（适合0~1岁）
做法
孩子俯卧，家长轻握其双手，稍用力缓缓提起成跪位，再拉托双手成站状，家长口中念着号子：
用大劲呀，呼咳，
爬起来吧，呼咳，
歇一会呀，呼咳，
再用劲呀，呼咳，
站起来吧，呼咳，
要站稳哪，咳咳咳！
作用
锻炼手臂肌肉、骨骼的力量，平时对腹肌，腿部骨骼、肌肉也是很好的锻炼，对学习掌握平衡也很有益处，所以，常做此项体操，孩子对走路、端东西都能提前学会且力量坚实。
注意
由于孩子双臂负重较大，动作一定要缓，开始家长多使点儿劲。
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