“女儿今年9岁，已经上小学三年极了。可是，一点都不自觉，成绩也很差。后来，女儿的班主任告诉我说，可以用‘条件发射’的方法来促进孩子学习的自觉性。我按照这条建议去做，果然，现在，女儿的学习成绩不仅提高了，而且，学习也比较自觉了，这次期中考试语文还考了98分，这在以前是没有过的。真的很感谢女儿的班主任。”
一位妈妈 赵丽
期中考试之后，女儿的班级召开了家长会。赵丽作为家长，便跟着女儿一起去了学校。
女儿的成绩很差，出现在了“差生”的名单里，赵丽在散会后，来到了班主任的办公室。
“我女儿的成绩一直都不太好，我都不知道该怎么办了？”赵丽跟班主任说。
“其实，你的女儿是一个很聪明的孩子，就是贪玩，没有学习的自觉性。如果养成了好的习惯，我相信，你女儿一定会有进步的。”班主任对赵丽说。
“可是，我都不知道用什么方法了？”赵丽满脸的无奈。
“我可以给你推荐一个方法，相信能对你女儿有帮助。”班主任说。
“什么方法？”
班主任说：“就是利用‘条件发射’让孩子养成自主学习的习惯。条件反射学习法就是通过条件反射的原理来形成学生的用功行为。这就是说，要求学生每天在同一个时间段，同一张书桌上，做同一门功课。”
“哦！”
班主任接着说：“对于长期生活没有规律的孩子来说，是不可能一下子就老老实实地按照学习计划或老师推荐的学习方法用功的。他们的学习方法必须简单易行，‘条件反射’就是一种简单易行的方法。”
听了班主任的建议，赵丽打算试一试。她给女儿做了规定，每天必须在自己的书桌上学习四个小时，具体到每门课，赵丽还做了具体的规定。
假期里，赵丽给女儿制定了一份学习计划，每天女儿都要按照学习计划自学，赵丽虽然不能直接辅导女儿功课，但是她指点给女儿的这种学习方法，使女儿的学习收益不浅。
她是这样安排女儿的自学的：
每次在学习之前，女儿都要坐在自己的书房中，进行学习。在具体到每一课的学习过程中，女儿是这样做的：
首先，要把学习材料大体浏览一下，然后按照教材的章、节、段的内容划分为一个一个的小单元。学习一个小单元的时候，要先弄懂概念，再认真思考教材内容之间的联系。对于不同的学科，要采用不同的学习进度。文科的理解比较容易，进度就快些。在学习概念、原则的时候，进度就要慢一些。不过，为了加快速度，做习题的时候，可以挑选最关键的题做。
其次，每学习一个小单元，都尽可能地通过自己的思考提出问题，或对照练习或老师留下的思考题进行回答。回答的方式既可以口答（自己边想边说），也可以采用笔答的方式。为了节约时间，笔答的时候，孩子只要把答案的提纲写出来，具体内容在脑子里“过电影”就可以了。
再次，每次做练习或回答问题的时候，孩子都要找到正确答案对一下。这种做法，让孩子获得了自己学习结果的反馈信息，答得对、做得好的，就是学会了的，再经过复习，就巩固了。通过这种“反馈”，不但帮助女儿准确地掌握了知识，而且也是一种极好的自我激励。
经过这一阶段的自学，女儿尝到了自学的甜头。因为自己成了学习的主人，女儿体会到了学习的乐趣；同时，也提高了女儿的自学能力，学到了驾驭学习的本领，她对学习不再有任何畏难情绪了。后来，女儿便形成了一种“条件反射”似地习惯，只要学习必然会按照这样的学习习惯来进行，而且，只要一坐到那张椅子上，便会产生学习的欲望。假期结束后，不仅拉下的功课全部补上，而且新课也预习了不少。三年级的第二学期，女儿的学习成绩排在全年级第三名。
赵丽看着女儿的进步感到很欣慰，在女儿的不断实践中，她一条一条地做着总结：
养成好的学习习惯，不仅会使孩子的学习更有意义和价值，而且会让孩子终生受益。“条件反射”是习惯形成的基础。改掉原有的坏习惯，形成一种新的好习惯，是重新建立一种新的条件反射的过程。
重建的条件反射经过不断地强化和重复，就会形成一种新的好习惯。而坏习惯最终也会因为得不到强化而逐渐消失，被新习惯取而代之。要想让孩子养成一个好习惯，父母必须做到：
（1）意志坚决。
在一开始的时候，父母就要对孩子施以坚决强烈的力量，越坚决越好，越强烈越好。千万不要随意动摇，否则是达不到理想的效果的。
（2）不能松懈。
新的条件反射形成的暂时神经联系，在“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系在彻底瓦解前，又总具有某些回归的本能。因而，学习习惯的养成与改变，在取得彻底胜利之前，是不能有丝毫的懈怠的。要让孩子一直坚持到坏习惯土崩瓦解、好习惯根深蒂固的时候为止。
（3）坚定目标。
对制定的目标，要坚定不移地推进。每天朝向目标的行动，都要当机立断，短期目标达到以后，可以回顾所取得的“成果”，再订下一步目标，以利再战。同时，还要预防反复的发生。
教子连接：
学习习惯的改变和养成，实际上是用意志战胜惰性，用坚强的态度和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。只有这样，才能养成良好的学习习惯。只有付出艰苦的努力，才能让孩子养成认真专注、注意观察的好习惯，只有不断坚持，才能让孩子获得勤思善问、循序渐进的好习惯，只有认真改进，才能让孩子养成持之以恒的好习惯。
