第四，要有淡泊名利之心。季老一生勤奋治学，取得的学术成就可以说无人能比，但他却三次公开请辞摘下“国学大师”、“学界泰斗”、“国宝”三项称谓，甘愿找回一介布衣的本真面目。有空的时候，他更是一个人静静地坐在莫名湖边，看着自己撒在湖中的莲子已经郁郁葱葱。也许，他这是在思索人生，是在回味自己淡泊而充实的一生吧。
作为一个凡人，我们是无法和季老先生相提并论的，季老先生不管是在生前，还是在他逝世后，他都是国宝级的。但是，了解了季老先生富有意义的一生，是否能给我们一点启发呢？
是的，我们无法活成像季羡林老先生那样的文物，但是，我们至少可以模仿他的生活方式，可以在自己有限的一生里，品味活成一个文物生动过程。我们可以多读书，在读书中睿智自己，成熟自己；我们可以学习写作或者创造，为社会多贡献一点自己的才能；我们还可以修生养性，像季老一样，不为一点小事婆婆妈妈、勾心斗角；我们更要学习他淡泊名利思想，多做一点有意义的事情，不要把大把的光阴，浪费在那无谓的争斗中。
我们不能活成一个文物，但我们至少，可以像文物一样活着！
本文首发《闽侯乡音报》
不急不慢地活着
文/尤培坚
下棋，跟高手下，不久，你也是高手；跟低手下，你永远只能是低手。有人认为，做人就像下棋，要想让自己的人生飞黄腾达，你就必须和成功人士交往。那些成功人士，就像是你身边的太阳，他们可以让你很快地改变自己，从而成就自己辉煌的人生事业。
这些话，听起来似乎很有道理，但我却不以为然。
我们很多人，都是生活在平凡的家庭里，大部分人，只能按部就班地过着他们普普通通的生活，他们有些弱小，但是真实善良。如果这些人都去寻找和成功人士交往的机会，或者想一步登天，为了手中权利，而不折手段的拼命上爬；或者为了获取更多的金钱忙忙碌碌，投机取巧般地强夺豪取。那么，这些看起来似乎和那些成功人士走得很近的人，其实是为了自己私利而去交往的人，这样的人如果成功了，却害人害己。
也有人会反对我的意见：我们说的成功人士是正派的成功人士啊。但我们细细想想，也不对啊。如果人人都当成功人士，人人都想富贵在身权力在手，那么，这个社会不是就不那么安定了吗？我有个自小玩到大的伙伴，从小，他就是大家心目中最聪明，最有本事的人，他心机过人，学习成绩在同学之中也是数一数二的。可前几天，我竟然听说他已经身陷囹圄了。我想起有一次他请我们几个朋友吃饭，在酒桌上，他大谈厚黑学，说要想人生得意，就必须要和那些官场上的成功人士多交往，还说什么要想当官发财一要心黑二要皮厚三要不择手段，把一些官场哲学分析得头头是道。可没想到，一个在大家眼中看起来最有本事的人，如今却栽进了监狱里。看来，再聪明的人，做了傻事，还是逃不过法律的制裁啊！
回头再看看我的同事老曾，他却是一个不急不慢的人。说实话，他在工作岗位上已经踏踏实实，默默无闻地工作了三十多年了。平时，他不追求金钱富贵，只求朴素生活，在工作上，更是任劳任怨、埋头苦干，工作成绩在单位总是数一数二。而他却不求荣誉加身，每年的评先评优，他总是笑眯眯地说，还是别人上吧。所以，他为人好，心态佳，因此身心十分健康。每天，他总是靠着自己不急不慢的人生态度，努力工作，快乐生活。你说，这样的人，他不和成功人士交往，不追求享乐主义，难道他的人生就不成功吗？
不，恰恰相反。
老曾的活法，其实正是我们无数普普通通老百姓的活法，他们在自己的工作岗位上踏踏实实地工作，不急不慢地生活。也许，看起来他们很不求上进，但是，他们却酿造了无数生活的奇迹。这跟我们现在提倡的和谐社会，却是有很多共通的地方啊。无数的平凡和踏实，才是组成和谐社会最动人的旋律。那不急不慢地生活姿态，正是这和谐旋律中最厚重的低音啊！
不急不慢地活着，真好！
本文首发《南京晨报》
健康，只有三秒
尤培坚
人到中年，突然发现自己变得弱不禁风起来，动不动的，就咳嗽感冒流鼻水。在日渐寒冷的风中，我就只能不断地增加着厚重的衣服，把自己打扮得笨头笨脑的样子。虽然还没有达到四十岁，却感觉自己已经是很苍老的一个人了，拿起自己二十出头时的，那虎头虎脑的相片看看，不禁讶然：哎，怎么转眼就过了十几年了？那时的我，可是身强力壮，能一下举起一百多斤的汉子啊。可现在呢，健康却每况日下，亚健康的危机时时在冲击着我。
