学习的一般方法有三种：由耳听及倾听（听觉型），由目视及观察（视觉型），由动手做及亲身参与（身体力行型）。增进记忆力的策略，很多都是根据以下的学习法则采取的：①如果你想记住某件事，尽管努力去做；②专心一意，把心留在目前所干的事情上；③安排一天的时间；④将分心的可能性减到最低；⑤放松并集中精神；⑥把工作拆成小单位；⑦为你正在做的事情创造趣味；⑧以有意义的方式整理资讯；⑨利用心像和视觉摹想法；⑩尽情发挥个人风格；以书写来记忆；朗诵，不只是大声念出来，还能以自己的话重述；复习，愈快复习，便愈能够记住；熟能生巧；过度学习，即使已学会某些教材，你仍然继续研读。
5.制订考前计划
整个学期的课业是没有人能代替你完成的。每日及每周都要复习你的笔记，将有助于整合及学习教材内容。当考期将近时，你应该制订相应的应考计划：①知道考试的确切日期；②请教师提示及建议，如何准备这次考试；③假如各科的考试日期相近，则先处理较棘手的科目；④制订一个合乎实际的时间表；⑤计划几个冲刺复习的活动；⑥尽快展开行动，以避免在考前晚上通宵达旦，拼命强记大量资料；⑦让自己做好心理准备；⑧制作纲要图解及大纲表，将你的阅读笔记和课堂笔记对照参考；⑨自我测验，找出可能考的题目；⑩利用读书会，相互小考或教学；在考前复习笔记，将资料保留在短期记忆中；让自己开心，让身心达到最佳状态。
6.消除写作论文的障碍
你有权利表达自己的意见。当你遭遇写论文的障碍时，别停滞不前、原地踏步，而是应该进行以下一些步骤：①与其告诉自己这篇文章必须一口气写完，不如让写报告的过程自然发展下去。②承认受到阻碍的明显事实。③试着尽快写出你觉得好像受到阻碍的情况。④确定你愿意花多少时间在实际的撰写上。⑤只要遇到困境，转移目标，暂时不做写论文方面的事。有时候阅读相关主题的资料也能激发你的灵感。⑥如果你正在动笔写报告，尽管往下写，别停下来校正你所写的内容。⑦如果内心的对话阻碍了你的进行，写一些句子来描述你对自己所说的话。⑧写下你完成文章所要采取的步骤。比如你要阅读哪些资料？何时阅读？你何时会完成一页大纲？何时打草稿，等等。其实，写作论文的步骤很简单：明白文章的诉求何在，认清主题，阅读及搜集资料，写出论文大纲，拟草稿，进行修订。
7.不断强化批判思考的能力
批判思考能力的培养并非一蹴而就，但可遵循四个基本步骤，使你成为一个更有效的思考者，①抽象思考：见微知著。从大量的事实中，寻找其背后的大道理，即像医学这样包含无数事例的领域，诸如循环学原理或者细胞生物学基本类型等一般性的概念也多如牛毛。自问一下，哪些细节揭示了什么普遍的观点？例如你读到一篇文章，描述现在许多人使用因特网，以及它提供了多少消费信息；通过因特网你能买到多少种便宜的东西；它同时也提及许多低收入家庭迄今还买不起计算机。仔细考虑一下这些事实，看你可能从中总结出多少与众不同的重要观点？②创造性思考：独辟蹊径。通过发现的一般性观点，进而寻求其中的深层思想。这一阶段可谓仁者见仁，智者见智。有人可能认为应该想办法使更多低收入的人走进因特网。另一些人可能想找出一些具体资料来证明大公司对于引导低收入家庭进行市场消费的浓厚兴趣。从本质上讲，创造性思考包括将一般性观点加以延伸的过程，这一过程将指向或启发更深层思想。在这一过程中，重要的不是抛弃任何观点，而是带着一般性的观点，探索可能指向的任何问题。③系统思考：归纳总结。系统思考指将创造性思考的结果，加以苛刻和批判的反省。看一看你所提出的哪一条解决方案具有可行性？哪一条必须放弃？这些方案是否相互矛盾？哪一条可能出成果？如果你找到了新的证据来提炼或进一步检验你的对事实的概括，这些证据又说明了什么问题？这时你最初的概括是否站得住脚？它需要修正吗？什么样的结论能经受逻辑推理的检验及证据的支持？至此，你可以在第二步中缩小你的目标范围。④向他人准确表述自己的观点。如果不能准确表达给他人，再伟大的结论也没有多大作用。事实上，听众从你的推理中了解什么后才能被说服。
