16～23分：你的情绪有点浮躁，要注意调节，最好找一个心理咨询师，为自己的生活出路指指方向。
24分以上：你在情绪上很是浮躁，建议你赶快寻求咨询师的帮助，否则你的欲望难以自控，可能会让自己的生活翻车。
温馨提示
茶香还需热水沏，做事情如果一味地抱有浮躁的心态，就如同用冷水泡茶，则根本显示不出茶的奥妙。
4.你是个完美主义者吗
很多女性都追求完美，例如外表一定要漂亮，身材一定要完美，职业一定要体面等。但过分追求完美常常会让你不能尽情地享受生活，甚至会远离成功。那么，你是一个完美主义者吗？下面的这个测试，或许对你有所帮助。
以下每道题都有A.完全符合，B.基本符合，C.不太符合，三个选项，选出最符合你的。
1.你想与多年前熟识的男友联络，可每当想给他写信时却又一次次推迟。因为使他了解你之前的状况似乎是一件很难的事，是吗？
2.你为一位潜在的客户做了营业报告但却没有争取到这位客户，你会连续几周感到沮丧和心不在焉，并且不断地想起你说错的话和做错的事吗？
3.如果工作上有人挖苦或羞辱你，你会发怒并感到受了伤害。但随即你会这样想：“我应该能忍受这些，不能让它困扰。”是吗？
4.如果你不得不换工作，你会在制订目标后再去找吗？比如，你会先减肥，达到完美的体型后再以最佳状态去面试。
5.由于干洗店没有及时清洗你喜爱的餐桌布，你在就餐时感到很不舒服，并且不能尽情享受美味吗？
6.工作中你尽量避免参加日程上的讨论会，除非你已经在事前做了充分的准备，是吗？
7.你正在设计一个重要的方案，却找不到最心爱的钢笔，你会放下手头的工作直到找到它为止吗？
8.当你在某人身边，而他又是你心仪的男人或对你的工作很重要的人物时，你便会谨慎从事，尽量使谈吐恰如其分，是吗？
9.当你因不得不当众发言而感觉慌乱时，你会在心里气愤地责备自己不争气吗？
10.如果朋友要你请假陪她去医院看病，而你碰巧有重要工作而不能请假时，你内心会感到非常不安吗？
11.节日期间你因送礼物问题而搞得焦头烂额吗？因为你不得不花上几个星期的时间寻觅适合的礼物。
结果分析
以上各题，选A得2分，选B得1分，选C得0分。计算你的总得分。
14～22分：你很接近于病态完美主义者，你对于期望过分坚持，而当你达不到目标时就会感到万分痛苦。
8～13分：你似乎对结果的期望值不是很高，你只是在生活中的某些领域里不够圆融变通。
0～7分：你的目标和结果基本接近于现实，完美主义的思想并不是你生活的主流。
如果你符合问题4和10，说明你抱有不切实际的目标或理想。完美主义者常常自发地引起不必要的焦虑和因为制订过高的目标而增加失败的机会。
如果你符合问题1和3，你可能有拖延的习惯。完美主义者常因害怕事情不能做得完美而避免采取行动。其实，想想看，不采取行动和完美之间还有第三条可走的路——行动，而行动的范围和可能是无限的。
如果你符合问题7和11，你过分注意细节和精确性。你会努力使每一步都到位，这会让你把更多的时间和精力花在不值得的地方。
如果你符合问题2和5，那么你容易忽略积极的因素，常因小小的瑕疵和过失而一笔勾销以往的努力，完美主义者认为宁缺毋滥：如果我做砸了一桩生意我的工作就一无是处。实际上，他们忽略了事实——那些做成功的生意，而只注意了消极的因素，并因此而使自信、自尊受挫。
如果你符合问题6、8和9，那么你惧怕自我暴露。完美主义者常认为“假如我不完美我就难以使别人喜爱我。”这种想法易造成与他人交往时过分苛求自己，缺乏自主意识。
温馨提示
