假使你在某种品性或机能上有缺陷、有弱点，而欲加以补救，你应当常把你的思想集中在那些品性或机能上。如果你的思想常常集中在哪个地方，那一部分的脑细胞会渐渐地加强，渐渐地发达。怀着积极、乐观、坚信的思想，可以使我们的精神和机能得到加强；反之怀疑与缺乏自信的思想只能使它转弱。
假使你确有一种主意不坚定与优柔寡断的毛病，你只要常常怀着一种坚决的精神态度，自己想着作出你能够作敏捷、聪明、决断坚定。不要以为你是弱者或不能作出决断。
不但我们的精神缺陷可以补救，我们的弱点也可以加强；暗示的力量可增加我们一般的能力。我们的各种精神品质或身体机能易于改变，易于进步，易于发达的程度，简直是十分惊人的。
许多人的心胸都为“无知”与“迷信”所拘束，并遭受烦闷、恐惧、不安思想的蹂躏，致使他们的头脑不能发挥出十分之一以上的固有力量。他们的精神不能完全自由，他们的心胸被各种恐惧、愤怒、烦闷等情感所控制，所以无法形成一种有效率的健全的思想。
如果你懂得“养成习惯”的方法，那以上种种毛病是不难补救的。补救之道无他，就在“从头去做，反其道而行之。”
往往有许多人，起先并未显出他有何种特殊的天才，但职业或环境变换之后，他们的天才——以前所意想不到的天才，会很明显地表露出来。
有时候一个人的天赋很高，机能发达，因为我们的环境，我们的精神活动，不足以引起它动作，于是全部不得发达，全部埋没。
有很多人，曾经把他们生来不健全或因缺乏动作而不健全的一部分头脑全盘改造过，使得先前因为缺少动作而导致有所缺陷，或不健全的品性或机能变为健全、发达。有很多人，起先是缺少某些特殊的精神机能，后来却完全培养成功，完全发达了。
头脑是富有适应力的。不同的职业或环境会使我们的头脑发出各种不同的反应，因而表现出各种不同的机能或品性；所以人类的环境愈复杂，职业的门类愈繁多，人类头脑的适应力愈加强，人类头脑的组织愈发达、愈复杂；而世界文化也因此更趋复杂。
将来“培养头脑”的科学会教我们怎样去阻止与消除我们精神上的种种病态，教我们知道怎样去补救、加强我们精神上的缺点与弱点。我们会知道只有平衡头脑发展，才能发出最大的力量，而仅仅发达头脑中的某一种或某几种的品性或机能，把其他有同等重要性的品性和机能置之不用，甚至于衰退，决不是科学的教育；而实在是人类文化的一种大缺陷和人类幸福的一大障碍。
适度休假也是一种投资
世界上一切的医师、医院、药房中一切的药品，对于人们总不能发生像“自然”给城市居民所发生的神奇的功效。
那些普通的商人在辛苦了整整一年之后，炎炎夏日，他们还在挥汗工作，他们是多么的痛苦那些绞了终年脑汁的著作家，他们的笔秃了，他们的肉体与精神机器转动不灵，不能运用自如了。那些终年忙碌的律师与医师，“疲乏萎顿”，在他们的各方面清楚地显示出来。他们的精神力量，虽勉强支持，然而“自然”在大声地催唤他们偿付工作过度的代价了。那些身为一家主妇的女人，一年十二月，简直天天困在家庭中，处理家庭的事务。连最有才能，精神最愉快的女子也不能避免的种种细琐的忧闷与烦恼，使得她们的神经衰弱萎顿。很明显的，她们需要立刻跑进“自然”的怀中，休养一个时期。那些面色灰白的学生和店员，在他们很勉强、疲乏地埋首书本，埋首账簿，或躬立柜台的时候，他们多么像久旱枯萎的花朵！城市中从事各种职业，事业的劳动者，为了缺少了田野林木的滋养，他们是多么的萎靡呀！那些比较聪明些的人，会决定意志，不顾任何代价，去求得一个休假。二星期、三星期、一月、两月之后，他们回来了。
