“健康指数”，衡量着人们的生理机能。在婚姻里面，我们追求的目标，可不仅仅是稳定性，更深层次的期待是获得夫妻间的幸福。快乐源于健康，幸福婚姻来源于健康的婚姻。你的婚姻有“病”吗？下面这套测评，则帮你诊断自己的婚姻，及时发现深藏的危险，及时正面应对。
心理天平
每道题有三个选项，分别表示不同的差异程度。
A=是；B=有时；C=否
请你根据自身的实际情况，做出选择。同时，请你在第一时间做出选择。
1.你们是否为了表达心意而互送一些小礼物（并非特殊的原因或节日）（）
2.你的伴侣做了一件令你特别开心的事情，你是否会告诉他（她）你的感激？（）
3.你在做某些决定时，是否会先考虑这件事对婚姻的影响？（）
4.你们是否一起在努力用心营建着自己的婚姻？（）
5.你们俩是否一起参加社交或者娱乐活动？（）
6.你是否觉得自己与一些朋友的关系比自己的婚姻关系更令人满意？（）
7.你是否对长期亲密的夫妻关系感到满足？（）
8.无论生活好坏，你都感激自己的伴侣？（）
9.你的家庭幸福是否会受到外界事物的影响？（）
10.你的伴侣，也是你的知心朋友吗？（）
11.你是否觉得拥有一个爱的伴侣，可能使生活过得更有意义？（）
12.你们是否会在一起商量生活未来的规划？（）
13.你的伴侣提出夫妻生活的要求，你却不想，你会顺从对方吗？（）
14.你们夫妻是否能分享彼此的心灵感受？（）
15.每一次家庭危机过后，你们是否夫妻关系更加紧密了？（）
16.你的言行会受到他人（家人以外）的影响吗？（）
17.你们夫妻是否具有相同的生活习惯？（）
18.你们夫妻是否讨论家庭事务之外的事情？（）
19.你是否常和对方争执？（）
20.你们夫妻是否能很快地消除争吵？（）
21.你是否要求对方顺从自己的观点？（）
22.不管结婚多久，你对未来的生活仍抱着乐观的期望吗？（）
23.你们夫妻有共同的信仰吗？（）
24.你是否认为建立一个良好的稳固的婚姻关系需要做出自己的努力？（）
25.结婚后，你仍然拥有自己的天地，而且还可以制定自己的生活目标吗？（）
每题的选择分值是，选A得3分；选B得2分；选C得1分。
统计你的总分是
根据你的总分分值，找到符合你的婚姻的“体检报告”。
婚姻的体检报告A
分值：30分以下
你的婚姻比较健康，俩人感情基础不错，彼此非常了解对方。结婚后，你们在生活里磨合得较好。你们有时难免会发生摩擦和争执，但你们发生的不少误会，多是因为一方有时过多计较琐碎的细节，不能完全包容对方。不过，婚姻的感情基础还是很夯实的。如果你们俩的沟通方式，能够变得弹性和变通一些，会对婚姻的质量有一个新的提高。
婚姻的体检报告B
分值：30—50分
你的婚姻最近有点“病”了，你常常对此感到不安。建议你仔细想想“病因”在哪里？你们之间交流的疙瘩在哪里？不过，你们俩还对婚姻抱有很强的期待，对生活的上进心还很强。如果你愿意坦诚地和他耐心交流，一起直面问题，那么，你的婚姻完全可以“自愈”。
婚姻的体检报告C
分值：50分以上
你的婚姻“病”得不轻，你为这个婚姻付出了很大的代价，如今，你陷于沮丧、疲惫和消沉的心境之中，你们俩的感情基础已经失调了，彼此已经是难以承担的煎熬。建议你去寻找心理咨询专家的协助，尽快消除婚姻的重病。
深度解析
夫妻间根本没有“矛盾”
幸福的婚姻，通常都有良好的沟通方式。我们不仅要注重沟通的方式，还要注重沟通的态度，态度，其实是人们心里痛苦的根源。
想想你们俩在婚姻里，发生最多的事情是什么？幸福的事，陶醉的事，沮丧的事，悲哀的事……都不是，最多的事情一定是“不同的事”，大到家庭投资，小到拖鞋的摆放，无穷无尽的生活事件，都会导致你们的分歧。有的朋友在婚姻中激烈的争吵，激烈的冲突，但是事后反思一下，导火索往往是非常琐碎的芝麻小事。
王小姐，结婚不到半年，两个人吵架此起彼伏，他们也都知道是因为鸡毛蒜皮的小事，但是，真的遇到事情彼此火爆，事后又后悔不已，一次又一次，王小姐感到婚姻虽然还比较幸福，但是，真的不如想象得那么好了。
很多人会说王小姐夫妇“年轻，不成熟”，会建议他们加强个人修养，彼此宽容等等。但是，当他们再遇到一件新的小事，他们还会彼此争吵和激动。我们也没法解释他们一轮又一轮小吵不断的怪圈。其实许多中老年夫妇也是如此。到底是怎么回事呢？
