3）击球后：手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移到左脚上。
（3）正手削追身球
特点：来球逼近身体，必须迅速向左让位，才便于正手削球。
基本动作
1）击球前：
A.选位：来球逼近身体正中或偏右，右脚需迅速向左后方移动，同时，弯腰收腹并向右转体，向左让位。
B.引拍：上臂靠近身体右侧，前臂迅速提起并外旋，将球拍引至身体右上方，使拍形稍后仰。
C.迎球：然后迅速向前下方挥拍迎球，在来球的下降期击球的中下部。
2）击球时：球拍击球瞬间，以前臂和手腕为主向前下方用力.击球后，手臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。
3）击球后：身体重心往往来不及移动而一直位于右脚上。
（4）正手削突击球
特点：由于突击球力量重、速度快，故削突击球常处于被动防守地位，特别是由于突击球都是在发球后和放短球后或搓球或拉球中进行，与突击球之间性能和落点差别太大，更增大了削球的难度。所以，削突击球必须准确判断，快速移步，掌握好拍形和用力方向，才能顶得住来球的攻势，争取转被动为主动。
基本动作
1）击球前：
A.选位：根据来球迅速后退，左脚稍前。
B.引拍：右臂自然弯曲，前臂提起并外旋，将球拍引至身体右前上方，使拍面接近垂直。
C.迎球：当来球弹起至高点期，手臂向下挥拍迎球。
2）击球时：在来球的下降期，以接近垂直的拍形击球的中部，整个手臂从上向左下方用力摩擦切削，借助来球的反弹力将球击回。
3）击球后：手臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成击球前的准备资势。动作过程中，身体重心从右脚移至左脚。
（5）正手削加转弧圈球
特点：因来球上旋强烈，弧线曲度大，故削球的击球时间晚、击球点低、动作大。要注意克服和利用来球向上的反弹力。
基本动作
1）击球前：
A.选位：站位离台1米以外，左脚稍前，身体稍向右转。
B.引拍：右臂自然弯屈，前臂向右后上方提起，并内旋，将球拍引至身体右后上方，引拍幅度较大，并使拍面垂直或稍后仰。
C.迎球：当来球弹起至下降中期，手臂向前下方迎球。
2）击球时：身体向左转动，在来球的下降后期，以稍后仰或接近垂直的拍形击球的后中下部或中部。球拍击球瞬间，以上臂带动前臂向下用力为主，适当向前用力，并注意借助来球向上的反弹力将球削回。回击时，手腕要保持相对稳定。
3）击球后：手臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成击球前准备姿势。
（6）正手削前冲弧圈球
特点：因来球强烈上旋、弧线曲度小，落台弹起后前冲力大，故削球的击球时间晚、击球点低、动作大。要注意克服和利用来球的向上反弹力和前冲力。
基本动作
1）击球前：
A.选位：站位离台1米以外，左脚稍前，身体稍向右转。
B.引拍：手臂自然弯曲，前臂向右抬起，并稍内旋，将球拍引至身体右后上方，引拍幅度较大、距离较长，并使拍面接近垂直或略后仰。
C.迎球：来球弹起至下降中期，手臂向前下方挥拍迎球，同时身体向左转动。
2）击球时：在来球的下降后期，以稍后仰或接近垂直的拍形击球中部或中部偏下。球拍击球瞬间，身体向左转动，在上臂带动下，以前臂为主向前下方用力切削，同时弯腰、屈膝，辅助向下用力，并注意借助来球的前冲力和向上反弹的力量将球削回。削球时，手腕要保持相对稳定。
击球后：手臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从右脚移至左脚上。
2.反手削球
是削攻结合运动员主要的常用技术。它同正手削球一样，也可划分为近削、远削、削追身球、削突击球、削加转弧圈球和削前冲弧圈球。其特点、动作要领与各种正手削球基本相同，区别在于左、右之方向相反。此外，横拍反手削球比正手削球的击球点略靠身前，同时，前臂和手腕发力更集中。
3.削加转与不转球
尽可能用相近的手法削出加转与“不转”的球，可使对方不易判断球的旋转强度而击球下网或出界，或者出现较高的球，为我方反攻或突击创造机会。不管是各种正手削球或反手削球，都要学会削加转与“不转”球。削加转球时，前臂和手腕在球拍触球瞬间要猛然用力加快摆速，用力摩擦球体；削不转球时，球拍触球瞬间上臂带动前臂和手腕向前下方推送，轻托球的中下部，适当增加撞击球的力量，减少摩擦球的力量。待球出手后，前臂和手腕要突然用力加快摆速，以便与削不转球时的动竹基本相同，使对方难于判断旋转。
推挡球
