方，对痔疮，习惯性便秘、慢性胃炎、慢性肠炎、小儿腹泻等多有良效。常食无花果的地区，癌症发生很少。《常氏方》中记载：“无花果不拘量，水煎内服，每日三次，可治胃幽门癌。”现代医学研究发现，无花果含有多种抑癌活性物质：如苯甲醛、补骨脂素、香豆素类化合物、呋喃类芳香化合物。
078.哪些人更宜吃莲藕
莲藕在食用时应该配合八字，不同八字的人吃莲藕会产生不同的补运效果，下面四种人最适合吃莲藕：
(1)生于阳历1月5号-2月3号(生于丑月)的人：男性吃莲藕可增进其余上流社会、权力阶层之间的联系，女性吃莲藕可大旺桃花运。
(2)生于阳历4月5号-5月4号的人(生于辰月)的人：吃莲藕会使其减轻疑神疑鬼、瞻前顾后、犹豫不决的性格。
(3)生于阳历7月6号-8月7号(生于末月)的人：莲藕会使其心情开朗，同时使其人际关系资源得到巩固和进一步加强，长盛不衰。
(4)生于阳历10月8号-1月7号(生于戌月)的人：吃了莲藕会马上变得聪明起来，并且不会再对人生感到茫然，整个人变得目标明确、积极向上，成为众人瞩目的焦点。
079.为什么说洋葱是风水宝物
生活中，经常吃洋葱可以使你心情大好，运势大旺。但有些人因为不喜欢洋葱的味道，而不吃洋葱，这是不对的。洋葱具有消除压力、增加自信心的效果；而且洋葱还可以消除口腔异味。尤其是八字生于夏天的人，是最容易有口腔异味的；而八字地支为“戌牛寅”三合火局的人，容易出现口气。这样的。
080.饿火人怎样利用食物来补运
以下三个时段出生的人属于饿火命。通常，零食和小点心可以提升恋爱运。
(1)生于阳历11月8号-次年2月19号的人，也就是农历的亥、子、丑这三个月，再加上寅月的前15日。
(2)生于凌晨子时的人，即晚上11时-次日凌晨1时。
(3)生于丑时的人，即凌晨1-3时。营养而死亡，但对人体健康细胞无任何副作用。
人不妨多食用洋葱。
洋葱还可以起到镇定剂的作用，如果你神经紧张，或有严重的神经衰弱及神经官能症，可以在每天的饮食中加入洋葱，可以喝洋葱汤，也可以用洋葱配其他菜如菠菜、荷兰豆、鸡蛋、肉丝等来炒，会有很好的疗效。再者，洋葱也能够有效地治疗失眠。
如果是12月初到2月初的子丑月出生之人，是寒日寒时，为命中缺火最严重者。
这类饿火命人只需经常食用以下5种红色食品就可确保有备无患：红葡萄、红辣椒、红番茄、红皮洋葱、红皮苹果。经新加坡营养学家研究证明：这5种食品是防治乳癌及前列腺癌癌的最佳食品。而对于饿火命人来讲，是最有效的。
081.饿水命人宜食用哪些食物
对于饿水命人来说，要想一直走好运，经常吃豆腐会有奇效。豆腐是饿水命人的最佳补运食物。因为豆腐是补水功能之极品，属性寒之物。如果一个人的八字很寒，就不宜常年吃豆腐。
但如果你生于冬天，八字很寒，但又喜欢吃豆腐，该怎么办呢？这时不妨吃油炸豆腐。另外，吃豆腐的最佳季节是：夏天——阳历5月5号-8月8号；秋老虎——阳历10月初-11月初；早春——阳历2月19日-3月初。
如果是饿火命的人偏偏喜欢吃豆腐，不妨吃麻婆豆腐，或者辣椒豆腐花。如此，既能够平衡豆腐的寒气，又能够补充椒类的火气。
082.五行属水的食物对应人体哪些器官
属水的时令是冬季，属水的器官是肾、膀胱、耳，属水的味道是咸味；属水的食物是黑色食物。
外出就餐时，饭菜多油大盐大，可盐味属水，和肾一族，适量补充有益，过度则糟糕。如果发现自己面色发黑，可能是肾脏发出了警报。此时应该多吃。
083.选择哪些食物有益脾胃健康
属土的器官对应的是脾、胃、口，而属土的时令对应的是长夏。长夏多雨，是一年中最湿的季节。湿气过大会影响脾胃，脾胃受伤会影响食欲，所以盛夏季节我们总是没有胃口。这个时候，在饮食方面就应该“多甘少苦”，黑色食物。这些食物对应的是肾脏和骨骼，经常吃能够帮助新陈代谢，使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿，有强壮骨骼的作用。
推荐食物：黑豆、黑芝麻、香菇、黑枣等。
多吃甜的食物能够补充脾气。按五行来讲，属火的心滋养属土的脾，多吃苦味强心的结果也是健脾。
而土系器官出现问题时，对应的是黄色食物，例如花生、橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯等。
084.哪些食物有利于上班族的健康
只有拥有健康的身体，上班一族才能够更好地投入工作。那么，食用哪些食物更有利于上班族的健康呢？
周一，星期一是财气聚集的开始，中餐时吃一些菠菜或者四季豆，可以让财运一路领先。
周二，工作的冲动会稍稍递减，但会慢慢步入正轨。这天可以吃一些牛肉或者胡萝卜，让财运稳扎稳打。
周三，对工作已经驾轻就熟了，如果你想要加强财运，中餐可以吃些玉米或者油豆腐。
周四，可能你会觉得有些疲惫，精力也不如前些天充沛。这时，中餐可以吃些竹笋或者花枝，补充元气，提升财运。
周五，一周的工作已经接近尾声，这时可以吃些海带或者紫菜汤，再次提升财运。
085.吃多大的鱼才能够发挥补运效果
清蒸鱼是良好的补运食品。那么，是否鱼越大越能够起到补运的作用呢？事实并非如此，一般而言，应该选择25厘米以内的鲜活鱼。因为鱼越小，其活动能力及身体摆动的频率就越大，而鱼。
086.怎样饮食才能留住青春
