“莽山镇，伊拉王国，国境内的一个小镇，坐落在魔莽山脉外围百里外的一个小镇，在迷雾笼罩下的小镇在早晨，亮起了灯光，在每户少年在家人，送出门外后几十个的结伴，朝镇口一片空地聚集。”
一群少年站姿整齐，分为十个小队，看着从路口走过的，三个身穿背心麻布短裤的中年人，然后从中走出一个身体强壮，肌腱发达的背着双手的中年人，冷厉的目光，从中年人的眼睛中看过来。
在站姿整齐的，少年前面的中年人，神识满意“嗯”一声后，说道我今天讲解，锻炼身体，强健体魄，激活血气，的锻炼之法。
中年人声音“停顿”一下，再次道朝阳初升，万物之精华，和万物生之气最盛的时间，是最好锻炼时刻，老规则，双腿微弯，双手收于腰部，头颅向前正视前方，中年人看着跟着一齐做少年满意的，点了一下头，再道，现在我教你们蕴气式，蕴气式要心平气和，呼吸自然，感受于身边万物之气。
然后凝神运起，蕴气式，吸内之法，把你们感受的万物之气，吸入身体内，久而久之就会起到，锻炼体魄，激活血气，产生血力之气，那就是斗气，斗气有之后，经过一段苦练。
“到了一定，基础就可以修炼斗气，功法和秘典，不过功法秘典难求，你们只有苦练在十三岁普升一级战士，我们镇里会集资，送其中天赋出色的你们去三百里外学府进修。”
“罗莱丝：是这个村子护卫队队长，是守护这个村子的守护神，是村子里四阶玄战士之一，另外两个中年人也是守护队伍的战士。”
“罗莱丝，走进人群，目光扫过一群少年，说道，从现在开始你们坚持，每天早晨，吸纳万物之气，快则几天，慢则半个月就会激活血气，产生血之气，你们就算入门了，一个入门的学徒运转，体内血之气也可以，单臂举起千斤巨石，开碑裂石不在话下。”
现在我就示范，一次什么是开山碎石，说着“罗莱丝，走向十米外一块大概一万多斤的百丈巨石，面前伸出一只右手，然后说道，看清楚了，后面一群少年一看，罗莱丝教官示范单手开山碎石，哄然响起说话声，个个都凝神睁大眼睛看着站在百丈巨石，之下的细小身影。
突然“罗莱丝，的右手上发出了一片金灿灿的光芒，向前百丈巨石一张劈出，巨石在如同斑点手掌前，轰一声，中四分五裂，而罗莱丝，蓬，一声跳跃起来，升到数十米空中，拍出一个三四丈金色，巨型手掌如同泰山压顶，一样把四处乱飞的巨石快，在半空中震成粉末。”
从半空，落下的罗莱丝，走到还没有回过神少年，然后说道刚才我只用了一成力量，而你们其中有天赋，比较好的人半年后也可以做到，回过神的少年个个，眼睛冒着光芒的看着，刚才在空中挥出金色巨掌如同神灵的教官。
“队长，还是一样厉害，站在旁边两个中年人走了过来，向站在少年前面罗斯来笑道，罗斯来笑骂道，什么时候学会拍马屁了罗杰，随即转过头对前面少年，道：罗杰来向你们讲解，搏击和野外生存技巧。
外面的世界，充满了各种危险，想在外界生存的更好，要学会各种技巧，好，我现在给你们讲解，遇到危险，和生存知识，怎么化解和避免危险，生存下去，罗杰对着面前一群少年说道。
在外面遇到危险，不要惊慌失措，要快速借着，对地形熟悉，把敌人甩掉，然后躲在暗处，随时给敌人，致命的一击，假如面临不得面对面，的交锋要清醒的头脑，和敌人交手等待机会，随机应变，敌人露出破绽，给敌人致命一击。
不过现在你们只要，锻炼体魄，激活血之气，打熬气力，你们要记住，莽山小镇需要你，你的家人需要你，所以你们激活血之气，也可以进入军队，去战场厮杀，成立战功，成为一个战士来保护小镇，而且军队中一级战士可以用军功兑换斗气修炼方法。
“是男人，的就应该挺起胸膛，迎接任可的挑战，明白了一群少年对着罗杰大声吼道。
随后罗杰面露满意之色，退向一旁，罗莱丝走了过来到，罗杰教导的不错，然后冷厉的目光，扫向人群中：道，从而看向，修炼蕴气式，站了一个多小时少年们，出现了不少倒下瘫坐在地上的少年，而还坚持，修炼还有五十多个，满意的：道，现在刻苦，打好基础，激活血之气，就越强，有些血之气，有可能因为一些奇异的变化，产生变异，变异的血之气，是普通血之气，的强度五倍。
还在坚持，的少年听到，罗莱丝说的话，个个都抬头挺胸，不过还在发颤双腿，就知道是在硬撑，随后罗莱丝：道，每件事都要适合而止，不能过度强行修炼，修炼蕴气式，开始是要吃苦头。
“半个月个后，就会习惯，而且会慢慢感觉，自身血气的流动，那时就不用和现在一样，摆出姿势了，而是盘膝而坐，感受万物之气，用吐纳之法，吸取万物之气，开发身体潜能，达到产生激活血之气，说话之间，又有三十个少年，瘫坐在地。”
随即又：道，现在你们做得很好，现在休息一会。
便又继续训练，一群十多的少年，个个的头和脚部分别，枕在一块巨石，整个身体悬空，完全靠腰部的力量支撑着。
“腰部，胯部，这块三角部位，是整个人身体，的中枢要害，身体的速度和力量都要，靠他来运转，三角区域就是，人体心脏一样，非常重要。