“金无足赤，人无完人”，在这个世界上没有任何人，也没有任何事物是完美无瑕的，如果一味追求完美，恰恰会带来一些不必要的麻烦和负担。
5.你容易产生羞怯的情绪吗
羞怯的心理每个人都有，只是轻重不同而已。羞怯是一种常见的心理，但过度羞怯则是一种病态了。
生活中，你容易产生羞怯吗？来测一下吧！
1.你去朋友家做客，却忘记了他家的门牌号，这时你会？
A.随便按响一家门铃打听清楚，没准会碰上
B.给朋友打电话询问一下
C.在小区里一家家地找
2.如果你的上级要你对他直呼其名而不是称呼其职衔，你会感到？
A.很高兴
B.无关紧要
C.很不习惯
3.当面对一个全是陌生人的房间时，你会？
A.犹豫半天才跨进去
B.一直等到有其他人才随着一起进去
C.毫不犹豫地走进去
4.在日常例会上，你有个与众不同的建议，这时你会？
A.站起来侃侃而谈
B.会后向有关人员私下提出
C.希望会场中有人代你提出
5.你和家人去餐馆吃饭，无意发现邻座坐着一位你崇拜已久的明星，你会？
A.极想上去请他签名，但只是局促地坐着不动
B.在家人的撺掇、鼓动下，鼓足勇气上前提出你的请求
C.自自然然走到他桌前搭讪
6.一次小型聚会上，你看见一位吸引你的男生，你会？
A.希望他能够注意自己
B.请朋友引见
C.走上前去做一番自我介绍
7.国庆节单位搞联欢会，领导委托你作节目主持人，这时你会？
A.欣然接受
B.答应试试，心中有点打鼓
C.觉得不可想象，坚决推掉
8.家里来了一位你从未谋面的客人，你会？
A.轻松地进行攀谈
B.开始有点紧张，后来就好了
C.一直担心自己举止失当
9.从店里买回一件新的服装，何时你开始穿？
A.买回来先放着，直到家人催促才穿，或有限的小范围试穿
B.一直看到周围有人穿上同款的，才穿出去
C.回家就换上
10.一年一度的业余合唱节到了，你是合唱队成员之一，指挥给队员排位置
，你希望被安排在：
A.第一排中间观众视线的焦点上
B.旁边都有队员遮挡的后排位置
C.只要不是中间就行
11.上司派你机场接客人，告诉了你那人的姓名及外貌特征。你在人流中看到这样一个人，这时你会？
A.大步上前加以证实
B.把写着“接XXX”的牌子在他的视线内晃动希望引起他的注意
C.站在一边，直到其他旅客走光，确定他也在等人才去招呼
12.在舞会上，有位你并不相识的男人一直凝视你，你会？
A.以同样的方式回报他
B.扫对方一眼，又装作未察觉掩饰过去
C.微微低头或将脸扭开
结果分析
以上各题，选A得1分，选B得2分，选C得5分。计算你的总得分。
12～22分：你对自己充满自信，因此很少拘谨，也通常不会感到羞怯，这样一来，你往往能够捕捉到更多施展才华的机会。但是，为了维护自己的尊严，你必须注意分寸。
23～46分：你的羞怯度属于中等。这个中等的羞怯度，常常会给你的工作、社交等带来一些障碍，不过多半会发生转机。如果你能够把这些事情处理好，它反而会成为你惹人喜爱的因素之一。
47～60分：你缺乏自信，因此羞怯心理也很严重。在生活中，你不喜欢公开亮相，无意与他人竞争，遇事犹豫不决，不善于交际；另一方面，你勤于思考，机敏睿智，为人谨慎，凡事多为人着想，不飞长流短，这是你的长处。其实，每个都有其所长，有其所短，你没必要把周围的人看得太高。
温馨提示
羞怯多是由缺乏自信引起的，只要试着改变自己的心理，对人对事持一种积极乐观的心态，羞怯可能会有所改变。
6.你的贪婪指数有多高
