本书作者丁老师一次去超市时偶然看见苹果醋，就买了一瓶。那一阵子孩子正是不开胃，消化也不好。本想抽时间带他去医院看看，没想到喝了几天苹果醋，孩子的胃口大为好转，上医院的钱也省下来了，倒是应了那句老话：药补不如食补。尝到了甜头，后来再去超市时就很注意这一类商品。发现用较酸的果汁或水果醋佐餐，也有很好的开胃促消化作用。根据丁老师的经验，美汁源果粒橙开胃促消化的效果比较明显。此外，还可以餐后即服100毫克维生素C（推荐食用维生素C泡腾片），亦有助于消化。这些超市都有卖的。
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