好的肉段和葱段,用醋烹一下,随手倒下调好的汁,颠翻,肉熟,点明油出锅装盘。
特点:肉段外焦里嫩,味咸,葱香浓郁。
宫爆肉丁
原料:瘦猪肉150克,花生米30克,葱、姜、蒜共40克,干辣椒10克,白糖、酱油、料酒各10克,花椒20粒,精盐、味精、水淀粉、植物油各适量,玉米粉少许。
制法:①把猪肉洗净切成1.5厘米见方的丁,用少许精盐、料酒、玉米粉浆上,葱、姜、蒜切成同肉大小的片;辣椒切上节。②用白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精和水淀粉对汁备用。花生米用温水泡软去皮。③锅烧热放油适量,烧至六成热放花生米炸至色泽浅黄,酥脆时捞出。④锅中油倒出留适量余油,放辣椒、花椒入锅炒出香味,即把肉丁下锅炒散,放葱、姜、蒜稍炒,烹入对好的汁炒熟。最后放花生米炒匀即可出锅。
特点:花生仁酥油脆,肉嫩鲜香。
芋头烧肉
原料:猪肋条肉200克,芋头450克,姜片10克,料酒15克,酱油20克,白糖10克,盐5克。
制法:①将肉洗净切成块,放入热水锅中加水约(1500克)浇沸撇去泡沫,放姜片、料酒烧滚20分钟。②芋头去皮,洗净切块放入肉锅中,再加酱油、白糖、精盐煮沸,用文火焖约半小时即可。
特点:肉鲜,芋头面香。
鱼香肉丝
原料:瘦猪肉250克,青笋150克,水发木耳45克,水发玉兰片20克,泡辣椒末35克,菜油130克,酱油、白糖、姜末、蒜末各15克,料酒20克,葱花20克,精盐、味精各少许,醋10克,水淀粉50克,清汤适量。
制法:①将猪肉洗净,切成6-7厘米长的粗丝,装碗内,加盐、料酒入味,水淀粉拌匀。②木耳洗净切丝,玉兰片切丝,用开水氽一遍。③取一个碗,将白糖、味精、酱油、清汤、水淀粉、醋对成鱼香汁。④锅内入油烧至五成热,下肉丝炒散,放泡辣椒炒出红色,下姜和鱼香汁,速翻炒几下,起锅装盘即成。
特点:鲜咸味美,鱼香味浓。
嫩姜丝肉丝
原料:猪肉200克,嫩姜100克,郫县豆瓣酱10克,酱油10克,料酒10克,花生油20克,味精1克,花椒面3克。
制法:①猪肉、生姜洗净后均切成细丝。②炒勺置旺火上,加花生油烧至五成热时煸炒豆瓣酱煸炒出香味,然后放入肉丝炒散,烹酱油、料酒,下姜丝炒几分钟,放味精、翻炒装盘即成。
特点:肉丝干香,姜味浓郁。
红烧肉
原料:带皮五花猪肉400克,姜、葱共30克,花生油、糖、酱油、精盐、味精、料酒各适量,桂皮、大料各少许。
制法:①五花猪肉洗净,切成3厘米的方块,葱姜切段。②锅烧热放入花生油,先将糖放入油中,溶化为红色再放入内煸炒上色,再放葱、姜、酱油下锅同炒,把料酒、精盐、味精、桂皮、大料入锅,添汤适量,烧开,移至小火慢烧,待肉烧透,将汁收稠即可。
特点:色泽鲜亮,肉香味浓。
东坡肉
原料:猪五花肉800克,鸡骨头数块(或猪、牛骨头),姜5克,糖色50克,肉汤1500克,植物油1000克(约耗50克),盐、葱、花椒各适量,料酒150克。
制法:①肉洗干净同鸡骨入沸水氽一下,捞起控干水分,在猪肉皮上抹糖色。②姜(拍松)葱、花椒装入纱布袋扎紧口。③炒勺置旺火上,加油烧至五成热,将肉放入炸至皮呈金黄色捞起。④锅内用鸡骨垫底,将肉放入(皮朝下),加肉汤旺火烧沸,撇去浮沫,加料酒、盐、糖色,改小火煨约2小时左右,皮朝上装入盘内,把锅里汤汁收浓浇在肉上即成。
特点:肉色红亮,软、鲜、香。相传此菜是宋朝著名诗人苏东坡创制。
香酥芝麻排骨
原料:猪肉排骨700克,葱段、姜(拍松)、精盐、酱油、五香粉、味精、芝麻、香油、上汤各适量,油1000克(实耗80克)。
