(适合0~1岁)
做法
宝宝出生后2个月内,有先天的行走反射,如果不失时机地利用先天因素,训练小宝宝走一走,会很有好处。做法是妈妈用双手托扶宝宝的腋下,伸长拇指轻轻扶正宝宝的头,让足底与地面接触,向前推送,一步一步向前迈进,妈妈口中哼着甜美的儿歌:
向前走,迈大步,
长智慧,学走路。
作用
利用先天的条件反射,让其活动下肢的骨骼肌肉,促进心脏的供血量,对大脑以及整个身躯都有好处,可以发展智力,特别是走路,可以超前。脚掌上有全身脏腑的反射区,经常刺激可激发其活力。
注意
从宝宝出生后第十天开始,一直做到2月龄,每天在宝宝精神愉悦、情绪最佳时进行,每次时间不超过1分钟。