推挡球是推球和挡球的总称，推挡球站位近、运作小、速度快、落点变化多，也有一些旋转变化。是左推右攻型打法的主要技术之一，也是其他类型打法不可缺少的技术。各种推挡技术配合使用时，能利用速度、落点和旋转变化争取主动和创造进攻机会。在被动或相持时可起到积极防守的作用，并可变被动、相持为主动。
推挡球可分为平挡、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。
（一）挡球（也称平挡）
分为正手挡球和反手挡球两种，是初学者的入门技术，挡球动作简单，容易掌握。其特点是力量小、球速慢，落点适中、不旋转或轻微旋转。通过练习可以熟悉球性，体会动作，给进一步学习其他推挡技术打好基础。
1.反手挡球
基本动作
1）击球前：
A.选位：身体离台约40-50厘米，站位在球台中间或偏左。两脚开立，比肩稍宽（以下其他各种技术均同），右脚略前或两脚平站，两膝微屈，收腹含胸，上体略向左转。
B.引拍：右臂自然弯曲，引拍至身体前方或略偏左，同时前臂外旋，使拍形接近垂直。
C.迎球：来球从台面弹起后，前臂向前，以拍迎球。
2）击球时：在来球的上升期，以接近垂直的拍形推击球的中部.击球瞬间只以前臂和手腕轻轻用力，主要借助来球的反弹力将球挡回。
3）击球后：手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成击球前的准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。
2.正手挡球
基本动作
1）击球前：
A.选位：身体离台约40-50厘米，站位在球台中间或偏左。
B.引拍：两脚开立，左脚略前，两膝微屈，收腹含胸，上体略向右转。
C.迎球：右臂自然弯曲并内旋，使拍面接近垂直，置于身体右侧前方。来球从面弹起后，前臂向前，以拍迎球，在来球的上升期，以接近垂直的拍形推击球的中部。只以前臂和手腕轻轻用力，主要借助来球的反弹力将球挡回。击球后，手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。
（二）快推
特点：球速快、动作小、落点活，稍带上旋或不转，既可积极防守，又可辅助进攻，是使用最多的一种反手推挡技术。
基本动作
1）击球前：
A.选位：身体离台约40厘米，站位在球台中间或偏左。
B.引拍：两脚乎站或右脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。右上臂和肘关节靠近身体右侧。
C.迎球：手臂自然弯曲，引拍至身前或偏左，同时前臂外旋，使拍面稍前倾，来球从台面弹起后，前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球。
2）击球时：在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间，前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力，并主要借用来球反弹之力（即“借力”）将球快速击回。
3）击球后：手和臂顺势向前挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中身体重心放在双脚上。
（三）加力推
特点：回球力量大，球速快，落点活，稍带上旋或不转。能遏制对方进攻，迫使时方离台后退，陷于被动防守局面，创造出进攻机会。与减力挡配合使用，更能控制和调动对方，取得主动，是威力最大的一种推挡技术。
基本动作
1）击球前：
A.选位：身体离台约50厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或右脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。
B.引拍：右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂外旋并向上提起，引拍至身前或偏左，与球网同高或略高，拍面稍前倾。
C.迎球：来球飞越球网时，上臂、前臂和手腕向前，挥拍迎球，同时，腰、髋向左转动。
2）击球时：在来球的上升后期或高点期，以前倾拍形推击球的中上部。击球瞬间，上臂、前臂和手腕向前下方发力推压，腰、髋亦协助用力。
3）击球后：手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心从左脚移到右脚上。
