“高中时，我自虐得很严重。拿刀割，用订书机订自己身上的肉，感觉一点儿都不疼，因为肉体上的疼对我来说是可以忍受的事。最严重的一次是，我用特别锋利的刀尖刺进左臂，然后再拔出来，弄得鲜血淋漓。”正在中国人民大学就读的一位男生平静地述说着，好像这一切与他无关。他在高中就被诊断患有抑郁症，他自己分析，可能是性格内向、遭遇家庭暴力和父母离异等因素造成的。上了大学以后，他情绪低落，不能集中注意力，经常手足无措。他说，现在之所以不敢再做出极端的事来，是因为牵挂着母亲。
中国人民大学心理咨询室的老师介绍说，近年来患抑郁症的学生有逐年上升的趋势，“现在学生面临的压力、挑战和竞争都很多，这些都很容易导致抑郁情绪，严重的会发展成为抑郁症”。
孩子时期由于自我意识水平处于不稳定时期，因而对事物的看法也会经常出现偏差，无论对他人还是对自我的评价，都具有情绪性或片面性，特别在意别人的眼光，对别人给予自己的评价非常敏感。孩子的情感丰富，每遭受情感挫折，就会悲观消沉，甚至会因轻生而走上自杀的道路。
家庭环境也会导致孩子的抑郁情绪。家庭气氛过于严肃或压抑，父母对孩子冷漠，会使孩子长期缺少爱的体验，心情压抑，经常处于忧虑和紧张之中，轻微的刺激就可能引发抑郁症。还有的父母给孩子施加过多的压力，对孩子的要求太过严厉苛刻，使孩子在恐惧与压力中长大，当压力和要求超过孩子自身所能承受的程度时，他们就会产生抑郁、焦虑等症状。
除此，孩子已经面对或即将面对的各方面压力，如学习、考试、受到父母或老师的批评和处罚、与同学的人际关系、就业，父母离异或死亡等都会引发抑郁症。
另外，性格因素也是引发抑郁症的又一重要原因。孩子的意志薄弱、优柔寡断，会使他们在困难面前表现为消极退缩或逆来顺受，遭遇的失败多了，人就会产生自卑，形成抑郁。
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对于已有了抑郁表现的孩子，下列方法有助于爸爸妈妈对孩子抑郁心理的矫治：
教孩子理智调节自己的情绪
让孩子感到抑郁的，并不是糟糕的事情，而是孩子对事物消极的认识。当孩子情绪低落、抑郁的时候，父母需要冷静、理智地和孩子一起分析对事物的认识是否正确，考虑是否周到。如果孩子学会了主动调整看法和态度，纠正认识上的偏差，用理智控制情绪，消极情绪就会减弱，最终消除。
转移孩子的注意力
在孩子心情低落的时候，父母可以寻找一些令孩子开心或是振奋的事情，比如讲笑话，打打球，出去踏青等。让愉快的活动占据孩子的时间，让时间的推移来逐步消化他心里的积郁，用积极的情绪来抵消消极的情绪。
教孩子学会适当的宣泄
适度的宣泄可以把不愉快的情绪释放出来，使心情平静。当孩子心中有烦恼和忧愁时，父母要鼓励孩子可以向老师、同学、父母或是兄弟姐妹诉说，也可以用记日记的方式进行倾诉；情绪低落时，也可以大哭一场；在自己什么事情也不想做的时候，也可以适当地运动，使自己精神振奋。
对孩子进行目标激励
当抑郁情绪缠绕着孩子时，孩子什么事情都不想做，什么事情也不愿想，没有目标、没有方向，完全处于一种迷茫状态。这时应该引导孩子为自己树立一个目标，最好是一个近期目标，使孩子有方向感，不会感到无事可做。
害羞、胆怯是孩子对自己不熟悉的人或环境所表现出的一种忧虑反应。从心理学的角度来看，是孩子缺乏自信心的表现之一。而现在，我们可以从越来越多的孩子身上找到这种缺乏自信的表现。
我们经常会发现有些孩子在家里很随便，但一遇到陌生人、陌生的场合，就感到浑身不自在，仿佛到处都是陷阱，曾经在父母跟前的从容，竟一扫而光，消失得无影无踪了。
有一位母亲说：
女儿已经4岁了，在家里总是又蹦又跳，活泼得不得了。可是让我们感到头疼的是每次家里有客人来，她总是显现出六神无主的样子；那么小的人儿，显出与年龄极不相称的好静不好动，每次到朋友家里串门，她会一路吵着“不去，不去，我怕见到叔叔阿姨”，即便是到了目的地，女儿也像被钉在地上一样就是不进人家的门。
还有一位母亲十分无奈地说：
每次带女儿出去，我总是提前给她打“预防针”：诸如见到认识的叔叔阿姨、爷爷奶奶要主动问好，别让妈妈提醒了，人家问什么好好回答就是了……但十次有九次女儿拿我的话当耳边风，偶有巧遇，照常摆出你有千条妙计，我有一定之规的架势，而且把脸扭向一边根本不看人家；如果对方是高高大大的男性，干脆趴在我身上给人家一个后背，有好几次弄得我都很尴尬。