一天，到一个运动场去看人打蓝球，那些准备打球的同事只有九人，见我走了过来，他们欣喜万分，连忙拉着我，要我加入进去。我正想摇头离开，可却禁不住他们的怂恿，我愣了愣，就脱下衣服，加入到了篮球比赛中去。
没想到，这一场篮球赛，却找回了我曾经的自信。前些年，我可是天天坚持打篮球啊，所以，在球场上，我也能灵活地跑动，不时地投进几个球。同事们边打边开玩笑：“身体第一，友谊第二，比赛第三。”说得还真是有道理，我们这些人，都已经是大三十几岁的人了，每天繁忙的工作和琐碎的家务，已经把我们拖得十分的疲惫。如果再不及时地出来锻炼锻炼身体，那我们再做起事情来，那可真是事倍功半了。
比赛结束后，大家约好，明天一早，我们再来打篮球。我满身是汗地回到家里，赶紧冲了个热水澡。冲完澡后，我却感到满身心的舒畅，我不禁感激起今天同事的邀请了。
第二天早上，我早早地就醒来了，睡在温暖的被窝里，我迟疑着要不要起来去打球。想到自己现在亚健康的身体，我迟疑了三秒钟，就一脚踢开了被子，迅速地爬了起来。穿好衣服，带着篮球就来到了运动场上。在凉飕飕地寒意中，却早有几个人在球场上奔跑了，我也迅速地加入到了晨练的队伍中去。
从此，我每天都坚持起床锻炼身体，每天，我都用三秒钟的坚定踢开了我的迟疑，加入到了每天半个小时的身体锻炼中去。可别说，这每天半小时的锻炼只坚持了一个多月，我就发现自己不怕冷了，而且感冒几乎不见了，更让我感到欢喜的是，我那曾经微微鼓起的肚皮不见了。我高兴地往电子秤上一站：嘿嘿，一百三十五斤，比以前足足减掉了五斤啊！
我知道，由于自己坚持锻炼，所以现在正逐渐告别亚健康的状态。
我思索着：人到中年，的确有很多繁杂的事务在缠绕着我们，但我们更应该去努力生活，去寻找一种健康的生活姿态。有很多事情，我们无法左右，但是，我们却可以左右我们的心情和快乐。不要以为，我们的生活很难幸福快乐，其实，能把握自己快乐和健康方向的，往往就是我们自己。
是让我们的生活过得索然无味，还是让我们的生活充满健康和快乐？决定权就在我们的手中，而这决定自己健康的时间，往往就是这短短的，能让自己坚持起来锻炼的三秒钟的坚定。
本文首发《南京晨报》
宁可食无肉，不可居无书
尤培坚
在我的房间里，书架上、床头边、电脑旁，堆满了各种各样的书。书架上的，自然是些名着，像《红楼梦》、《三言两拍》、《史记》等一些古书。而床头和电脑边书桌上的，堆的却尽是些《读者》、《故事会》等通俗杂志了。
也许自小收到通俗文学的熏陶，我更喜欢阅读通俗文学。我每年都要花费上千元来订阅通俗文学，在家里堆放最多的，就是故事杂志了。想起我1990年的时候，19岁的我从师范学校毕业。因为分配在一个偏僻的山区学校工作，所以寂寞的时间就多，每天上完课后，我就只能和孤灯为伴，和月影对饮。那时的我，常常抱着吉他，坐在暗淡的灯光下，弹着吉他，唱着充满哀愁的流行歌曲，倍感冷清和孤独。所幸的是，我订了许多的书籍，有《读者》、《故事会》、《小小说选刊》、《福建文学》等数十种。深夜之时，万籁聚静，点一片蚊香，在袅绕上升的清香中，我掀开了那一本本冒着墨香的书籍。看着书中的精彩文字和感人的故事，我不禁冒出了动笔写作的念头。
可我知道我的写作水平还不行，所以我不敢投稿，我只能把自己的心灵语丝一一记在了那一本本笔记簿里，那时的文章多是些幼稚和拙劣的诗歌。回到家乡的这十几年，我更是没有放弃自己喜欢阅读的习惯，年年都订了上千元的文学书籍。十几年来，文学梦和作家梦一直在我心中跳跃，没有停息过。直到两年前，我开始正式涉足文坛，我的文章接连在《读者》、《新民晚报》、《杂文选刊》等一些着名报刊发表。两年多的时间，我一共发表了四百多篇共几十万字的文学作品，这时，我才恍惚地发现，自己竟然悄悄地靠近了文学的殿堂，成为了一名文学创作者。而这一切的成绩，可都是阅读带来的好处啊。