（五）更新学习观念
我国有重学的优良传统。早在两千多年前，孔子就提出“学而时习之，不亦悦乎”，并说“学而不思则罔，思而不学则殆”。荀子在《劝学篇》中说：“青，取之于蓝，而胜于蓝。”韩愈《师说》中说：“道之所存，师之所在。”事实上，一部文明史就是一部学习与创造的历史。学习作为人的行为，甚至作为人类文明的一种现象，也是有规律、可研究的。这里依据郝贵生先生《大学学习学》中归纳的学习理念，结合中国青少年研究中心历年来的调研数据，同时结合大学生职业生涯设计与人生愿望，简介如下。
1.“终生学习”观念
当今和未来的社会是一个学习的社会。学习不仅仅是在校学生的事，而应该成为每个人贯穿一生的事情。只有树立“终生学习”的观念，才能适应未来社会的急剧变化。（调查数据）中国青少年研究中心2001年进行的“全国IT业青年发展状况调查”表明，95.3%的IT青年认同“参加工作后仍应继续学习”，被调查者中大专以上学历者占87.2%；中国青少年研究中心2000年进行的“当代中国青年律师状况调查”表明，58%的青年律师认同“参加工作后仍应继续学习”，被调查者中大专以上学历者占98.1%。
2.“自主学习”观念
“自主学习”观念就是教育者不仅把学生当做客体，也应该当做主体。学习者更应该把自己看成主体，在学习过程中，始终以积极的态度对待学习，学习者的学习是发自内心的渴望和需要。在对当代大学生的调查中发现，有一部分大学生由于没有树立起“自主学习”观念，无法适应大学学习的节奏而产生无聊、困惑的情绪。这种大一新生的不适应，应该予以重视。如果在1～2个学期内不能得到调整，很可能造成整个大学学习生活的失败。
3.“素质学习”观念
“素质学习”的观念就是把“学习”和“做人”联系起来，与自身素质和能力的提高联系起来。
4.“责任学习”观念
这是一种高层次的学习价值观，就是要求学习者把自身的学习活动和社会的发展紧密联系在一起。应该说，“责任学习”观念对当代大学生是一种较高的要求，尤其是在当代就业压力加大，生存与竞争成为社会主题的背景之下，大学生将学习的功利性凸现出来也是无可厚非。不过，能心存“责任学习”观念的人才是日后大有作为的人，这与个人利益并无矛盾，不过是要有更高远的目标罢了。有了“责任学习”的观念，就不会见小利而忘大义。
5.“学会学习”观念
“学会学习”观念就是强调学习者在学习实践中自觉去摸索和研究，在吸收他人成功经验的基础上，最终形成自身科学、有效的学习方式方法。联合国教科文组织在《学习——内在的财富》中指出：“教师的职责表现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考。”这也是在强调学会学习的重要性。目前，对大学生进行学会学习的指导已成为许多高校的重点工作。以北京理工大学为例，该校从1988年起就开始在新生中试讲《大学生引论》，并且在1996年被定为一年级新生的选修课。
6.“社会学习”观念
“社会学习”（又称“团体学习”）就是学习不只是看作个人的事情，也是一个集体和社会组织的事情。任何一个社会组织或团体，在知识经济和学习化的时代，它都应该是一个学习型组织，而每一个身处其中的成员，都应该能够并学会从中学习。世界著名咨询机构罗马俱乐部在其题为《学无止境》的报告中指出：“为了传播社会学习的意义，也许有必要做个类比。一个实际以前，成长和发展的概念仅用于个人。今天，它已变为通常的用语，指称社会的成长和发展。同样，我们可以谈论社会的学习能力，即一个社会所具有的学得快还是学得慢、学得有效还是无效的能力。”