制法:①将猪排骨斩成段,用小火煮至肉缩骨出的程度捞出沥水,与姜、葱、酱油、精盐拌匀码味30分钟。芝麻炒香。②炒锅置火上,下油烧至七成热,放入排骨炸去表面水分捞出。锅内留油少量,放入排骨、精盐、酱油、上汤、五粉、味精,用中火收汁至水分将干时,起锅晾凉,再加入熟芝麻、香油拌匀即成。
软炸里脊
原料:猪里脊肉150克,鸡蛋一个,精面粉50克,花椒盐20克,精制油适量。
制法:将猪里脊横着肉纹顶刀切成薄片。鸡蛋放入碗中用筷子搅打成沫,然后放入面粉搅匀待用。将油锅放中火上,烧至八成热时,把裹匀鸡蛋糊的里脊均匀地撒在锅中,炸至成金黄色时捞出,放入盘中,撒上花椒盐即可。
莲子炖猪肉
原料:猪瘦肉300克,莲子35克,百合35克,猪油、黄酒、盐、味精、葱段、生姜片和肉汤适量。
制法:猪肉洗净,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净切块。莲子用热水浸泡,至发涨去膜皮、去心。百合去杂物洗净待用。炒锅烧热加入猪油,煸香葱、姜,加入肉块煸炒,烹入黄酒,煸炒至水干,注入肉汤,加入盐、味精、莲子和百合。旺火烧沸后,撇去浮沫,用小火炖至肉熟烂,拣去葱、姜即可。
油菜回锅肉
原料:熟带皮猪肉150克,净油菜梗300克,猪油25克,黄酱10克,酱油10克,白糖10克,辣椒糊2.5克,精盐3克,味精1克,水淀粉15克,水150克。
制法:①将油菜洗净,片成片;熟肉切成5厘米长、2厘米宽的片。②将猪油放入锅内,下入辣椒糊炸一下,放入黄酱、酱油、白糖、精盐、味精、肉片,搅拌均匀,投入油菜煸炒几下,加入水,开后勾芡,出锅即成。
骨头酥
原料:猪小排骨500克,酱油20克,料酒5克,盐10克,味精10克,胡椒粉1.5克,酒酿汁100克,香醋30克,生姜、大蒜各30克,花椒10粒,鸡蛋4个,干淀粉200克,葱花10个,肉汤1000克,精制油适量。
制法:①将排骨洗净斩成3~4厘米长的段,鸡蛋打散,加入干淀粉和少量盐调成蛋糊,与排骨放在一起拌匀。生姜、大蒜拍破,待用。当油锅烧至七成热时,放入排骨下锅炸至金黄色时再复炸一次,倒入漏勺内。②趁热锅放入生姜、大葱煸至呈黄色时,加入排骨、酒酿汁、汤、酱油和味精,用旺火烧滚后,放在小火上煨至汤汁剩三分之一时,浇上香醋翻匀,盛入汤盆中,撒上葱花即可。
特点:骨酥,味香鲜,略带酸辣。
元宝肉
原料:中方肉700克,鸡蛋3个,油700克,料酒15克,盐2克,味精4克,汤适量,葱姜末各2克。
制法:①肉刮毛,洗净,切成0.7厘米厚,12厘米长的条片,肉片朝下,码在碗里,加酱油、盐、料酒、葱、姜、汤、味精,上屉蒸烂,出屉。鸡蛋煮熟、去皮,蘸酱油,过油炸至金黄捞出,顺长切两伴。②鸡蛋摆在汤盘周围,把蒸好的肉扣中间,拿开碗有点汤即成。
提示:肉要蒸烂。鸡蛋要竖着切,摆放好。
香麻脆肉片
原料:猪瘦肉500克,油450克、盐3克、酱油5克、白糖10克、花椒水5克、醋3克、味精3克,淀粉5克、葱片、姜末、蒜片适量。
制法:①将肉切成0.5厘米厚的大薄片,用开水氽一下,捞出控净水,用浓淀粉糊抓匀。②用碗加酱油、白糖、醋、盐、味精、花椒水对成清汁待用。③炒锅置火上加油烧至七八成熟时,将肉片展平逐片下入油中,炸至金黄色捞出,再待油温升至七八成熟时,再下入压平的肉片炸呈金黄色捞出,待油温升至八九成熟时,第三次将肉再炸一次,捞出控净油。④原锅留底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入肉片,烹入对好的清汁,速出锅装盘即可。
