没有人一生从不失败。失败是难免的，重要的是不要空耗时间和精力去回避失败，而要集中精力应付失败，做到反败为胜。
其实，许多我们害怕做的事，难就难在走出第一步。第一步所需要的决心、勇气和力量，超过了事情顺利进行中的一切作为。就像飞机升空，需要巨大的动力，而平稳飞行时，只需以较小的动力维持即可。
由于消极心态，自我设限，使人遇事总是望而却步；殊不知一旦做了，并没什么大不了的。开始去做，在行为上只是一步之差，在心态上却有千里之遥。
权威调查研究表明：人们担忧的事情40%从未发生过；30%的忧虑是过去发生过的事情，是无法改变的；12%的忧虑集中于别人出自自卑感而做出的批评，这些忧虑是多余的；10%的忧虑是那些琐碎的事情；只有8%的忧虑可以列入“合理“范围，而8%当中有4%的事情是完全不能控制的。
以上数据说明，引起紧张（害怕）的10个问题中，真正值得担忧的问题平均还不到1个。
没有人一生从不失败。失败是难免的，重要的是不要空耗时间和精力去回避失败，而要集中精力应付失败，做到反败为胜。
大多数失败都是因为放弃，不放弃就不会失败；只要不服输，失败就不是定局。只有放弃，没有失败。“放弃”有两层含义：一是畏首畏尾，根本不敢去做；二是虽然做了，但浅尝辄止，第一次不成功就彻底不做了。
去做害怕的事，本身就是克服“害怕”的唯一良方，再没有别的捷径。不去做，永远都害怕；做了一件害怕的事，就不会害怕做第二件、第三件；坚决走了第一步，自然就有第二步、第三步……旅程的那一头，自然就是成功了。
许多人自身素质、能力并不差，但是就是不敢走出第一步，从而失去了充分发挥自己潜力的机会。因为如此，我们需要尝试。
英国纳尔逊勋爵从小就晕船，坐船是他最害怕的事情，而他却逐渐适应，而且战胜了这个弱点，最后当上了舰队司令。为保卫祖国，他在海上英勇战斗，因摧毁拿破仑舰队，而成为英国功勋卓著、名扬四海的英雄和世界海军史上举足轻重的人物。
当我们害怕做某事时，是因为看到了困难，其实，如果能以积极的心态看，就会看到希望和可能，就会减轻恐惧感。而尝试之后，便会增加信心和勇气，信心和勇气正是取得成功最基本的因素。
行动，是战胜害怕心理的惟一方法，是成功者的共识。