7.“实践学习”观念
“实践学习”实际上就是“理论联系实际”的学习观念，让大学生树立这样的观念，无疑是我们教育的目标之一。目前，高校教育中对“实践学习”都有明确的目标和措施：其一，毕业实践是大学生完成学业必不可少的一环；其二，学校和各种社会团体举办的各种校园活动给大学生提供了大量的实践机会。
8.“创新学习”观念
“创新学习”观念在于突出和强调学习的创新品质。只有在学习中树立“创新学习”的观念，具备“创新学习”的能力，才有可能在工作中具备创新素质，取得创新成果。
要特别指出的是，以上8种现代学习观念不是彼此对立和分割的，而是相辅相成的。其中有的是目标，有的是动力，有的是方式方法。从以上的分析中可以看出，现代学习观念取代传统观念是历史的潮流，也是正在发生的事实，它迫切需要每个大学生头脑中要进行一次学习观念的革命。
四、大学生如何高效管理时间
时间管理是自我管理的核心。大学生，尤其是大一新生，从高中繁重的学习生活和升学压力中刚刚解脱出来，就像是一夜之间的“暴发户”，面对着大量可以自由支配的时间，茫然不知该怎样合理消费这笔财富。时间的利用对大学生的成才至关重要，从某种意义上说，我们的学习就是和时间赛跑，谁能驾驭时间，谁就能赢得学习的主动权，谁就能奔向成功的彼岸。要有效地利用时间，必须科学地运筹时间。每天、每周干什么，每个月或每年要达到什么目标都要科学地统筹、合理地安排。
（一）理清时间利用现状
要想有效地管理时间，首先必须搞清楚自己的时间到底是怎么被花掉的，弄清楚自己利用时间的方式和风格。一个行之有效的方法就是追踪时间、做时间记录。首先，建立一张时间管理表，忠实地记录每个时间段所做的事情，即每隔一个小时，花几分钟时间写下你是如何利用先前那一个小时的（除了晚上睡觉以外）；然后，评价时间的效果，建立基本的节律。完成一项任务需要花费的时间叫做基本节律。在学习中，实际用的时间会随你的状态而有所改变。例如，阅读50页有关物理方面的内容，在你状态好时，可能需要一个小时；状态中等时需要两个小时；状态不好时则需要3个小时。建立基本节律的最好方法是观察做一件事消耗了你多长时间和你是在什么时间做的这件事。把这些信息都记下来，连续记录7天。一周结束时，你就知道你是如何利用时间了。计划表是一个时间地图，每项任务在其上平铺开来。你自己处于控制地位，你可以取消某些任务，还可以改变你想分配的时间量。一旦你的计划表最终确定下来，它就会很好地发挥作用，因为每件事都得到了安排，并且说明了你要达到它们所采用的方式。制订一个适合你的需要和个性的计划表，就能帮助你在尽可能多的时间内学习。如果使用得当，计划表会给你带来更多自由。当然，呆板的计划表不仅无用而且会起到破坏作用。一些人反对制订时间表，因为他们将其视为组织时间的一种呆板方式，并认为制订计划表有损他们的自由，因为按照计划表行事，将使他们失去自主性。那种认为计划表将使人们变成奴隶的看法是完全错误的，因为计划表本身就是你自主性的体现，合理的计划表会给你带来更多自由。花一点时间做计划，可以在实行过程中节省3～4倍的时间。它可以让你安排、利用好时间，帮助你实现自己的目标，这是制订计划表很重要的原因。
（二）制订计划表
1.制订计划表的要求
科学合理的时间计划表应符合以下要求：①反映自己独特的生活规律。一个有效的计划表反映了你的个性，让你的计划表适应你的个性，符合自己的时间消费状况和风格。②安排适合自己情况的任务。因为是你自己的计划表，你可以决定它的灵活程度。③计划的现实性。计划表列出的应该是可达到的目标，是真正能帮助你安排时间的向导。④定期评价计划的实施情况。每两周回顾一下你的计划，评价它的进展情况和它对你的帮助程度，有必要的话对其进行修改。
