有的人明明是爱着对方，但又从来不相信对方，总觉得对方不是真的爱自己，或是总有一天要离开自己；有的人不愿意谈恋爱，而更愿意独来独往，他们不相信爱情；有的人虽然在爱情中磕磕碰碰，但是感觉很美满。
不同的人对爱情的体验和态度也不相同。心理学家们认为，也就是说，人们之所以处于不同的爱情关系中，很可能是由不同的童年经历造成的。人们总是按照自己在儿童早期的依恋经验，来建立后来的人际关系心理模式，再根据这样的模式来建立、维持或结束与他人的爱情和感情关系。比如婴幼儿时期，如果让妈妈离开婴儿一会儿再回来，有的婴儿表现出情绪稳定、积极，他们会因为妈妈不在而感到不安，但妈妈回来之后会更近地靠着她；有的婴儿会表现出焦虑，但当妈妈回来后，他们又会转过脸不理她；也有的婴儿，当妈妈回来时他们显得很矛盾，既向妈妈靠近，又生气地拒绝与她接触。
心理学家根据三种婴幼儿倾向，提出爱情关系的三种依附风格：安全型依恋、回避型依恋以及矛盾性依恋。
勇认识敏的时候，敏刚刚结束一场恋情。敏怀疑前男友对自己不忠，忍受不了猜疑的日子，所以主动向前男友提出了分手，但是她知道自己对他是有感情的，所以她也很痛苦。
那个时候，勇正好闯进了她的生活。勇对她几乎是一见钟情，勇比她大三岁，有什么事情，勇都护着她，不忍心让她再次受到伤害。
所有人都知道敏有一个甘愿为她付出一切的男友。敏嘴上不说，但是心里却是知道的，很快她就从前一段恋情中解脱出来。这一次，她比上一次爱得更深，她害怕失去勇。勇长相俊朗，又才气逼人，有很多女孩子围着他转。这让敏感到既骄傲又不安。
勇在一个公司做销售，经常会出差。每当勇出差不在身边，敏就会想他是不是会遇到其他的漂亮女人，会不会做对不起她的事情，会不会移情别恋，等等。每次想到这里的时候，她的心里就非常不舒服。
勇出差期间，敏每天都要给他打很多次电话，并且说一些酸溜溜的话，这让勇很生气。渐渐地，他们为这些事有了争吵。每次争吵，勇都会生气地离开，但最后总是他先回头主动找她和好：“我们和好吧！”这时，敏的心中就会涌出泪来，她是多么的害怕失去他啊！
一次，勇在外地说好了当天回家的，但后来临时改变了行程，第二天才回家。这个在别人看来很正常的举动，却让敏有了无限的想象空间。第二天勇回来后，敏不理他。明明是敏的无端猜疑，勇却只能主动向她认错。他们的生活在猜疑、争吵、认错中度过。
敏和勇两人都受尽了折磨。敏知道他们是相爱的，却也总不相信他们的爱情。她感到非常矛盾。
安全型依恋风格的人能够信任自己的伴侣，同时这也意味着他们能够自信地独立活动；矛盾型依恋风格的人会因为他们的交际行为而被伴侣看成是过分依赖，而他们自己也易于担忧伴侣是否爱自己、是否珍重自己；回避型依恋风格的人难以与他人亲近，他们难以信任他人、也不喜欢依靠他人。
无论我们自己的依恋方式属于哪一种，我们中大多数人都希望能找到安全依恋型的人做自己的恋人，因为这样的恋人，能够包容你，谅解你，能安抚你的情绪，给你空间，即使你犯了错误，也会真心原谅你。
或许很多人会说，“我是安全型的，但是我缺乏一些沟通技巧。”“我好像是逃避型的，其实我内心很需要爱，只是不知道如何去爱。”“我应该是矛盾型的，我知道自己是爱他的，但总担心他会离开我。”要找到安全型的人的一个好办法就是把自己也变成安全型的人。我们在了解自己的依附形态之后，尽量让自己走向“安全型”，并刻意去经营爱情。这样，你的爱情生活会更幸福。
即使你认为自己属于一个安全型的恋人，同样需要经营好自己的爱情。
1.可以撒娇，但不要任性。
爱情本身就能让人变得年轻，而年轻人碰到了爱情，当然更会变成一个小孩，像小孩一样要求对方的给予，要求对方不断地呵护。特别是一些年轻、漂亮的女孩仗着对方爱自己而对他发脾气、撒娇，让对方来安慰她，哄她。在对方的宽容中，她获得了满足。
撒娇、闹情绪偶尔能活跃一下气氛，但是如果总是用发脾气考验爱情，那么，你们的爱情绝对是经不起考验的。
2.可以吃醋，但不要多疑。
爱得越深，越希望对方和自己寸步不离。一旦对方离开了自己的视线范围，就开始担忧起来。有一个女孩跟我聊天的时候说：
看到了别人在网上给男友的留言就会浮想联翩；如果我发条信息给男友，他没有立刻回复我就会生气，他要给我解释半天，我的心情才会好。我知道他很爱我，也很在乎我，可我总担心他会除了我之外心里还装着别人。
有一次我看到他下班时和一个女同事一起从电梯里走出来，边走边说笑，我很不高兴，一晚上没跟他说话。其实，我知道这没有什么，但是总是控制不了自己的思想。
适当的吃醋表示你在乎对方，爱对方，但是如果无论什么事情都吃醋的话，最终只会让你们的感情陷入疲惫。
3.可以冷静，但不要冷战。
爱情中，最温馨的是“此处无声胜有声”，但最可怕的也是无声。无声就意味着你们不再沟通。双方之间如果有什么问题都能倾听，就是爱。
所谓冷战，是指双方当中有一方做错了事，另一方感觉不能原谅，即使对方道歉了，但仍觉得不够诚意，而不去理睬对方。一旦两人无话可说了，他们的距离就会越来越远，猜疑、误会就像细菌一样在无声中滋生。
在战火纷飞的时候，要先让自己冷静下来，但当心情平复之后，要努力地试着与对方沟通。