后来，由于大面积地阅读《故事会》、《故事家》、《今古传奇》等故事刊物，我萌生了写故事的念头。2005年八月，我的第一篇传奇故事《寺人披外传》在《古今故事报》发表了，从此，我就深深地爱上了故事写作，现在已经在《故事会》等近二十种纯故事刊物发表了一百多篇的故事，在享受发表快乐的时候，我也收获不菲的故事稿费。这一切的成绩，应该归功于我每天晚上坚持看《故事会》、《百家故事》等故事刊物的缘故吧。
阅读的确可以改变很多，它不但可以提高人的修养和品性，而且还可以丰富人的内涵和气质，有的甚至可以通过阅读改变自己的人生。苏东坡说过，人“宁可食无肉，不可居无竹”，现在，阅读书刊成了我栖息心灵的小竹林。每天晚上，在台灯的照耀下，我捧着那一本本带着墨香的书籍，我的心里总是暖暖的。
宁可食无肉，不可居无书。
本文首发《闽侯乡音报》
把感恩挂在树上
尤培坚
转眼又是金秋，看着树上的果实渐渐地熟透，心中突然跃起一种渴望，想到我曾经工作过的红山去看看，看看那里熟透的橘子，瞧瞧那里善良温厚的山民。
十五年了，我离开红山已经整整十五年了，想起我刚到红山工作的时候，我还是一个十几九的大男孩，不知天高地厚，不知人生多难。带着懵懂的梦想，和对未来生活的美好憧憬，我来到了红山，成了那里的一个小学教师。
初到红山，人地生疏，白天有学生为伴，自然不觉寂寞，可夜晚常常只是孤灯为伴，一山冷寂的山风吹过松柏，发出飒飒的声响，更加感到寂寞。一日黄昏，见夕照美好，心有所动，就信步走出小学校，来到了环绕在学校四周的一条山间马路。
马路很小，似乎只提供给人和牛马行走，但是，在马路的四周却长满了密密麻麻的植物，尤其是那些摇曳的狗尾巴草，在夕阳的照射下，挑动着秋的阳光，让人目光迷离。突然看见马路下有一条小道，就信步走下小道，绕过一个小山包，面前豁然开朗。
出现在眼前的是一面斜坡，斜坡上布满了苍翠的橘子树。橘子似乎已经被采摘过，但奇怪的是，在路边的每一颗橘子树上，都挂着几颗红透的橘子。我甚为奇怪：为什么主人在要在树上留下这些橘子呢？
这时，有一个山民扛着一把大锄头从山下爬了上来，半路上，只见他顺手摘了两颗橘子，剥开皮就吃了起来。不一会儿，他来到了我的面前，我就奇怪地询问道：“这位大叔，这是你的橘子树吧？你为什么不把他们采光，而要故意留一些橘子在树上呢？难道你不怕它们被人摘走？”
“哈哈，这不是我的橘子树啊！”听了我的话，这位山民不禁哈哈大笑起来，“你是新来的老师吧，你不知道我们这里的风俗。我们种了果树，在采摘完之后，往往会留一些果实在树上的。”
“这又是为什么啊？”我挠挠头，更不明白了。
“我们这里的人啊，都是老实本分的人，种了一些果树，大人是不为去偷采摘的。前几年，有几个嘴馋的孩子，为了尝尝鲜，就去偷摘。后来有一个不小心从树上摔了下来，摔断了胳膊。果树的主人十分过意不去，从此，每当他采摘完果实之后，他就在马路边的一些果树上留下一些果实，供给没有果树的人，或者路人尝鲜。后来，我们的村子就再也没有人去偷采摘别人的果实，渐渐地，有果树的人家都学着这样做了，每次采摘完果实后，都在树上留下一些果实，来感谢大家。所以，这些果实，就成了我们的感恩果了。”那个山民说着，顺手把他手里的那颗大橘子递给了我，“来，你也来尝尝鲜吧。”
望着山民离去的身影，我在回头望望那挂在树上的红彤彤的橘子，不由心潮澎湃。没想到，几颗挂在树上的橘子，竟然包含这么感人的故事。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”是啊，自古以来，许多伟人都有着一颗感恩的心：
两次诺贝尔奖的获得者居里夫人，就是一个懂得感恩老师的典范。在1932年的一次庆典中，人们簇拥着居里夫人上了主席台。忽然，居里夫人在台下的人群中发现了自己的小学老师，她马上从主席台上走下，推着老师的圈椅走上主席台，充分显示了她对小学老师的尊敬和感恩之情。
伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。1959年6月，毛泽东回到故乡韶山，他特意邀请自己读私塾时的老师毛禹珠一起吃饭。席间，毛泽东热情地向老师敬酒，毛禹珠殊感荣幸，感慨地说：“主席敬酒，岂敢岂敢！”毛泽东则说：“尊老敬贤，应该应该！”