从心理主义来分析我们的内心痛苦，是一个全新的角度。
“夫妻矛盾、两口子吵架、两性战争……”，这些名称已经耳熟能详，但是，我们细致分析一下，就不难看出，这些用词真的有些“重”。大多数夫妻的所谓“矛盾”不过就是“分歧”，对于同一事件的不同认识，不同的价值趋向而要做出的不同选择。我们会奇妙地发现，如果你用“分歧”这个观念来审视自己婚姻中的不良事件，你会更好地接受彼此的不同点，你的内心会平静很多，你会慢慢地采用宽容的行为。反之，你用矛盾、吵架、战争这些冷冰冰的语词时，你的内心会很沉重，随着你内心不良情绪的增长，这些词语会形成强大的心理压力。
我们为什么喜欢用“矛盾”、“吵架”和“战争”这些词呢？也许是这些名词更加生动，或者更加形象，但是，我们应该放弃这些用词，对待生活细节的不同认识，请用“分歧”这个词语，这不是普通的用词改变，我们的内心会随之变得开放和敞开。
引申阅读
撕掉婚姻的标签——理解
“理解万岁”这个短语自从诞生以来，引发了许多人的共鸣。很多人感叹自己缺乏爱人的理解。很多人呼唤理解，又有更多的人抱怨没有得到理解，这到底是怎么一回事呢？
张先生，35岁，自营公司，他抱怨妻子非常不理解自己的事业，晚上应酬谈生意回家晚了，妻子总是吵闹，他说，为什么她就不能理解我呢？我并不想喝酒喝那么多，可是谈生意不都是这样吗？晚了就跟我闹啊，吵啊，我挣来的钱都给了她，她就是不理解我！她就是小心眼，太狭隘！
刘女士，27岁，由于工作关系，朋友圈比较广泛，其中有一些比较要好的异性朋友，但是她的老公不接受她和异性交往，她则认为，交朋友，即使是异性朋友，怎么了？有这么管人的吗？这是我的自由，我们是两个性格完全相反的人，他太小心眼了，根本不像个男人，我看错了他，我感觉自己结婚结错了……
我问了张先生如果太太确实不理解你，你知道这个情况，你会怎么做？他比较茫然，停了一下说，她为什么不理解我？！又问刘女士，你说丈夫为什么必须理解你？她说，理解女人才是好男人啊！才是大男人啊！
无论是张先生还是刘女士，他们都渴望“理解”，但是在交流中遇到了障碍，他们不约而同地选择了指责对方，然后就是埋怨，甚至最后否定了自己的婚姻。在这些指责、埋怨、否定之中，唯独缺乏的就是方法，你希望爱人理解自己，你用什么样的方法来取得对方的理解？如果以为爱人应该无条件地接受自己的所有想法，这才是真正的“理解”，那他们所认为的“理解”实际上就是“接受”或者说是“认同”，要求对方接受自己现有的生活和行为模式，认同自己的价值观。
文化在这里给我们开了一个善意的玩笑，女人温柔的主要标志之一是顺应自己的老公，男人宽容的主要标准之一是包容自己的妻子，在文化概念里，这些顺应和包容都是抽象的，都是无条件的，所以我们抱着书本来学习爱情和婚姻的时候，最根本的问题是学到的大道理，脱离了丰富多彩和异常复杂的现实生活。我们要摆脱这些观念的束缚，好太太和好老公不是一种标签，是实实在在的人，人有缺点也有优点，在婚姻生活里，不要用对错和是非这些硬邦邦的概念去衡量对方的生活细节，比如，对方不理解你的想法，难道对方就不对吗？对方也有保持自己观点和主张的权利，对方否定你的主张，是非常正常的事情，面临对方的否定，你该怎么办？如果拿起文化标签的大旗，通过这件哪怕很小的分歧，你都把对方的正当利益变为极大的错误，那么，你的结论中会有很多大是大非的判断，比如刘女士对老公的评价，“我看错了他”。
首先让我们对自己婚姻生活的态度柔和一些，把婚姻中的细节分歧和是非对错的观念分开。对方能够理解自己，当然很开心，碰到爱人不理解，也没关系，让我们去争取对方的理解（认可和接受）。我们的心态应该放下来，只有这样才可以和对方进行有效的沟通。两个人共同从事一些事情，出现分歧先别想到对和错，即使对方拒绝你的建议，那也只是小小的一个插曲，他（她）不是在否定你的价值，你没有栽面儿，更没有因此而变得愚蠢。你接受了对方的不同选择，他会很开心，你也会。内心深处亲密的激流会互通和融合，这就是成熟的婚姻，幸福其实就是这样简单。