特点:外焦里嫩,色泽金黄。
冻豆腐炖排骨
原料:冻豆腐400克,猪排骨250克,精制油70克,盐、姜片、葱花、味精等调味品适量。
制法:①将冻豆腐化开,挤去水分,切成长3.5厘米,宽2.5厘米,厚1.5厘米的块。②排骨洗净,剁成3.5厘米长的段,放在温水中焯一下,捞出沥干水放在油锅中煸炒几下,然后加入葱花和姜片,炒出香味后,放入豆腐和汤。③烧开后,改为小火,加上精盐和味精,炖1小时左右即可食用。
特点:排骨酥烂,清香味美。
冻豆腐炖牛肉
原料:冻豆腐500克,牛肉250克,精制油75克,精盐、姜片、葱花、味精等调味品适量。
制法:①将冻豆腐解冻后,挤去水分,切成长3.5厘米,宽2.5厘米,厚1.5的块。②牛肉洗净,切成长3.5厘米,宽2.5厘米,厚1.5厘米的块,投入温水中焯一下,捞出沥干水分,放在油锅中煸炒几下,加入姜片和葱花,炒出香味后,放入豆腐,添入汤。③烧开后改为慢火,加入精盐和味精炖1小时即可食用。
特点:牛肉酥烂,醇香味鲜,营养丰富。
脆皮肉丸
原料:猪肉250克,肥膘肉20克,盐1.5克,鸡蛋1个,葱姜汁50克,湿淀粉35克,花椒盐1小碟,精制油适量。
制法:①将净猪肉切成肉末状,以膘肉煮熟晾凉,切成米粒丁。肉末放入盘中,加入鸡蛋、湿淀粉、盐和葱姜汁搅匀至上劲后,拌入熟肥膘肉丁。②待油锅烧至六成热时,将肉馅用手挤成核桃般大小的丸子,放在油锅中浸炸至肉变硬,内部熟透时捞出。待油温升至八成熟时,再入油锅中炸至色黄、皮酥时捞出装盘即可。上桌时随带椒盐碟食用。
特点:色泽黄亮,酥油嫩干香,佐酒佳肴。此菜如加入调味芡汁,可制成糖醋肉丸,焦熘肉丸等风味菜。
菊花里脊
原料:猪里脊肉200克,鸡蛋6个,青菜叶200克,火腿末20克,盐6克,味精5克,黄酒10克,水淀粉40克,面粉40克,精制油适量。
制法:①将鸡蛋打入碗中搅匀。猪里脊肉剁成馅,加入水淀粉、2克盐、2克味精和黄酒拌匀。②将锅烧热后,用肥膘肉将锅擦一下,加入四分之一蛋液提锅转动,使蛋液摊成厚薄均匀的圆形蛋皮,依此将剩下的蛋液做完。将蛋肉用剪刀剪成直径5厘米的蛋皮50个。取一蛋皮中间放少许馅,四周抹上蛋糊,用另一张盖在上面,然后把蛋皮四周剪成菊花形。在馅肚上抹点糊,撒上火腿末、青菜末成菊花里脊。③将青菜叶顺纹切成细丝,炸成松,在盘内码一圆圈,上边撒上余下的盐和味精,再将菊花里脊生坯用七成热的油炸熟码在盘中即可。
特点::外焦里嫩,味咸时鲜,色泽鲜艳美观,似开放的菊花。
南煎丸子
原料:猪肉300克(肥3,瘦7),南芥100克,酱油10克,料酒6克,盐8克,味精3克,白糖5克,葱15克,油60克,鸡蛋1个,淀粉5克,鸡汤100克。
制法:①将猪肉剁成馅,将南芥一同剁入馅中,放入酱油2克、料酒2克、盐5克、味精1克、鸡蛋1个、淀粉2克搅拌成馅。葱切成丝。②炒锅上火,加油50克,将肉丸子压扁煎黄一面,然后将丸子翻个煎另一面,待丸子八成熟后加入料酒、酱油、盐、味精、白糖、鸡汤用葱丝,用小火烧约2~3分钟,将淀粉溶于水中,放入锅内用大火将汁收浓,即可装盘。
提示:烹制时注意不要把丸子两面煎糊。
特点:口味咸甜香,色泽金黄。
青蒜炒腊肉
原料:青蒜150克,腊肉250克,豆豉30克,花生油、白糖、精盐、味精各适量。
制法:①青蒜剥皮洗净,切3厘米长的段,腊肉洗净切片。②将锅烧热放入花生油,先把腊肉和豆豉下锅稍炒,再放入青蒜、精盐、白糖、味精一同入锅,炒熟即可。