害羞是人类的一种情感，是人类的一种天性，几乎每个人都经历过。
孩子在成长过程中，在大约一岁到两岁半左右，要经历正常的害羞期，在经历害羞期后，孩子们大部分都能参加正常的社会交往活动。但有一些孩子在过了这个时期之后，仍然过分害羞，无法发展社交技巧。在八岁左右，其中有半数的人出现社交恐惧症，还有一些发生在青少年时期。过于严重的会形成怯懦与自卑的人格。
在心理学家萨姆·帕特纳姆位于缅因州伯伦瑞克鲍登学院的实验室里，没有配置什么高科技设备，充满童话色彩的肥皂泡泡、万圣节的化装面具和会发出响声的玩具，就是全部的实验道具。但他所进行的研究却绝非如此简单。一些孩子会被带到实验室来游戏，而他就在一旁观察他们。有些孩子一见到泡泡便兴奋地跑上前去，对那些会发出声响的道具也颇感兴趣，当一位工作人员戴起化装面具时，他们还会高兴地尖叫；有些则静静地站在一旁观察；还有些孩子哭了起来。
由此看出，孩子的害羞主要源于对新事物感到紧张和恐惧。害羞，是一个人成长过程中常见的一种正常焦虑现象。它的形成原因主要有：
(一)孩子的先天素质和性格差异
有的孩子在身体发育方面有缺陷，通常会变得比较敏感和害羞。有的孩子先天气质内向、孤僻、胆小，喜欢安静独处。另外，在不同的文化环境中，孩子害羞与否与文化差异有关。例如，中国的孩子比美国的孩子更害羞。
(二)父母的教养态度
父母对于孩子过度保护或家教过于严格，都可能造成孩子害羞。过于被父母溺爱的孩子，往往缺乏独立性，不能应对环境的挑战，很容易演变成对自己能力的不信任，产生害羞情绪；在家庭管教过于严格的环境中长大的孩子，性格不能得到全面的发展，经常有退缩行为，如：内向、顺从、信心不足，害怕参与社交场合等情况出现，因而导致越来越害羞。另外，如果父母本身就很害羞，不爱参加社会活动，或者恐惧心强，孩子也会受到影响。
(三)先前失败经验的影响
俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”孩子以往的失败经验会令他失去自信，甚至产生恐惧，以至于一遇到类似的情形就胆小、害羞，甚至紧张退缩。
尽管害羞在孩子身上发生很普遍，但害羞也并非一无是处。美国心理学家沃伦·琼斯博士认为，害羞虽是一个人的弱点，但害羞的人比较聪明、可靠、讨人喜欢，更能体谅别人，容易成为工作的搭档。所以，家有害羞的孩子，父母不要太担心，更何况，害羞是可以克服的。
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那么，父母该如何帮助孩子克服害羞心理呢？
增加孩子的社交机会
让孩子有较多和他人相处的机会，是加强社交技巧的好方法。父母可以邀请亲朋好友带孩子到家里做客，让孩子们彼此有更多的互动，以此让孩子熟悉和他人相处的情境。
多给予鼓励和赞扬
容易害羞的孩子，通常会比较在意他人的眼光，担心自己的行为会不被认同。
因此，当孩子试图表达时，父母应给予足够的鼓励和赞扬，让孩子勇于继续向前，去面对新的环境、新的人群。
培养孩子的自信
孩子成长过程中，父母应该适时提供机会，让孩子试着独立去完成工作，而不是过度的保护，凡事都帮孩子处理，如此才能让孩子拥有某种程度的自主权，产生被信任的感觉，建立自信心。
肯定孩子的专长和优点
害羞和自卑感有一定的联系，为了使孩子对自己有更多正面的肯定，父母可以尽量引导孩子去发挥其专长或优点，并给予肯定和赞扬，让孩子有更多的勇气去表现自己。
多一份关心和体谅
当孩子需要面对新的环境或人群时，例如，上幼儿园、参加聚会，父母应该先帮助孩子做一些心理准备工作，让孩子提前熟悉新生活，才不会产生担忧、紧张的情绪。在孩子开始接触新的环境或人群后，父母也应该主动给予更多的关心和体谅，多听听孩子的想法，了解他的需求。
在现代社会中，有相当一部分人时刻准备着超过别人，而所用方法，却并不是读书、学习，而是大把大把地挥霍金钱，以换取那些无用、甚至有害的奢侈品，在攀比中取得虚荣心的满足。
生活的差别不可避免，于是人们在差别中不由自主地产生攀比心理。
当你理性地看待生活，就会发现，其实生活对我们每一个人都是公平公正的，并没有偏袒谁。有的人苦尽甘来，有的人甘尽苦来，有的人大起大落，有的人大喜大悲，世上没有永远的赢家，就如自然界中“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。人不能总是这山望着那山高，一味攀比何时了？