罗莱丝嘴上说着，还不停在人群走着，仔细观察少你的动作是否正确，“挺起来，腰部不要下垂，罗莱丝说道。
随后他走到一个，动作规范正确的一个少年面前，满意的点了头：道，罗天你是这个莽山镇里的天才，不修炼任可蕴气式，自然觉醒血脉之气，我和族长都很看好你，只要你成为一阶剑士后，镇里的人和镇长筹资，送你去伊拉学院进修。
被叫少年，罗天：道，罗莱丝叔叔我不会辜负你们的期望，罗莱丝眼中不由露出满意的之色，随即向前走去，说道：三角中枢，之下一寸就是，激活血之气，产生修炼斗气，储存斗气的位置，便是肚脐下方一寸你们应该明白。
你们现在应该知道三角中枢的重要性了吧！一旦三角中枢不行或出了问题，你再锻炼其他位置都是木用的。
一位好教导者：对少年们太过重要了他是一个伟大的玄阶战士，知道锻炼那个部位，要循序渐进。
他知道什么年龄的孩子训练该达到什么程度，如果程度太大就可能导致孩子身体扛不住垮掉。
罗莱丝从人群走到前面，看着负重锻炼中的少年：道，刻苦锻炼身体，可以让你们身体储存更多斗气，你们要记住身体就像个容器，一个杯子，而斗气就像杯子里的水，一个容器能存放多少水，取决于容器的大小。
现在你们身体就像一个，刚刚开始陶瓷的杯子，同样一个人激活血之气就仿佛是在陶瓷杯子里建造根基，根基越好以后修炼秘典，可以事功半倍。
你们每个人都有不同的自身属性，看着面前苦于锻炼的少年；道，我就是金系元素自身属性，而罗杰和罗兰克就是火属性，一个人的天赋好坏取决于对元素亲和力，外面世界的天才天生就有五系自身属性和超强亲和力，战斗时可以使用五系不同元素给自身增加防御和杀伤力。
“听着罗莱丝讲，他们从来没有听说过的自身属性，凝神在听的少年以及一旁坚持不住瘫倒在地休息的少年都竖起耳朵听着。”
对于斗气，那些平民少年都非常陌生的，现在听着听都没有听过什么元素。。自身属性的对这些少年的冲击实在大了点。
就是穿越到这个世界生活了8年的罗天，这位带着秘籍穿越的也傻眼了，什么元素自身属性的听都没听过。
对于突然而来心灵和锻炼身体酸痛冲击之下，的罗天自己也坚持不住了：扑通！瘫倒在地上不过他还是用手撑着地面，缓慢地跌下。
”好舒服！，罗天感觉自己酸痛的身体歇息的时候，有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在全身肌肉深处，仿佛到了骨子里，舒服的罗天都微微眯起眼睛。
“我是第几个跌下的？“罗天猛地睁开眼睛朝周围看去，随了三个天生神力，体魄强健的少年还坚持之外，只有他坚持最久。
穿越到这个世界的罗天就有成为强者的梦想，他要成为这个世界的巅峰强者，睡这个世界最美的女人，他可不想在前一个世界一样做一个混吃等死的宅男。
他可不是自然觉醒什么血脉之气，而是修炼一本名为炼虚星辰诀的秘籍吸纳星辰之精华，炼化于体内产生的炼虚之气，现在的他是这群人里面最年少，既要他表现的出色和他那个自然觉醒血之气天赋罗莱丝和族长会争取更多资源来培养他。
那时他就不用慢慢吸纳星辰精华，而是使用族里的一种叫天晨露钟乳来快速度修炼，所以他现在要在这群少年中坚持锻炼比其他少年持久。
在前面的罗莱丝看着，年又8岁的罗天与这个年龄坚持锻炼比他年长的少年时间要长久，脸上露出满意之色，而那些年长少年看着罗莱丝对着比他们锻炼持久的罗天脸露满意之色，个个都对给他们年小的罗天咬牙切齿。
罗莱丝看着一群少年对罗天一脸爽样子，微笑摇摇头：道，如果肉体太弱，即使激活血之气产生斗气，也因为身体脆弱承受不住霸道的斗气的运转，也成为不了一个厉害的战士。
“罗莱丝，将许多重要的讯息都告诉这些少年们，许多战士因为少年时期没有人教导，都是到了后期才明白身体强度跟斗气的关系。可是因为他们年纪过大锻炼身体没有什么效果而后悔终身。
许多前辈走了许多弯路积累的经验，罗莱丝在一次次的教导中，如春风化雨一样，悄然地将重要经验深深刻在一群少年的脑海里。罗莱丝不希望这些少年再走弯路。
经历，蕴气式，腰部，腿部，肩部，背部。。身体各个部位的协办调性锻炼后，几乎所有少年们都瘫倒在地上。罗莱丝的训练程度，安排的非常合适。
“今天晨练，到此结束。”罗莱丝宣布道。
一群少年哄然而散，个个都急忙忙返回家里吃早饭，随着人群散去瘫坐地上上罗天才慢悠悠站起来，双手拍了身上尘埃走向回家的道路上，心中却在暗想现在修炼太慢了不是个办法。
来到这个世界8年了从小就修炼现在才五阶剑士，因为隐藏修炼为别人既能发现的是刚刚激活血之气。
视线随着远去罗天背影收回来的，罗莱丝，罗杰，罗兰克互相对视一眼道，队长罗天在你的培养下，相信我们莽山镇会成为周围十几个城镇中最强大的一个，罗兰克叹着说道。
教导者的实力，决定了一个地方的未来，随着说话间三人渐渐的走远消失在转角处。
