人的生命与动物的生命一样分为肌体、神经和思想三类,这并不表示动物是有思想的,但是在生物界,人的生命与生俱来就有此区分。我们在前一课中讨论了身体活动造成的肌体“活力泄漏”。现在,我们讨论神经活力的浪费。好动的人不一定神经紧张,几乎所有神经紧张的人都并不好动。他们可能会保持沉着、冷静,直到某件小事惊吓到他们。事实上,正因为他们知道任何事都可能让自己变得惴惴不安,所以他们才必须迫使自己保持沉着。有些人,无论男女,看到一只老鼠、蜘蛛或一条蛇就会尖叫。与大脑冷静的判断相比,如此屈服于神经的弱点是多么愚蠢可笑,因为一个高智商的人不会让造物主创造的任何事物惊吓到自己。一次惊吓至少会耗费三日储存的能量。惊吓——惊吓本身无足轻重,但却会刺激神经。神经状态不佳会无一例外地导致气场减少。突然停止——全身或身体各个部分都可能会突然停止。我们稍后会介绍这种常见的状况。哆嗦——哆嗦不是因惧怕而颤抖,也不是提前出现的手抖等衰老症状。叹气——叹气由呼吸状态不佳引起,说明神经系统处于紊乱状态。与打呵欠一样,叹气可以通过正向训练得以纠正。呼吸急促——呼吸急促与其他习惯不同,若任其发展,会日益严重。呼吸急促时,人会大口呼吸,这对健康是有害的。所有正常的呼吸都应通过鼻腔。有气场的人呼吸深长,他们从不气喘吁吁。说话不流畅——人们在说话时会停顿,至少两百个人中无一例外。这个结论看似怪异,却是个不折不扣的事实。略作观察你就会发现,人们在说话停顿时会发出“啊……啊……”之声,这一现象在会议或商务交谈等正式发言中广泛存在。改正方法是在意志的控制下流利地讲话。语速快——热情而真诚地交谈、演讲与快速地讲话是两码事。如果身体不乱动而且未出现上文提及的问题,那么激情基本上有助于增加气场。然而,语速快是最损耗精力的恶习之一。
滔滔不绝地快速讲话会让说话的人患上神经衰弱症。许多人在下午闲聊之后会感到筋疲力尽。有一位富有的女士希望我们帮助她改变紧张的状态,抑制精力的损耗,并许以丰厚报酬。在观察她的习惯之后,我们发现她十分健谈,而且语速很快。为了不让她难堪,我们为她安排了行为课程,要求她在四周之内沉默不语,她必须用纸和笔进行所有交流。为了满足她的好奇心,我们给她看了英国歌剧女主角帕蒂写的一封信。帕蒂在信中写道,在夜间演出之前的几天中,她从不做口头交谈,总是用纸、笔交流。她的初衷是保护嗓子,但是她发现沉默不语也可以保存精力。四周的沉默不语完全消除了她的精神紧张、活力不足的问题。我们并不建议这种治疗方法用于普通症状,但我们的观点是,过于健谈的人没有气场。铿锵有力的演说家在不做演讲时通常沉默寡言,演员也是如此。之所以说沉默是金,原因很多,其主要原因是言多必失。一言不发看似羞涩,但适度沉默是有益的。有这样一条规则:你说得越少(有一定交谈而且要言之有物),你就越受尊敬,而赢得尊敬的人更容易用气场影响他人。一人坐在大厅或教堂中,有人掉落一本书,前者受到惊吓,全身悸动,叹气,上身向后靠,身体也因惊吓而虚弱无力。仅这一次全身悸动就足以损耗大量有气场的精力。一人走在街上,他的朋友从后面赶来,拍了他的背部。前者吓了一跳,缓过气来,脸色煞白。之后他虽然恢复了常态,但却比以前衰弱。一位女士看到一只老鼠,下意识地向后退缩。而退缩时损失的能量在一周之内也无法恢复。一件事的发生引起了你的注意,你从椅子上一跃而起,从而耗费了精力。你的手指触及炙热的物体,你的胳膊和上身迅速作出了反应,这一动作也会损耗你的精力。类似的例子不胜枚举,其中的决定因素是惊吓引起的突然反应。我们能否克服上述反应?回答是肯定的。智力正常的人都可以控制自己的行为,但是他必须要在培训系统的引导下身体力行。谁会比一位神经兮兮的女士更加紧张不安呢?夜间,布朗夫人身着睡衣,正走向房间准备就寝。一位与她年纪相仿的表姐住在另一房间,身着相似的睡衣,静悄悄地跟在布朗夫人身后,靠近她,将手放在了她的肩上。布朗夫人吓了一跳,向前冲出一段距离后才停下脚步。此时,她变得衰弱无力、精神萎靡。一年后,同样的厄运再次降临。她的丈夫布朗先生从她身后静静地走向她,脚下没有发出任何声响。他拉起她的手,本以为妻子知道他在附近,却不料她因此受到更为严重的惊吓,神经变得更加脆弱。布朗夫人的医生学习过我们的气场课程。在他的建议下,布朗夫人开始学习如何克制自己。三个月后,她克服了神经脆弱这一严重的缺点。一日凌晨,她起床摸黑去隔壁房间喝水。
丈夫醒来,下床后悄无声息地跟着她。夫妻俩在黑暗中相遇了。布朗夫人写道:“我确实不知他醒了,也不知道他走进了房间。他伸出手,似乎在黑暗中用手探路。他的手冰冷,碰到我的面部。我吓了一跳,感觉那只手好像属于刚从坟墓中爬出的死尸。若在一年之前,我会尖声惊叫,猛然跳起,再昏死过去。但是,自从开始学习如何培养气场,我知道了应该如何稳住神经系统。我训练自己沉着应对每件事。”我们之所以选择布朗夫人的例子,是因为获得自制力是非常令人羡慕的成就,而她是众多成功者之一。一些无意识的动作会减少气场,而相同的动作在意识的控制下或者在内在能量的相伴下,则会创造气场。突然开始和突然停止所造成的损失就好似流水撞击物体造成的损失。物体突然拦截流水会造成水花四溅,水突然开始流动也会造成损失。紧急停车可能会将乘客向前抛出座位,快速启动可能会使乘客向后运动。突然开始、突然停止或不平稳地运动也同样会损耗气场。如果你不能集中注意力消除这些问题,那么为了克服上述问题,你应该养成习惯,利用日常活动中的动作练习如何轻松、流畅地开始和停止所有动作。通过这种方式,你的疏忽大意和尴尬难堪会完全消失,你的气场也会有所增加。