看啊，是多么神奇的一种变迁！他们简直是一个新生的人了。生机充沛，精神饱满，怀着新的希望、新的计划、新的生命憧憬——他们已经恢复疲劳，获得“力量”——他们重新做起他们的工作。
花些时间休假可以使你获得大量的精力、体力，使你取得从事职务应付各种问题的更大力量，使你对于生命有一个愉快的看法——天下还能有别种“时间之投资”更为有利吗？
当我听到有人说，他没有时间可以去休假，我总觉得这个人总有些反常。要么他的能力还不够应付他的业务，他的工作没有系统，或是他不善支配他的职员，以致自己离开时事业不能进行；要么他生性太吝啬，甚至终年只想赚钱，连数星期的时间都不肯牺牲。当然，假使他工作没有系统，没有计划，本人一离开店铺、工厂，或办公室，一切事务就要无从进行的话，他自然不能休假。但是假使他是有组织能力的人，假使他的工作有系统，有计划，适度的休假正是业务中一种最有利投资；因为休假回来，他可以得到比在休假以前坚强得多、丰富得多的力量。
抛弃你那种无暇休假的念头！这是最错误的一种观念，就事实论，适度休假的结果，其所得远超过所失——它实在是最有利的投资。你可以得到许多利益，得到许多足以辅助你的业务的利益；至于休假之后，可以使你的精神身体，更加强，因此得到更多的幸福，那是一定的道理。
许多人在没有走完他应走的生命旅程以前就长眠地下了，正因为他们终年工作，而舍不得时间去休假。更有许多人因身患疾病，神经衰弱而走进了医院、疗养院，正因为他们舍不得享受适度休假的缘故。
从品性的立场上来说，休假一事也是最有利的。古话说得好：“在患了病的时候，任何人都是坏人”。即使是居心最良善的人，在身体疲乏，神经衰弱的时候，也会变成横暴。你的神经会告诉你，什么时候，它是需要休假了。当需要休假的时候，它会给予你很可靠、很正确的信号。当你在极琐碎的事上，不能自制而忿忿起来；当你对于工作非常勉强；当你对于一切开始感觉到可厌与乏味；当你的热诚、志趣、逐渐退减；当你的头在作痛；当你的眼睛失却光辉；当你的步履不如从前的活跃；这是你需要休假的时候了。
不论你是学生，是从事职业或营业的男女，是一家之主，那些都是你所不能忽视的预兆“自然”的警告，命令你立刻停止工作，否则就得受罚。假使你不注意她的警告，她要使你受罚，甚至要取去你的生命。帝王、乞丐在她面前，是一律平等的。千万不要违反“自然”的禁令。她要警告你一次、二次、三次甚或更多次；然而她的最后判决是不能翻案的！
注意你的外表和仪态
常常有许多年轻人才学不浅，办事干练，却只因不注重自己的外表和仪态，竟然在找工作面试时，遭受了挫折。
一个稍具眼力的主管，当然不会聘用一个腰弯背驮、坐立失态的人。在第一次会面时，主试人员早已从你的外表和态度上看出大概的情形，而决定是否要聘用你了。
给他人留下良好的第一印象，这也是你的一种责任。不要担心别人会怎样看你，他们对你的看法，很大程度上取决于你对自己的看法，如果你认为“我是一个有价值的人，我会作出自己的贡献”，那么他人也会对你作出如此评价；如果你总是说“对不起，麻烦您了”，那么你在他人眼里就只是一个弱者的形象。在一个公司里，公司主管最欢迎的是举止文雅、精神弈弈、思维敏捷、谈话清楚、对答如流的人。而且任何人都喜欢与那些机敏、愉快、有生机的人来往。
有一个对此很有心得的人说：“一个商人如能把自己和他的工作处所弄得清洁美观，那么他所投下的十分资本，不难赚得五分利益。”由此我们可以说，这个商人如再能明白顾客心理，时时面露笑容，和和气气地去对待顾客，那么他投下十分资本，就不难得到十分的利益。
