不管是男孩还是女孩，面对成长中的逆境、挫折和痛苦，你需要坚强地去面对。
人生中会有很多挫折，一帆风顺的人生只有在童话中可能出现，所以在挫折与磨难中我们要学会坚强，学会成长。
歌曲《忘忧草》中这样唱到：让软弱的人们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷……人的一生要面对很多“寒冷”。在成长的路上，每个人都会有摔倒的时候，甚至还需要你摸爬滚打才能一步一步走过来。面对“寒冷”的“残忍”，它的名字叫做“坚强”！
男孩子从出生，传统就赋予了他巨大的社会责任和家庭责任，同时也施加了形形色色的压力。男人在儿时第一次啼哭的时候就听见人们在说“男儿流血不流泪”、“男儿有泪不轻弹”。其实，“无情未必真豪杰”，“只是未到伤心时”，但是流泪并不代表不坚强！
一位父亲身患绝症，临终前，他把15岁的儿子叫到床前：“儿子，爸爸这一生有三件骄傲的事。第一，我靠自己打拼，坚强地面对各种困境，有了自己的公司；第二，和你妈妈相濡以沫，相互支持，至今恩爱有加；第三，就是有你这个儿子！我死后你和妈妈不必伤心。时刻记得你是一个男人，好好照顾妈妈！即使你会流泪，但心底一定要坚强的……”
儿子一听就泪流满面，他还是一个孩子啊！父亲离开的当天，儿子默默地把爸爸生前的衣物、用品烧掉，只留下几件锁在箱子里珍藏起来。他对妈妈说：“我不想你看到爸的衣服难过！爸爸已经走了，我们要坚强振作起来！”妈妈看到儿子不但没有因为父亲的死而茫然不知所措，反倒更加成熟，不禁流下欣慰的泪水。可是做妈妈的何曾想到，每当儿子遇到困难，看到别人父子其乐融融的情景时，常常回家捧着父亲的遗像黯然流泪，每次哭的时候，儿子就想起了父亲的话“即使你会流泪，但心底一定要是坚强的……”
几年过去了，儿子用自己的所学继承了父亲生前的事业。父亲的祭日，他和妈妈来到爸爸坟前，他又一次泪流满面对着墓碑说：“爸！看到了吗？我和妈妈有多坚强！”
一滴能够让自己看得见的眼泪最能让自己明白什么是坚强。男子汉们尽情流过一次眼泪后才能更深刻地明白自己肩上的担子有多重，也才能因此激发更多的斗志和勇气去面对。曾经有一首这样唱的歌，呼唤着、鼓励着男子汉们尽情地去宣泄，去流泪：
在我年少的时候，身边的人说不可以流泪，
在我成熟了以后，对镜子说我不可以后悔，
……无形的压力压得我好累，开始慢慢卸下防卫，慢慢后悔，慢慢流泪，
……男人哭吧哭吧哭吧不是罪，
尝尝阔别已久眼泪的滋味，
就算下雨也是一种美，不如好好把握这个机会——痛苦一回。
而女孩子呢？现在的女性作为“半边天”，不仅要承担传统意义上“贤妻良母”的责任和义务，还要面对工作和事业上的压力。与以前相比，现在的女性要承受更多的艰难和痛苦。“男愁唱，女愁哭”，“女人是水做的”，那也尽情地哭吧！
星琴参加全国性的奥林匹克数学竞赛。老师和同学对她信心十足，如果不能拿第一，也能得个第二。可是最后她却榜上无名。一回家她放下书包就哭开了：“怎么会这样呢？我感觉发挥得很好，王明平时成绩不如我，还得了个三等奖……”
妈妈对女儿说：“没有什么大不了的。很多事情都不像我们预料的那样，你自尊心很强，我想你现在一定很难过。不过，以后你还会遇到很多痛苦、挫折和失败。想做最好，有上进心，是好事，但你还要学会平和而坚强地面对那些失意。”
女儿哭着哭着，渐渐停止了哭泣：“那我不哭了，要坚强！”
可以看得出来，她是强忍着心中的悲伤呢。妈妈笑了，说：“让你坚强并不是说不许你哭，相反，你要学会哭出来。知道吗？医生化验发现泪水里面有毒呢！为什么女人的平均寿命比男人长？就是因为女人经常流泪排毒……”女儿含着眼泪会心地笑了。
美国明尼苏达大学的科学家发现，伤心的泪水里含有两种神经传导物质，它们与人的紧张情绪和体内痛感的麻痹有关。泪水流出来，这两种神经传导物质也就随之流了出来，因此紧张的情绪也随之缓解。因此，看似“软弱爱哭”的女人比看似“坚强”的男人更能抵抗压力，比男人活得更长一些。
不管是男孩还是女孩，面对成长中的逆境、挫折和痛苦，你需要坚强地去面对。然而，坚强不是让你把眼泪往肚子里咽，我们需要擦掉眼泪重上战场的魄力和坚忍，但是我们也应该有尽情哭一次的勇气。没有自尊心不行，自尊心太强也不行。有时候流泪是必要的，当你在遇到伤心事时，不妨痛痛快快地哭一场。你可以选择一个僻静的地方，或者对着最亲密的人，尽情地发泄你心中的苦闷。在泪水中感受痛苦，在泪水中释放压力，在泪水中体会坚强。