（四）减力挡
特点：力量轻、动作小，能减弱来球的反弹力，故弧线低、落点近、不旋转、前进力极弱。多半在对方来球力量大或上旋强烈（特别是在对方站位较远）的情况下使用，能调动对方前后奔跑，取得主动。如推后配合攻球或加力推，效果更好。
基本动作
1）击球前：
A.选位：身体离台约40厘米，站位在球台中间或偏左。两脚乎站或右脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。
B.引拍：右上臂和肘关节靠近身体右侧，手臂自然弯曲，引拍至身前或偏左，j司时前臂外旋，使拍面稍前倾。
C.迎球：来球从台面弹起后，前臂和手腕向前挥拍迎球。
2）击球时：在来球的上升期，以前倾拍形推击球的中上部。球拍击球瞬间，前臂和手腕轻轻后移，以减小来球的反弹力（即减力），使球轻轻飞回。
3）击球后：迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。
（五）推下旋
特点：回球下旋且速度较快、弧线较低、落点远、球下沉，对方回击时不能借力并容易落网，为自己创造进攻机会。是一种威力很大的一种推挡技术。但当对方来球力量较大、旋转较强时，使用推下旋将有一定困难。
基本动作
1）击球前：
A.选位：身体离台约40厘米，站位在球台中间或偏左。两脚平站或左脚稍前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前或略向左转。
B.引拍：右上臂和肘关节靠近身体右侧，前臂略内旋并提起，引拍至身前或偏左与球网同高或略高，拍面微后仰。
C.迎球：来球从台面弹起后，前臂和手腕向前下方挥拍迎球。
2）击球时在来球的上升后期或高点前期推击球的中部。球拍击球瞬间，上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球。
3）击球后：手和臂顺势向前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。
（六）推挤
特点：球速快，弧线低、推斜线时角度大，带左侧下旋，对方回击难度大，易从左侧出界。由于球拍击球部位是在来球的微转区，所以是对付弧圈球的一种比较稳健和有效的技术。
基本动作
1）击球前：
A.选位：站位在球台中间或偏左，身体离台约40厘米。两脚平站或左脚略前，两膝微屈，收腹含胸，身体向前，右上臂和肘关节靠近身体右侧。
B.引拍：手臂自然弯曲，前臂上提并外旋，引拍至身前，使拍面稍前倾。
C.迎球：来球从台面弹起后，前臂和手腕向左前下方挥拍迎球。
2）击球时：在来球的上升前期，以稍前倾的拍形推击球的中上部，球拍击球瞬间，前臂和手腕向左前下方发力。
3）击球后：手和臂顺势向左前下方挥动，并迅速还原成准备姿势。动作过程中，身体重心放在双脚上。
中国乒坛的技术奇葩——直拍横打
一、中国直拍横打的产生
直拍快攻的反手问题，一直困扰乒乓界多年。由于受到一些因素的限制，反手位击球无论力量、速度、旋转都与正手位击球有很大的差异，所以反手位控制与突破一直是乒乓球技术研究的重点。中国几次重大的技术革新都涉及到反手位的攻防问题，由于直拍正反手用同一拍面击球（倒拍除外），不像横拍那样可以采用不同性能的胶皮，因此，反手位变化相对单一，直拍反手的技术发展相对缓慢。在第41届、42届世乒赛中也是一蹶不振，舆论界惊呼中国乒乓队“失去了半壁江山”，乒乓球界对直拍的发展前景持悲观态度，业余体校的孩子们不再学江嘉良、陈龙灿那样直握球拍，自上而下地变成了以横拍为主体。然而，中国传统直拍快攻打法需要继承、发展，更需要创新。通过几年的实践，当时在国家青年队开辟了一块“试验田”，让刘国梁、冯哲、王飞等直拍选手先后在球拍背面贴了一块反胶胶皮进行训练和摸索，终于实现了这一重大的技术突破。由此产生了乒乓球技术中的奇葩——直拍横打。
二、刘国梁直拍横打的特点
欧洲选手通过多年的研究摸索，终于创造了横拍弧圈进攻型打法，在反复实践中找到了对付中国直拍快攻的有效办法，要遏制中国的速度、进攻，就要首先压制我们的反手位，并伺机抢攻、抢冲赢得主动.在接发球中常采用晃、加转撇长球，在相持中用吊右压左战术，所以我们要有针对性运用反面技术。
·在发球抢攻中的运用。要求突出正手抢先上手，使用率要高，站位略偏左，如发侧上旋对方撇或拉过来就用快撕；如发侧下旋，对方回反手能挑、拉，除了发高抛、低抛球外，还掌握了用拍面背面发球（球拍正反面交替使用）增加了对方判断困难或造成错觉，由于背面发球隐蔽性强，提高了发球、发球抢攻的成功率。