都说女人是贪婪的，长得漂亮的还想要一个聪明的头脑，有了幸福的婚姻，还想要轻松的工作，总之，她们似乎没有满足的时候。那么，你是一个贪婪的女人吗？你的贪婪指数有多高？
假设你今天要去参加一个宴会，在宴会上，如果服务生端来一个托盘，托盘里同样的酒杯装着同种果汁，但分量不同，你会选择哪一个杯子？
A.空杯，但正要倒入果汁
B.半杯
C.七分杯
D.满杯
结果分析
选择A：其实你是在掩饰自己的贪欲，因为你内心正盼望着得到更多的果汁。
一般来讲，你对金钱欲望非常强，但却搞不清楚自己到底有多少钱，所以是一个很会赚钱的穷人。
选择B：在生活中，你非常谦让，例如挑选东西，你总是等别人挑过了才去挑。同样，你做事情也很谨慎，对金钱的处理也是同样的谨慎，因此，你是一个对金钱欲望不强的人。
选择C：做任何事情，你都会想着给自己留条后路。你自制的能力很强，不会轻易进行危险的金钱交易，所以，你是一个对金钱欲望强烈但也善于支配的人。
选择D：你的贪婪度简直是太高了，拿这次的果汁来说，你有没有想过没有果汁喝的小朋友。生活中，你也是非常贪婪，你想拥有自己看到的所有东西，对金钱的贪婪度也极为强烈。不知道你感觉到没有，这样的生活是很痛苦的。
温馨提示
英国的埃米尔？左拉曾经说过：“贪婪是奔向悬崖的失控野马，会把你人生的马车带入深渊；贪婪是欲望为自己挖掘的坟墓，将会埋葬你美好的前程。”
7.你是一个虚荣的女人吗女性喜欢透过别人的眼睛，对自己展开评价。正因为如此，常常会在“虚荣”中迷失自己，例如，她们到处吹嘘自己的才能；对于“未来”的丈夫，宁可放弃爱情，而以“体面”作为选择的标准；结婚后到处吹嘘老公的地位；生了孩子以后，不管孩子喜不喜欢，都要他们学钢琴……的确，在很多人的眼里，女人天生爱虚荣。你呢，是个虚荣的女人吗？不妨测测看。
1.上公车时掉了十元钱，你还会下车去捡回来吗？
A.是的。前进到第5题B.否。前进到第2题
2.你和朋友在外面吃饭，常常剩下很多菜吗？
A.是。前进到第3题B.否。前进到第7题
3.买礼物送人时，你通常不挑实用的，而专挑好看的，是吗？
A.是。前进到第4题B.否。前进到第7题
4.不管是衣服还是别的东西，你都爱买名牌的，是吗？
A.是。前进到第8题B.否。前进到第11题
5.你笑的时候是否习惯张着嘴哈哈大笑？
A.是。前进到第6题B.否。前进到第7题
6.朋友如果没有事先告知而突然到访，你会很生气，是吗？
A.是。前进到第7题B.否。前进到第9题
7.买不起的东西，为了面子，就是分期付款也要买？
A.是。回到第4题B.否。前进到第8题
8.多次因受不了店员的鼓动而买下东西，回家却后悔不已，是吗？
A.是。前进到第11题B.否。前进到第9题
9.喜欢算命，但是却不喜欢被熟人看到，是吗？
A.是。前进到第11题B.否。前进到第13题
10.出门时，身上只带了一千元钱，当有人向你借三千元时，你会说忘记带钱包出来，而不说是钱不够吗？
A.是。前进到第15题B.否。前进到第13题
11.参加宴会时发现别人穿的都比你阔绰，你感到很丢人，很早就回家了，是吗？
A.是。前进到第15题B.否。回到第10题
12.第一次见面时，你会很好奇地询问对方的学历和职位吗？
A.是。前进到第16题B.否。前进到第15题
13.很少出国旅行，所以一旦出国就一定要住五星级宾馆，是吗？
A.是。B型B.否。A型
14.你非常向往舒适的、神仙般的婚姻，是吗？
A.是。C型B.否。B型
15.你很在意别人的对自己的手势和议论吗？
A.是。前进到第16题B.否。回到第14题