然而，当我们在不停地强调大人不可攀比时，一场迅猛的攀比之风又开始在孩子身上蔓延了。中学生先攀比买手表、买收录机；后攀比买名牌服装、运动鞋；再攀比买手机、买电脑。如果说中学生还能理清头脑，那么在小学生及幼儿园孩子身上出现的攀比之风，则让人更加忧虑。他们的攀比已经不仅仅限于什么名牌用品了，他们已经到了攀比谁能坐私家车上学，谁家的车子更高档上来了。
一个年仅5岁的小女孩，得知爸爸把家里的车开走了，竟拒绝去幼儿园。为此，她的妈妈连声感叹现在孩子的攀比心理太强了。这位妈妈说，早上7点30分，女儿该去幼儿园了，她带着5岁的女儿下楼。得知爸爸开车出去办事了，妈妈骑电动自行车送她去幼儿园，女儿立刻哭闹起来。她不但拒绝去幼儿园，还哭着跑回家，嘴里嚷着“我就是要坐车去上学，不坐车去幼儿园会被同学笑话”。妈妈只好给她买了一个洋娃娃才平息了一场闹剧。
这位妈妈介绍说，女儿十分聪明可爱，就是爱攀比，小朋友穿了什么新衣服，有了什么新的学习用品，她就一定要家长买。去年春天，女儿要求他们买车接送她，说是很多小朋友的爸爸都买了车。
这么点儿的孩子就知道坐车去幼儿园来满足虚荣心，如此不能不让我们震惊、疑惑，现在的孩子把心思都放在攀比上了，他们还能读好书吗？
据《新商报》载，现在很多同学都有专车接送上下学，小学一年级的小男孩恳求做生意的姑姑开车送自己上学。要求得到满足后，小男孩再不许自己的父母来接送自己，并跟同学们介绍说送他的姑姑是自己的妈妈，而以前那个妈妈其实是保姆。
一个六七岁的孩子，为了满足虚荣心，连亲妈都不愿意认，乍听起来让人寒心，可静下心来想想，这就是孩子在攀比中形成的扭曲心理。孩子本来是单纯的，之所以要攀比大多是因为受到外界的诱导，尤其是来自父母的“言传身教”。先不说各种各样的物质攀比，单就孩子的教育来讲，父母之间的攀比也比比皆是，比上兴趣班、特长班或特色幼儿园、贵族幼儿园等。生活在这样的环境中，白纸一样的孩子不受其影响也难。
孩子爱攀比，还跟其心理发展特点有关。孩子在幼儿期就有表现的欲望，当他想得到别人的关注或感到没有受到足够的关注时，就会用漂亮的衣服、新买的玩具或受到奖励等行为，来引起大家的关注。另外孩子的模仿力和好奇心非常强，喜欢新鲜事物，和其他孩子在一起，很容易产生从众心理，这些心理因素都会引发他的攀比行为。
上了小学，孩子的生活环境发生了变化，学习成为主要活动，学习能力上的差别使他的竞争攀比意识更加强烈。每个孩子都会在不同程度上与别人做对比，有的比物质水平，如：比名牌服装；比学习用品高档；比谁的零花钱多，花钱大方等。
有的则比家庭条件，如：谁家的房子大、装修档次高、父母当的官大、钱多、车子好，家中生活用品高档等。还有的比外表长相，比荣誉，比谁更受老师喜欢等。
由此看来，攀比心理只会令孩子变得奢侈与虚荣，甚至会影响孩子的学习成绩。因此，作为父母，一定要从小教育孩子远离攀比心理。
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如果孩子总是把攀比用在比吃、比穿、比花钱上，那么攀比之心要不得，作为父母，一定要坚决抵制孩子的这种攀比心理。
父母不要满足孩子的任何要求
父母一味满足孩子提出的任何要求，就会助长孩子奢侈的花钱观念和攀比火焰，还可能将孩子引入歧途。作为奖励，可以偶尔给孩子买一两件有助于孩子学习的用品，这样既可以提高孩子学习的积极性，又不至于使孩子养成奢侈的习惯。
教孩子进行正确的比较
攀比心理缘于比较方式的不当，就是盲目攀比。在日常的生活中，孩子往往会不自觉地进行着各种比较：把自己的能力和他人对比，把自己的吃喝穿用和他人比，自己的家庭出身和他人比较，自己的长相和别人比，等等，不一而足。其实，父母只要多让孩子想一想那些普通劳动者，孩子的心里也许就不会有这么多的焦灼、急躁与失落，甚至是愤愤不平了。面对众多普通人，孩子的心里就会多一份平静豁达，甚至多一份愧疚。还有什么可攀比的呢？
将物质攀比化为精神攀比
孩子与人的攀比大多是物质和金钱上的攀比，因此，父母可以利用孩子的这种竞争倾向，将攀比的目标转向学习、才能、意志力、良好行为等方面，正确引导孩子发奋努力，勇于超越，不但矫正了孩子不正确的攀比心理，还有助于孩子学习成绩的提高。
