小时候，常听长辈们说，一个拥有良好人际关系的人较不会感到孤独寂寞。也就是说，一个人之所以会觉得孤独，通常不是人缘欠佳，就可能是个性上有某些缺陷，才会让自己蒙上孤独的色彩。长大后，所谓的“享受孤独”，啃食寂寞”，更是朋友间常用来互相挖苦对方的俏皮话。所以长久以来，对孤独这两个字的定义大多是负面的认知多于正面的理解，我总以为只要是身心健康的人，都不应该与孤独这两个字扯上关系。
也正因为对孤独有如此深的误解，从小我就很不喜欢独自一个人，我不希望成为别人眼中的问题儿童。所以不管做任何事，我喜欢呼朋引伴，集体行动。但随着年纪的增长，小时候的玩伴渐渐各分东西，儿时凡事集体行动的次数在不知不觉中减少了，而一个人独处的时间却越来越多。
孤独，其实也并不完全像一般人想象的那样负面与可怜，它也有很正面积极的一面。曾经我是那么害怕孤独，害怕长时间一个人，将会被这个世界所遗忘。其实一个人独处时，应该是一个人心灵上最接近自己的时候，没有外在的牵挂与干扰，也没有人与人之间的尔虞我诈，在这个时候，每个人都可以卸下面具，真实自在地面对自己。
尤其是这个越来越忙碌竞争的社会，很多人经常忙得不再有时间给自己，每天就像个陀螺般周旋于永无止境的人情世故里，心里的压力越来越大，可是却越来越得不到适当的发泄，也难怪现代人生活得越来越苦闷，越来越不快乐。如果我们能偶尔拨一点时间给自己，让自己暂时远离一下恼人的是是非非，让杂乱的思绪有沉淀厘清的机会，就算是短短的几分钟，相信对已对人都有很大的帮助。
在社会上我们经常可以看到好多人忙碌了一天，下班后不是回家倒头就睡，就是三五好友一起寻欢作乐。也许身体上的劳累，可以经由睡眠得到补足，精神上的压力，也可以借由酒精的麻醉得到暂时的解放，但事后我们会发现，没有真正摆脱世俗的牵绊，没有经过内心一番冷静的思考，这些纾解压力的方式都是徒劳的。当我们隔天一觉醒来，我们会发现问题还在那儿；酒醒时，那份无形的压力，依旧像是一只巨兽，如影随形般潜藏在我们内心最深的角落里。
我觉得现代人已不只要学习如何面对孤独，更要学习适时让自己有孤独的机会。父母应从小就给小孩子灌输正确的孤独观念，教导他们如何去面对与善用它。在我们的成长过程中，我们都应将它视为一个磨练自己、培养自己独立思考的机会，它并非毒蛇猛兽，我们不应该刻意逃避它。