16.买东西的时候，即使是小钱，你都会用大面值钞票让他找钱给你，是吗？
A.是。D型B.否。C型
结果分析
A型：虚荣心强度10%。你从来不去关注流行和时尚，而且你觉得那些人一天到晚比来比去是一件很无聊的事情，你认为自己的心情最重要，没有必要去管别人怎么想。你对于自己相当地自信，似乎没什么能打动或干扰你的心情。
B型：虚荣心强度40%。你的虚荣心并不怎么强，但在你的经济条件许可范围内，你偶尔也会花钱去买一些昂贵的东西，而且最大的原因是为了不扫男朋友的兴，想看他看见自己打扮得漂漂亮亮的开心的样子。
C型：虚荣心强度70%。你不仅有着强烈的虚荣心，也有着强烈的自尊心。生活中，你非常在意周围人对你的看法，总是装着一副光鲜亮丽很得意、快乐的样子，而且爱跟别人攀比，结果自己反而觉着很累。建议你放松一下自己，学会保持自己的本色。
D型：虚荣心强度90%。你是一个十足的爱慕虚荣的人，或许你自己并不觉得，但明眼人一眼就可以看出，因为你的谈吐行为无一不清晰地流露出虚荣的气息。
而且你常常为了夸耀自己去说一些夸张的、不切实际的话。建议你赶快学着改变自己，否则就无可救药了。
温馨提示
虚荣者，容易轻浮；轻浮者，容易受骗；受骗者，容易受伤；受伤者，容易沉沦。虚荣是个绮丽的梦，在梦中的时候，似乎拥有许多，梦醒了，却一无所有。
8.你能控制自己的情绪吗
据心理专家调查发现，每个人都或多或少有些神经质，会出现情绪不稳定的状态。在不稳定的情绪状态之下，有些人就可能把持不住做出一些过火的事情来。因此，我们不能做情绪的奴隶，而应该想办法做情绪的主人。
你能否控制住自己的情绪呢？做下面的问题寻找答案。
1.你坚信自己有能力克服各种困难吗？
A.不是的B.不一定C.是的
2.当你看到一些凶猛的动物，尽管它们都关在笼子里，你也会浑身发抖吗？
A.是的B.不一定C.不是的
3.不知道什么原因，是否总有一些人在刻意回避你或者冷淡你？
A.是的B.不一定C.不是的
4.在大街上逛的时候，你是否常躲开那些你根本不愿搭理的人？
A.有时候会这样B.偶然会这样C.极少会这样5.有时候你是否会无缘无故地讨厌某些东西，想把它们扔掉？
A.不是的B.不一定C.是的
6.在做梦的时候的情绪激动会影响你的睡眠质量吗？
A.经常是这样B.偶然这样C.从来不会这样
7.你虽然很会待人，但有时候难免会产生一种挫败感吗？
A.是的B.不一定C.不是的
8.你是否一直坚信自己能够达到期望的目标？
A.不是的B.不一定C.是的
9.如果在一个全新的环境中开始一种新的生活，你会怎么样？
A.把生活安排得和以前截然不同
B.不知道会怎么样
C.和以前一样
10.当到达一个陌生的城市的时候，你是否能够准确无误地判断出方向？
A.不是的B.不一定C.是的
11.不管天气怎样，是否都很难影响到你的情绪？
A.不是的B.不确定C.是的
12.当你正专心致志地看书的时候，如果有人在你身边大吵大闹，你会？
A.很生气，不能专心地看书
B.不一定，看心情
C.仍然能够专心读书
13.你喜欢你所学的专业和你现在所从事的工作吗？
A.不是的B.不一定C.是的
结果分析
以上各题，选择A得0分，选择B得1分，选择C得2分。计算你的总得分。
0～8分：你能够很好地控制自己的情绪。你性格成熟，能面对现实。在生活中，你通常都是以沉着冷静地态度对待问题，解决问题。你在各种行动中充满了朝气，很会振奋士气，有强烈的团队精神。尽管有时候不能解决生活中的一些难题，但你能够自我宽慰。
