第110章 维生素类对便秘有什么预防作用

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

本书采用谈话和讨论的方式，对走步健身中的百余个问题，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，对正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等作了论述，针对各种亚健康症状，举出个体采用不同(走步)辅助方法的实例，说明走步对健康的作用和功效。

你了解自己的身体吗？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？你想摆脱身体衰竭的状态吗？你想拥有一份健康的保障吗？……请打开此书，从改变你的生活点滴做起，这样你的身体在生命的每一天都会显得更有活力！

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

她本是一小小修仙门派的懒散掌门千金，爱吃爱喝爱玩乐就是不爱修仙，却在成亲之日为未婚夫所背叛，只为了一颗石头？便惨遭灭门，只得被逼上修仙路。修仙路漫漫，前有绝色师兄要泡，后有“狠心”负心良人真情相告，左要报复毒辣灭门女魔头，右要探寻自己看似内有玄机的身世。别人修仙一心只向心法阵法炼丹清修打妖怪，为何到她就多了这么些劫难琐事？

“杨犀妮我渴了！”“杨犀妮我饿了”“杨犀妮！我妆脱了”“杨犀妮我……”杨犀妮叉着腰眯起眼睛“喊啊，你怎么不喊了？”“你先把脚从我鞋上拿开，我再喊”任西伦捂住嘴痛苦的咬着牙。“我现在可怀着孩子，你最好对我友善点，要不然一尸两命我们就一拍两散”“真的假的”任西伦慌忙从椅子上站起来给她腾地方“那……老婆大人你渴不渴，饿不饿，小的给您做饭去！”

在华夏的羊城里，路人行色匆匆。一个孤儿因为被人陷害偶然得到世界。从此屌丝变身高大上。

只因意外偷得他的玉佩，她被迫下嫁于他。然对他来说与她的婚约只是夺帝的工具？偶尔露出的关怀与温柔只是假象？不久，外敌入侵，山河破碎，她深入敌营救他出来，拥他为王，待一切尘埃落定，她毅然离去，这时他才发现自己自小追求的东西竟不及她的一颦一笑。

她，傲视汉宫，穷极一生终立于不败之巅；他，终其所能，攀上人极之位；然其中哀伤又有几人能体会？得到与失去……谱写出一曲汉宫殇。

送个外卖被车撞到了异界，竟然觉醒了类似死侍的再生能力，法力还带上了圣光属性的治愈和驱邪的特性。嗯！身为穿越的主角，还有这个么厉害的能力，在这个充满怪异的世界一定会成为传说中的男人~

神鬼难测的霸道机关术。恐怖渗人的诡异蛊术。摄魂夺魄的兰花惑术。强身悍体的请神巫术。变化无穷的通天幻术。偷财盗命的无双盗术。布阵引力的绝世千术。无声无息的索命杀术。一个精通外八门技艺的天才，意外重生在一个仙术浩瀚的世界。十三年后的记忆觉醒，以区区捕快之身，一步步成长为了搅动天下风云的绝顶人物。蓦然回首，醉卧苍穹，俯视天下。究竟是酒醉了他，还是他醉倒了整片世界。酌酒谈笑间，强敌灰飞烟灭。闲庭散步时，却已裂地撕天。

三月，冬日的暖阳在照头顶上方。封荨摘下蒙在眼前的纱布，视线从模糊一点点清晰起来。她对他说，我会恨你一辈子。他沉默不语。久久，开口，“对不起，我爱的人是她而不是你。”“卡！”导演说。“非常好！杀青！”封荨大笑望着他，“杀青了，我好饿哦！”他望着封荨，“那我就带你吃遍上海滩！”余辉下，他们手拉着手。这次不管有什么艰难都不会再放开了！

天道茫茫，人道渺渺流传千古的通天录再次现世，引得仙门百家相继争夺。一场旷世大战，引得天地悲鸣，血雨当空。

“你是不是非要放弃我？”’“对不起，我……”唐沐苦笑了一下，目送他最爱的人消失在视野里。昭落本以为自己终于能够救回母亲，殊不知她穿越到古代辛辛苦苦地做的一切，竟都是别人设计好的骗局。当真相揭穿后，她曾经辜负的人是否还在等着她？