要想有效地留住青春的脚步，最好的食物就是植物的嫩芽，而且要生吃，这样才能够最大限度地吸收其青春的能量。在一些饭店中，会用大量鲜嫩的芽菜来做生菜沙拉，如苜蓿芽、小麦草的体型越大，就越笨重；至于已经死了的鱼，没有任何活力和生命力，根本不适合清蒸。因此，我们要记得，在做清蒸鱼的时候，一定要选择长度合适的鲜活的鱼来为自己补运。
芽、黄豆芽、绿豆芽等。这些鲜嫩的刚冒出来的小菜，蕴含着无限的生命力和能量，经常吃这样的食物，可以使我们的青春常驻。
087.吃什么样的食物对皮肤有好处
要想有漂亮的皮肤，必不可少的一样营养元素就是维生素H。但是，蛋清是维生素H的敌人，蛋黄则与之相反。因此，吃鸡蛋的时候，尽量只吃蛋黄，因为蛋清会消耗人一天中所吸收的维生素H。此外，花生、果仁、糙米、水果等对维生素H有很强的吸收能力，需要提醒的是，花生一定要生吃，但每次不能超过30-40粒。
088.早上起床后会什么先喝一杯水
经过一整夜的睡眠之后，人的水气会大量流失，尤其是对于八字中火气旺盛的人来说更为严重。因此，如果能够在早晨起来后空腹喝一杯水，就可以使。
089.什么样的人需要多吃海带
海带的营养价值很高，除了是补碘的最佳选择之外，还能够预防白血病、骨痛病以及降低血压、血脂的作用。
090.多吃芽菜有什么好处
人体内的水与火重新回归到平衡的状态。这样不仅有利于营造早餐的好胃口，还能够使人们保持一整天的好精力。
其适合，特别是在夏天的早上9点到下午1点出生的人，多吃海带还可以起到补充水性的功效，让头脑变得越来越聪明。
所谓的芽菜，除了指常见的用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成的袋装食品之比较高，再加上蕴含的生气能量比较旺盛，所以常常能够给使用者带来开运。
091.容易感冒为什么要多吃辣椒
092.饭后散步有哪些好处
“饭后百步走，能活九十九”说的就是饭后散步的好处，具体说来，有以下几点：(1)散步可以改善大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程，从而到达消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神。(2)散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，各肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，从而加快消化系统的血液循环，促进胃肠的蠕动，使消化能力得到提高。(3)散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上。从而促进呼吸系统功能的改善。(4)散步作为一种全身性的运动，可以动员全身大部分肌肉，从而增强人体的新陈代谢活动、使得血流更加通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。
093.淡食为什么可以补身
常吃清淡食物，可以神清气爽，还可以起到补身的效果。这是因为饮食多荤腥会伤脏腑。人们通常称酸、辣、咸、苦、甜为五味，如果酸的吃得多了会伤脾，辣味吃的多了会伤肝，咸味吃得多了会伤到心，苦味吃得多了会伤到肺，甜味吃得多了则会伤到肾。刚开始可能不会觉得，时间久了就会累积成患。正如人们看久了伤精损血，坐久了伤脾损肉，卧时长了伤肺损气，行多了伤肝损筋，立时长了伤肾损骨，所以孔子说：“居必迁坐。”就是这个道理。因此，日常生活中的饮食应该以清淡为主。
094.春三月的摄生法是什么
春季的第一个月，天地的生气都开始复苏了，称之为“发阳”。天气复苏，万物生发，君子应该固守精气，不要妄自泄漏。肝脏属木，立春这个节气是木相，到春分就木旺。春季的第二个月里，整天呻吟烦躁的人，应该让他心气平和，安静勿躁。不要着凉，也不要太热。安静神气，以适应万物生成的规律。在二月里肾气显得微弱，是肝旺的时候，适宜戒酸味而增加辛味，这样可以助肾补肝。宜除去胸膈间痰液，把皮肤擦热，使之出微汗，以驱散冬天蓄积潜伏在人体里的邪气。春季的最后一个月，万物都生长齐了，天地也都充满了生气，阳气上升得很快，阴气便开始潜伏，适宜早睡早起，以养脏气。不要食韭菜，以免发痼疾。这个月肝脏气伏，心气渐渐降临，适合益肝补肾，以顺应天时。
夏季的第一个月，天地交泰，万物都十分秀美，适宜晚睡早起，以接受天地间的清明之气。不要大怒、大泄。夏就是火的意思，属南方，属于心脏，立夏这个节气是火相，到夏至就火旺。
夏季的第二个月，万物都已经长大成形，这是天地孕育化生的结果。不要让自己暴热和当风出大汗，也不要晒、露宿在星月之下，这些都有可能导致严重的疾病。不要吃鸡肉，易生痈疽漏疮。这个月肝脏已处于非常衰弱的地步，神气提不起来，火气渐渐壮大，水。
095.夏三月的摄生法是什么
从风水的角度而言，人之所以会感冒，是因为五行当中水太多的原因。这个时候，应该多吃一些辣椒，利用辣椒的火性克制体内的水，这样就会起到一定的缓解感冒症状的效果。而对于抵抗力弱的人而言，多吃辣椒可以有效地防止感冒，尤其是在冬天，辣椒中含有的维生素C可以增强身体的抵抗力，防止感冒造成的思维迟钝。
